1、蕓豆營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉等成分。 2、 今天劉嫂就來分享一下“蕓豆炒。
炒蕓豆,先放油是錯的!飯店大廚:蕓豆清脆不夾生,熟得快有秘訣 - 新浪網
炒蕓豆,先放油是錯的!飯店大廚:蕓豆清脆不夾生,熟得快有秘訣2022年04月21日 13:05 貴妃說史V 語音播報 縮小字體 放大字體 微博 微信 分享 0 網友評論 登錄|注冊發布 相關新聞 魔都種。
臘肉炒蕓豆 1.臘肉先用涼水泡兩個小時 2.我是把臘肉煮熟切片 3.鍋里加水,放一勺鹽,水開把蕓豆放進去綽3分鐘 4.撈出放進涼水盆里 5.切成菱形的片 6.油熱把蔥姜蒜炒出香味 7.先把臘肉倒進。
這個季節的蕓豆最便宜,兩三塊一斤,冬天卻要十幾元一斤,碧綠清脆的蕓豆用來干煸最合適了,把蕓豆掰成小段,豬肉切條,熱鍋花椒熗鍋,放入豬肉條翻炒一下,放入1勺醬油炒出香味,放入蕓豆,辣椒,慢慢煸炒蕓豆變軟,炒熟后加鹽調味,出鍋即可。
辣腸大蝦炒蕓豆 北風起,食臘味。麻辣味的臘腸跟大蝦蔬菜一起炒,味道相當給力呀。原料:麻辣腸、野生大蝦、扁蕓豆、食用油、大蔥、生抽、食鹽。做法步驟:第1步、取大蝦。第2步、把蝦。
炒蕓豆的時候,直接下鍋焯水是不對的,記得多放一樣,蕓豆才會是翠綠鮮嫩的,焯水時多放的這一樣就是食用油,食用油可以防止蕓豆變色,讓蕓豆維持翠綠的顏色。 特別聲明:以上內容(如有圖片或。
肉絲雞蛋炒蕓豆By 雨中漫步_kRsJPX 原料:蕓豆、雞蛋、豬肉、玉米油、生抽、鹽、蒜末、淀粉、胡椒粉、料酒、姜。做法步驟:第1步、準備好食材。第2步、去掉兩頭,洗凈。第3步、切好備用。
蕓豆 200克五花肉 200克姜 3片蒜 2瓣豆瓣醬 少許料酒 1勺一品鮮醬油 1勺玉米油 適宜零卡糖 少許 做法步驟 1、食材 2、五花肉切溥片姜蒜切末蕓豆切塊 3、蕓豆焯水 4、上鍋煎炒五花肉炒出。
本文發布于:2023-05-13 07:17:00,感謝您對本站的認可!
本文鏈接:http://www.newhan.cn/zhishi/a/92/169964.html
版權聲明:本站內容均來自互聯網,僅供演示用,請勿用于商業和其他非法用途。如果侵犯了您的權益請與我們聯系,我們將在24小時內刪除。
本文word下載地址:炒蕓豆.doc
本文 PDF 下載地址:炒蕓豆.pdf
| 留言與評論(共有 0 條評論) |