馬郁蘭精油（減輕經痛的精油）

馬郁蘭精油（減輕經痛的精油）

馬郁蘭精油 （減輕經痛的精油） 次瀏覽 | 2022.07.17 11:08:09 更新 來源 ：互聯網 精選百科 本文由作者推薦 馬郁蘭精油減輕經痛的精油

馬郁蘭精油是通過對馬郁蘭植物的新鮮和干燥葉片進行蒸汽蒸餾而提取的。它也被稱為打結馬郁蘭。它是一種屬于地中海地區的植物，多年來以其藥用而聞名。馬郁蘭精油的功效與作用可歸因于它的鎮痛、抗痙攣、壯陽、防腐、抗病毒和殺菌的特性。它還作為一種發汗，助消化，和利尿劑。馬郁蘭精油具有催吐、祛痰、殺菌劑、降血壓、通便、神經、鎮靜、健胃、血管擴張等重要作用，是保持身體健康的有效精油。

藥品名

馬郁蘭精油

其他外文名

MARJORAM ESSENTIAL OIL

主要產地

中東、西班牙、美國

主要功效

調節月經周期、減輕經痛

概述提取方法

馬郁蘭精油是以新鮮和干燥的葉片，以及開花的上半部為原料，采用蒸汽蒸餾法提取的，出油率在0.5~3%之間。

主要化學成分

檜烯、不旋松油精或萜品烯、異丙基苯、異松油烯、芳樟醇、氫氧化物、乙酸里哪酯、萜品烯或松油烯。

特點

氣味溫和，有些辛辣；無色或淡黃色/琥珀色。

芳香氣味

強烈，刺鼻且有點辛辣。

歷史臨床記錄

古時人們認為它具有神圣的意義，可使死者靈魂得到解脫，對于遭受惡運纏身也有逃避的功能，對于呼吸系統、聽覺系統有助益，可減輕因精神疾病而引起的疼痛。能增加排汗功能，去除組織水份滯留，對減肥有幫助。

主要功效

調節月經周期，減輕經痛，抑制性欲的作用十分著名。

皮膚療效

美白，收毛孔，去痘印效果極好，改善整體膚質；

適用于油性肌膚，治療粉刺，調理油膩不潔肌膚，淡化老人斑。

生理療效

對肌肉疼痛特別有效，調節月經周期，也有抑制性欲的作用。

改善靜脈曲張，促進血液循環，降低高血壓。

心理療效

舒緩焦慮與壓力，強化心靈，溫暖情緒。

用法

馬郁蘭精油有助于治療神經緊張、呼吸道問題、肌肉和關節疼、消化不良和月經失調等癥狀。

①香爐和蒸發器熏香

在蒸汽療法中，馬郁蘭精油可以用于治療哮喘、支氣管炎、咳嗽、不良循環、身體疲勞、頭疼、緊張、失眠、焦慮、神經緊張和壓力大等癥狀。

②做復方按摩油或稀釋在浴盆中使用

馬郁蘭精油做復方按摩油或稀釋在浴盆中使用，可以用于治療哮喘、關節炎、后背疼、支氣管炎、不良循環、感冒、咳嗽、消除放射性污染、身體疲倦、頭疼、緊張、燒心、失眠、周期性疼痛、偏頭疼、肌肉疼痛和抽筋、風濕病、竇炎、焦慮、壓力大和悲痛癥狀。

③做面霜或潤膚乳的成分

馬郁蘭精油有很好的溫熱功效，當用于面霜或潤膚乳時，可以促進凍瘡愈合和驅散瘀傷。

使用須知

使用時間過長可能會導致精神狀態遲緩，避免在懷孕期間使用；

氣喘者、低血壓者、憂郁癥者小心使用。

注意事項

1．由于精油的濃度非常高，因此千萬不要將精油內服。

2．在孕期內避免使用某些精油，因為其中一部分會導致月經紊亂，并且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括：羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬郁蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。（注意不要將精油置于噴霧器中使用）

3．一些精油可能會導致皮膚對太陽紫外線過敏，所以在使用后4小時內避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括：佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。

4．患有高血壓、癲癇、神經病及腎部疾病的人應避免使用某些精油（如：柏樹、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松樹、茴香）。以上人員在使用精油前需要接受專業芳香師的指導。

5．精油并不是藥品的替代品，不能用于治療各類內外疾病或紊亂。如果需要對抗身體上的任何問題，建議在一位合格藥劑師的指導下使用。當用于減緩身體上的不適時，如果病痛或不適在使用后仍沒有減輕，那就應該去咨詢一位合格的芳香師。

6．嚴格保持使用安全范圍內劑量的精油。使用過多有可能產生相反的療效，而且會在體內積累毒素，特別是鼠尾草精油、馬郁蘭精油和依蘭精油。

7．精油一般要稀釋后使用，除非另有說明。

8．注意不要讓兒童直接接觸到精油。

9．在深色玻璃瓶中密封保存，放置在蔭涼處，避免陽光直射，這樣才能延長其使用期并更好的保持藥效。

10．避免精油直接接觸眼部及其他敏感部位。

11．避免精油接觸塑料、油漆和繪畫表面。

12．用不銹鋼、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。

13．出生后兩周內的嬰兒不能使用精油；出生兩周至四個月的嬰兒可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油（或混合20毫升的基礎油一同使用）；12歲以上的兒童使用成人四分之一的劑量。無論何時在對兒童使用時都得非常小心。

14．某些精油不能在酒后和駕駛前使用，例如鼠尾草精油、馬郁蘭精油和依蘭依蘭精油（會產生微醉現象）。

15．一些精油會使皮膚過敏，特別是柑橘精油。在大范圍使用前應先在手臂內側進行“小范圍皮試”。

16．在以蒸汽法使用時，哮喘患者要格外小心，只能在有保護措施時進行，嚴禁在運動中使用。

參考資料