山藥的吃法，教您健康又美味的山藥做法

當(dāng)代人留意飲食搭配除開重視美味可口之外，自然也有便是期待能夠 健康飲食了，而淮山藥做為關(guān)鍵的滋補(bǔ)養(yǎng)生食物，遭受當(dāng)代人愈來愈多的喜愛。并且說到山藥的吃法但是許多，我們能夠 做為正餐，還可以做為蔬菜水果，是一種有益身體健康的雜糧商品，遭受十分多的人的喜愛。

所以說山藥的吃法許多，并且針對家庭婦女而言，能夠 變著花式做淮山藥，讓親人喜愛上這一有益身體健康的食物，并且我們了解淮山藥價廉物美，確實(shí)是非常好的美味可口。

五彩山藥的做法

1.紅蘿卜、紅甜椒切割成和扁豆差不多尺寸的粒

2.手里帶一次性手套，當(dāng)心削去淮山藥的外皮

3.淮山藥改刀割成和別的火鍋配菜差不多尺寸的粒

4.淮山藥粒放置水流下，清洗掉絕大多數(shù)的粘液

5.水燒開，倒進(jìn)各種各樣調(diào)料粒汆燙2分鐘上下

6.撈出再次放置水流下，清洗一遍

7.熱鍋溫油爆小香蔥蒜泥，倒進(jìn)各種各樣調(diào)料粒煸炒2-3分鐘，放鹽、味精、糖、少量生抽醬油、黑胡椒調(diào)料

8.最終放水木薯淀粉勾上薄芡就可以。