吃這些東西會引起痛經(jīng)

吃下面這種東西會造成經(jīng)痛：

1 朱古力：朱古力會使情緒失控。朱古力會導(dǎo)致心態(tài)更為不穩(wěn)與嗜糖，除開會長胖以外，也會提升對維生素B的要求。另外，糖能耗費人體內(nèi)維生素B與礦物，并讓人更喜歡糖原食材。進(jìn)餐高糖原的甜品，不僅沒法改進(jìn)生理期不適感病癥，反倒可能由于血糖值不穩(wěn)定，影響身體雄性荷爾蒙的均衡，加劇難受的覺得。

麻椒、丁香花、胡椒粉：生理期應(yīng)吃口味淡、味平、含有營養(yǎng)成分的物質(zhì)，不適合吃刺激強(qiáng)的刺激性食物，以防刺激性毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成例假提前和月經(jīng)量過多。麻椒、丁香花、胡椒粉這類食品全是佐料，在平時燒菜時，放一些可讓菜的味兒越來越更強(qiáng)。但是，在生理期的女性卻不適合服用這種辛辣食物刺激食品，不然非常容易造成 經(jīng)痛、月經(jīng)過多等癥。

2 大閘蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女人經(jīng)行期內(nèi)，禁吃吃涼性寒性的東西，尤其是身患寒涼經(jīng)痛的人，更當(dāng)忌吃。

3 石螺：性大涼，能清熱解毒。月經(jīng)期忌吃石螺等寒性之物。

4 梨：月經(jīng)期切勿多食梨子。