薺菜的功效: 薺菜有和脾、利水、止血、明目的功效,別名:扁鍋鏟菜、地丁菜、地菜、薺、靡草、花花菜、護(hù)生草、羊菜、雞心菜、凈腸草、菱角菜、清明菜、香田芥、枕頭草、地米菜、雞。
三,薺菜怎么做好吃? 薺菜是一年生或二年生草本,我們通常在春天采摘它的嫩莖葉作蔬菜食用。吃法主要是涼拌菜、 做餡包餃子包包子、 作做菜餅、 做湯、 炒菜等, 不論哪種做法,薺菜味。
到山間野外采摘野菜時(shí),也需要注意辨別,以免誤采有毒植物。目前,薺菜、馬齒菜等野菜品種已進(jìn)行了人工栽培,想吃的時(shí)候可以從市場(chǎng)購買。 同時(shí)注意:食用前應(yīng)先在清水中浸泡2小時(shí),再進(jìn)行清洗,以最大限度去除空氣浮塵、泥土雜物以及水溶性的。
并不是說你不能吃,而是吃之前必須在沸水中燙一下,這樣可以更好地去除香椿中的有害物質(zhì),減少對(duì)人體的傷害。這些春天的野菜不應(yīng)該錯(cuò)過!1.薺菜 春天是吃薺菜的好季節(jié)。如果你多吃點(diǎn)薺。
薺菜是野菜中的珍品,《救荒本草》記載:薺菜在災(zāi)荒年月是代糧充饑之物,貧窮之人視其為寶。民諺有:“薺菜兒,年年有,采之一二遺八九。今年才出土眼中,饑餓之人不停手。” 薺菜吃法也很多,。
2.鍋中燒水,水開后下入薺菜焯燙至變色后撈出過涼,過涼后的薺菜攥干水分切成段,把豆腐也入鍋焯燙一下后撈出。3.鍋中入油,油熱入肉丁翻炒至變色,鍋中烹入料酒后下入蔥姜末爆香后添湯。
薺菜吃法亦多種多樣,葷素搭配烹飪皆裝點(diǎn)飯桌。如清炒、熬湯、拌涼菜、做餃子、作卷餅及豆腐丸子等,都讓人覺得芳香爽口,口味與眾不同。 3、春筍 春筍味甘入脾胃,性涼清胃熱,在調(diào)和脾胃的。
屬于寒性的食物就有苦瓜,番茄,茭白,菱肉,百合,蓮藕,竹筍,慈菇,魔芋,空心菜,馬齒菜,蒲公英,敗醬草,魚腥草,苦菜,薺菜,黑魚,海帶,紫菜,田螺,河蚌,豆鼓,桑葚,甘蔗,梨,西瓜,柿子和香蕉等。溫。
薺菜也是我們這個(gè)春天的時(shí)候非常這個(gè)常見的一個(gè)野菜,也是一個(gè)中藥薺菜味道鮮美,春天的時(shí)候很多人去地里挖了薺菜以后可以直接洗凈以后蘸醬吃,可以炒菜吃可以涼調(diào)吃,也可以包包子、包水餃。
薺菜十分美味,它號(hào)稱百菜之王,薺菜含有11種氨基酸,是蔬菜中種類最多的,其中蛋白質(zhì)每百克含有5、3克,鈣每百克含有420毫克、維生素C每百克合有55毫克,比大豆、奶制品等營養(yǎng)豐富。 薺菜是。
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