六個(gè)食療妙方 幫女人養(yǎng)血調(diào)經(jīng)

月經(jīng)不調(diào)并并不是僅有藥療法才可以醫(yī)好，一些飲食療法一樣有藥用價(jià)值作用。

益母草顆粒汁粥

作用：補(bǔ)陰，益氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)，消瘀，止渴，除煩，適用女性月經(jīng)不調(diào)、多功能性子宮異常出血、生完孩子血暈、惡露不凈、淤血腹痛等。

調(diào)料：鮮益母草顆粒汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、純蜂蜜適當(dāng)，稻米100克。

制做：稻米熬粥，待米熟時(shí)，添加所述諸藥汁及純蜂蜜，熬成稀飯即成。

使用方法：每天2次，溫服。痊愈即停，不適合久服。

忌宜：宜用砂鍋，不適合用炒鍋。脾虛腹瀉者不宜。吃粥期內(nèi)忌蔥、莧菜。