背著老公出軌了一次怎么辦？

　　背著老公出軌是一種對婚姻的不忠行為，會對雙方的感情和信任造成嚴重的傷害。如果你背著老公出軌了一次，首先應該認真思考如何處理這個問題，以保護你的婚姻和家庭。

　　1.你需要承認自己的錯誤。無論出軌的原因是什么，都不能否認自己的錯誤和不負責任的行為。如果你想維護婚姻關系，就必須面對自己的行為，認識到這樣的行為是錯誤的，并且需要采取積極的措施來解決問題。

　　2.你需要向你的丈夫坦白。這可能是一個困難的決定，但是你必須告訴他實情。無論他的反應如何，他都有權知道真相，并且決定是否原諒你。如果你對自己的行為感到非常愧疚，你可能需要尋求婚姻咨詢師的幫助來解決這個問題。

　　3.你需要采取積極的措施來修復你和你的丈夫之間的關系。出軌會對婚姻造成持久的傷害，因此你需要付出努力來恢復你們之間的感情和信任。這可能需要一段時間，但是如果你真的愿意努力，你們之間的關系有可能得到修復。

　　4.你需要學會如何處理自己的情感和欲望。出軌通常是因為某些原因導致的，可能是缺乏滿足的感覺或者是需要一些刺激。你需要學會如何在婚姻中得到滿足，并且學會如何控制自己的欲望，以避免再次犯錯。

　　5.背著老公出軌是一種不負責任的行為，會給婚姻和家庭帶來持久的傷害。如果你犯了這樣的錯誤，你需要承認錯誤，坦白告訴你的丈夫，采取積極的措施來修復你們之間的關系，并且學會如何處理自己的情感和欲望，以避免再次犯錯。如果你認真對待這個問題并采取正確的措施，你有可能恢復你們之間的感情和信任，重新建立健康的婚姻關系。