打完羽毛球屁股疼

堅持打一個月羽毛球會瘦嗎

每次打完球屁股都疼,是不是發力問題? (pashabiceps) 首先要考慮你的臀肌力量不足。羽毛球運動的技術動作,蹬轉、弓箭步支撐等都需要臀肌來穩定核心力量,反手技術動作中需要臀大肌的協作。如果臀肌力量不足,導致過度代償,會出現疲勞性酸痛。

打羽毛球相當于跑步多久

每次打完球都覺得右邊屁股疼,這是出現什么問題了嗎? (青色的城) ENTER TITLE 右側屁股疼,大部分發生在右側持拍的同側腿。羽毛球步法主要以弓箭步為主,持拍手同側腳在前。在接吊球特別是。

打完羽毛球后小臂的肌肉...

6、昨天健完身打羽毛球,今天左手都顫抖,我好弱。 7、今晚終于混跡在隊伍里跟人家打羽毛球,出出汗紅紅臉,感覺氣都順了。今年一定要多運動! 8、昨天打完羽毛球今天屁股酸痛,難道我打羽毛。

打完羽毛球腰一側疼

下得場來，才發覺舌頭好疼。下來休息，喝點兒水，舌頭疼得直冒汗。唉，真是大閨女上轎頭一回遇到這事。不理它，不喝水就是了，繼續打球。打完球，舌頭腫起來了。太丟人，不敢告訴球友，。