赤面恐怖癥（兼具社交恐懼癥和強迫癥的心理障礙）

赤面恐怖癥（兼具社交恐懼癥和強迫癥的心理障礙）

赤面恐怖癥 （兼具社交恐懼癥和強迫癥的心理障礙） 次瀏覽 | 2022.08.25 17:48:22 更新 來源 ：互聯(lián)網(wǎng) 精選百科 本文由作者推薦 赤面恐怖癥兼具社交恐懼癥和強迫癥的心理障礙

赤面恐怖癥即赤面恐懼癥，或者是紅臉病。指對陌生人或者是異性說話都會臉紅。

其實每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現(xiàn)一種緊張或激動感、害羞、懦弱、缺乏自信。

并反射性地引起人體交感神經(jīng)興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細(xì)血管擴張，即表現(xiàn)為臉紅，嚴(yán)重的話會呈現(xiàn)出恐怖的現(xiàn)象，這是患上了一種叫“赤面恐怖癥”的心理疾病。

赤面恐怖癥是一種兼具社交恐懼癥和強迫癥的心理障礙。往往同當(dāng)事人的敏感的性格習(xí)慣有關(guān)。有一天你突然發(fā)現(xiàn)自己生活在焦慮心理、抑郁心理之中，并產(chǎn)生記憶力衰退，無法集中精神工作等狀態(tài)。

隨后，你開始對自己的精神狀態(tài)感到心理不滿意，生怕它會影響個人事業(yè)的發(fā)展。這種疑慮心理進一步會導(dǎo)致你憂心忡忡、失眠、心理恐懼。

從心理學(xué)角度判斷，也許你患上了注意力神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，簡稱ADD(AttentionDeficitDisorder)。不過，這種由于過度緊張、疲勞所至的神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)可以通過良好的心理調(diào)節(jié)達到舒緩的作用。

中醫(yī)病名

赤面恐怖癥

常見病因

害羞

類屬

心理障礙

表現(xiàn)

激動感、害羞、懦弱、缺乏自信

癥狀

患上了“赤面恐怖癥”——最顯性的表現(xiàn)就是莫名緊張、臉紅、不敢與人交往。從心理學(xué)的角度來講，人出現(xiàn)在重要場合或與重要人物交往時，適度緊張、心跳加快、臉紅，這很正常。

但因此出現(xiàn)難堪，造成巨大的心理恐懼壓力，以致總覺得周圍人都在看著她、議論她，已成為一種心理障礙，即為“赤面恐怖癥”。

簡介

這種疑慮心理進一步會導(dǎo)致你憂心忡忡、失眠、心理恐懼。從心理學(xué)角度判斷，也許你患上了注意力神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，簡稱ADD(AttentionDeficitDisorder)。

不過，這種由于過度緊張、疲勞所至的神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)可以通過良好的心理調(diào)節(jié)達到舒緩的作用。

危害

一、恐怖癥是由強迫癥中的強迫性恐怖情緒演化而來的，后來分化獨立成為恐怖癥的診斷，故恐恐怖患者許多有強迫性格特征或一些強迫癥狀，應(yīng)根據(jù)主要癥狀建立診斷。

二、恐怖癥也伴有嚴(yán)重的焦慮，但是境遇性的、發(fā)作性的。而焦慮癥并無具體對象，持續(xù)存在，幫又稱“浮動性焦慮”或“廣泛性焦慮癥”。

三、恐怖癥的疑病癥狀，是指患者對自身的健康狀況或身體某一部位的功能過分關(guān)注，懷疑患了某種疾病，與其實際健康狀況不符，醫(yī)生的解釋和客觀檢查結(jié)果，常不足以動搖其固有成見。

恐怖癥的危害如此之大，因此一旦發(fā)現(xiàn)恐怖癥就要及時的接受治療，以免延誤病情，錯過最佳的時間。對于恐懼癥的治療，你可以選擇經(jīng)過多年臨床經(jīng)驗證實效果不錯的靜神定恐劑，以便及早擺脫疾病的控制。

改善方法

1、每天一到辦公室，首先解決最令自己擔(dān)心的事情。因為無論這件令你害怕或不愿意觸及的事情最終結(jié)果如何，你在處理過后便可以暫時把它放在一邊。[1]

2、保證飲食正常。飲食的意義不僅僅是維持生命，它也是保持心理健康的重要因素之一，因為當(dāng)人體胃部充滿食物，它會給大腦傳輸一種心理滿足感。

這種滿足感有效地驅(qū)散了失落心理空虛的低落情緒。同時，在食物分解過程中，胃部產(chǎn)生的胃酸在某種程度上也會對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定的幫助。

3、參加沙龍、尋找可傾訴對像。患有注意力神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的人都會有很強的心理孤獨感。在很多情況下，他們不會把自己的問題向朋友傾訴。

在這種情況下，選擇去參加一些沙龍，特別是ADD沙龍，因為大家都存在同一種問題，所以聊起來彼此都會有心理安慰感。

4、如果你需要幫助，不妨直接說出來。試圖去和別人溝通，會有很不錯的效果。

5、多和富有幽默感的人聊天，盡量避免陷入自己的心理情緒當(dāng)中。

6、面對自己的神經(jīng)系統(tǒng)問題，了解自己的需要。很有趣的是，在心理學(xué)家統(tǒng)計中，很多患者都沒有意識到自己患有神經(jīng)系統(tǒng)疾病，但又確實感到焦慮不安。所以，有空的時候不妨和心理醫(yī)生談?wù)劊@樣對于你增進對自己的了解很有好處!

參考資料