春季祛火的六種美味蔬菜

引語：初春一直讓大家感覺是滿懷希望和太陽的時節，但是很多人來到初春便會十分難受，口干舌燥，起痘，皮膚干，排便燥結，喉嚨疼這些上火癥狀出現。今日就給大伙兒強烈推薦春天祛火護肝另外有利于健康養生輕質墻體的菜品。

白菜可以說最普遍的菜品了，也被很多人看不上。實際上白菜一點也不錯過“吃百菜比不上吃白菜的盛名，營養元素比較豐富，尤其是維他命C、維生素b2 族，鈣、鉀及膳食纖維素。大白菜帶有豐富多彩的化學纖維，不僅能具有潤腸通便、推動身體排毒的功效又刺激性腸胃蠕動，推動排便代謝，促進消化(消化吸收食品)的作用，對防止直腸癌有良 好功效;維他命C能夠護膚美容養顏，提高免疫力，防止衰退，還能夠祛毒護肝，豐富多彩的鉀針對高血壓和痰濕體質都是有非常大的協助，另外防止初春的困乏。美國洛杉磯生長激素 研究室的生物學家發覺，中國與日本女性乳腺癌患病率往往比西方國家婦