美容養顏湯的做法以及注意事項

女士對養顏美容較為有科學研究，不論是梳洗打扮，還是皮膚的保養，或者協助養顏美容的食材，尤其是湯類，對養顏美容的協助是十分大的，多喝粥不但對女士的皮膚白，并且從里到外協助女士調整內分泌，協助腸胃消化吸收等。那麼，什么湯能夠 養顏美容呢?下邊我們就為大伙兒詳細介紹普遍的美容養顏湯以及作法，期待對大伙兒有協助。

普遍的美容養顏湯及做法

養顏美容不但是現代女性十分喜愛做的事兒，男士也十分很感興趣，男士不僅本身重視漂亮，也期待自身的女朋友或老婆可以積極的養顏美容。而養顏美容除開表面的穿著打扮和維護保養以外，食材也起著至關重要的功效。那麼，普遍的美容養顏湯有什么呢?下邊為大伙兒強烈推薦幾種。

1、木瓜銀耳湯

白木耳、番木瓜、大棗、老冰糖，把泡好的白木耳入鍋，燒開后下大棗，關文火熬一個半小時，下老冰糖和番木瓜燒開，就可以盛起了。

2、紫糯米補血粥

紫糯米、干桂圓和大棗是大家都了解的補血補氣好東東，再再加營養成分很高的淮山藥，益氣補血的作用更明顯。用紫糯米、大棗、干桂圓、淮山藥、老紅糖煮湯，每個月還記得喝哦。小小的提示，干桂圓盡管能夠 補血補氣氣、推動血液循環系統，可是不容易消化吸收，每一次放七八個就可以 (寒胃的盆友能夠 下2片紅參)。

3、銀耳紅棗湯

白木耳又稱之為“窮光蛋的燕窩”，燕窩雖補，卻價格比較貴。白木耳不管色調、口味、作用都和燕窩類似，價格低，因此 稱之為窮光蛋的燕窩。燕窩太補易容易上火，白木耳為涼補有潤肺的功效。燥氣和肝火對身體不好，降火、去燥吃白木耳最有效。用白木耳、桂圓干、枸杞子、大棗煮湯，此湯不但是美味可口，還能豐胸美乳，使你的面色白里透紅，婀娜多姿纖細。