生姜蜂蜜水做法及作用都有哪些？

日經常吃姜，沒有病來也沒災，是生活起居中普通百姓們一種普遍的叫法，確實人不能100天無姜，吃生姜對身體的健康是有很多發處的，可以說姜片不但是一種最好是的調味料，另外也是一種臨床醫學上普遍的中藥材，總的來說生姜片是益壽延年的一種最好是的挑選，因而生活起居中我們要多吃生姜。

而純蜂蜜也是認可的一種最好是的健康養生上品，平時適度的喝一些純蜂蜜不但能避免便秘，促消化，美容護膚等功效，那麼姜片和蜂蜜檸檬水一起吃還能充分發揮出哪些的作用呢?

一、生姜蜂蜜水作法：

1.約十公克的姜碾成粘稠。

2.把姜糊放進玻璃茶杯里。

3.引入滾熱的開水。

4.添加一匙純蜂蜜，翻拌后食用。

5.老老少少都合適食用。

二、食用生姜蜂蜜水的實際效果：

持續喝兩月(每日早上及沐浴前各喝一次)，據書籍記述的印證：

1.人體變溫暖，手腳冰涼的『畏冷癥』身體素質大大提高。

2.休重緩減約十公斤。

3.皮膚越來越鮮嫩。

4.除掉不必要墜肉，臀圍變窄。

5.堅持不懈食用生姜蜂蜜水一年以上，面部和手臂等處的老人斑便會大大提高，或消退，或水平不一樣地變小，或色調變淡，并且不容易有再次生長發育的征兆。姜對人體很有好處，追求美麗又要想身心健康的人，何不試試看吧