古典健美（健美賽事的一種）

古典健美（健美賽事的一種）

古典健美 （健美賽事的一種） 次瀏覽 | 2022.08.18 08:52:46 更新 來源 ：互聯網 精選百科 本文由作者推薦 古典健美健美賽事的一種

所謂“古典健美”，以人體的自然和諧美為評分標準。不以過分發達的肌肉為主，講求身體線條的流暢和協調。古典健美賽事的要求是以身高為標準來分組的。

中文名

古典健美

外文名

Classic bodybuilding

分組標準

身高

重點

講求身體線條的流暢和協調

體育特點

中國健美協會常務副主席兼秘書長古橋說古典健美是一項充分強調自然體態的賽事，以人體的肌肉線條和諧流暢為評分標準。世界錦標賽通過身高劃分級別，共設168厘米以下、171厘米以下、175厘米以下、180厘米以下和180厘米以上5個級別。運動員在相對均等的條件下進行比賽，由規定動作和自選動作兩部分組成。本次全國健美錦標賽的焦點依舊集中在此，通過本次比賽也發現了中國古典健美愈加豐盈的中國色彩中國傳統體育文化的傳承發展和健美運動的歷史與現實的有機結合，讓中國健美贏得了有布點、有節奏的探索性成果。[1]

比賽規則比賽

古典健美賽事的要求是以身高為標準來分組的。世界男子古典健美錦標賽依照身高劃分級別，共設168厘米以下、171厘米以下、175厘米以下、180厘米以下和180厘米以上5個級別。大家都在相對均等的條件下進行比賽，比賽由規定動作和自選動作兩部分組成，評分重點在于整個身體和肌肉的協調性及美感，充分體現健美發展前期人體和諧流暢的自然體態．．．

比賽環節和評分要求

1——規定動作（共5個，分別為前2頭肌，側胸肌，后2頭肌，腹腿肌，后闊背肌）；

2——自選動作（60秒）；

3——集體不定位自選。

比賽標準

報名標準：身高（厘米）-100（厘米）+ 4（公斤）＝最高體重

國際分組標準：

1：168厘米以下組：身高（厘米）-100（厘米）+4（公斤）＝最高體重

2：170厘米以下組：身高（厘米）-100（厘米）+2（公斤）＝最高體重

古典健美

3：175厘米以下組：身高（厘米）-100（厘米）+4（公斤）＝最高體重

4：180厘米以下組：身高（厘米）-100（厘米）+6（公斤）＝最高體重

5：180厘米以上組：身高（厘米）-100（厘米）+8（公斤）＝最高體重

參考資料