柚子的功效與作用，降血糖降血脂

在諸多的秋令新鮮水果中，紅心柚可算作塊頭較大的了，一般都會一公斤以上，它在每一年的農歷八月十五上下完善，皮薄耐藏，故有“純天然罐頭”之稱。但是紅心柚有什么作用和功效呢?下邊大伙兒就來了解一下吧！

柚子的功效與作用

中醫學覺得，紅心柚味甘、酸，寒性，有健胃消食化食、溫陽化祛痰、益身悅色等功能。當代醫學研究發現，柚肉中帶有比較豐富的維他命C及其類甘精胰島素等成份，故有降血脂、降低血脂、減肥瘦身、護膚養顏美容等作用。常常服用，對高血壓、糖尿病、動脈硬化等病癥有輔助醫治功效，對胖人有健身美容養顏作用。

紅心柚治療便秘的作用與功效

紅心柚中帶有膳食纖維素、蛋白、鈣、磷、鐵、胡羅卜素等營養元素，具備清腸排毒潤腸的作用。紅心柚有一股芬芳的氣場，能理氣開郁，又能推動胃腸的腸蠕動，促使排便能迅速排出來。喜愛吃柚子的人都是有這類工作經驗，吃多了紅心柚會放臭屁，排便許多很稀。因此 ，李時診在《本草綱目》講到，紅心柚能“去腸中惡氣”，能“溫陽化，助消化快膈，散怨憤之氣，止咳化痰”。針對便秘的人而言，吃柚子相當于周郎得車風。需要留意的是，紅心柚有潤腸的功效，可讓人產生腹瀉。因而，腸胃欠佳的人不適合多吃柚子。