背奶（背給寶寶"口糧"的行為）

背奶（背給寶寶"口糧"的行為）

背奶 （背給寶寶"口糧"的行為） 次瀏覽 | 2022.09.23 11:17:54 更新 來源 ：互聯(lián)網(wǎng) 精選百科 本文由作者推薦 背奶背給寶寶"口糧"的行為

母乳喂養(yǎng)之風迅速流行當今社會。為了不影響事業(yè)，同時還要保障寶寶有綠色安全的食物來源，越來越多媽媽選擇背奶。“什么牛奶都不如媽媽的奶”，越來越多的年輕媽媽開始把專業(yè)的吸奶、儲奶器具帶到單位，利用工作間隙完成吸奶、冷藏、保存等一系列流程，晚上背回家給寶寶當?shù)诙斓摹翱诩Z”。這樣的行為簡稱為背奶。

中文名

背奶

步驟

吸奶、冷藏、保存

使用工具

吸奶器及適宜冷凍的、密封良好的儲奶袋、儲奶瓶、冰包等

準備

給寶寶一個適應過程

準備工作背奶

1、媽媽們在上班前的1~2周的時間里，要根據(jù)自己的作息時間，調(diào)整好寶寶的喝奶時間，使寶寶慢慢適應在規(guī)律的時間里喝奶。一般情況，對于離公司近的寶媽，上班前喂一次，中午回去喂一次，下班回去再喂一次，再晚上幾次，一天就對付了。對于一天都不能回去的寶媽，最好上班前儲存好2~3餐量的母乳，叫家人代喂[1]。

2、提前1~2周擠出一些母乳儲存?zhèn)溆茫瑢D出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。

使用工具吸奶器　

雖然也有用手就能搞定“擠奶重任”的神奇媽媽，但對大多數(shù)媽媽來說還是不要挑戰(zhàn)那種宗師級別的難度為好。這時候一個吸力合適、設計人性化的吸奶器就成為了必需品。手動的吸奶器小巧便攜經(jīng)濟實惠，但是就比較費時費力。而電動吸奶器不僅省時省力，還很安靜，在媽媽產(chǎn)后恢復身形上也有無法取代的優(yōu)勢。　　

儲奶瓶/儲奶袋　

職場媽媽擠出來的母乳可以放在儲奶瓶或者是儲奶袋密封保存，儲奶瓶的材質(zhì)有玻璃的、PP材質(zhì)的。玻璃的耐熱耐腐蝕性較好，但相對較重;而PP材質(zhì)則比較輕盈，各有優(yōu)勢。儲奶袋則更加輕便，但耐壓結(jié)實程度要低于儲奶瓶，所以媽媽們可以根據(jù)自己的需求選購。　　

冰包/保溫箱

如果媽媽的單位離家不遠，時間上比較寬松，因此她只需要上班之前擠好奶去上班就可以了，在單位，只需漲奶時把奶吸出來處理掉就可以了。但另一些媽媽則需要把擠出來的奶冷藏保存直至帶回家，因此一個保溫的容器對于媽媽來說非常重要，保溫箱加上冰袋就足以解決問題啦！

背奶過程

吸奶?

1、可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，并在容器外貼上擠奶的日期及時間。

2、上班期間，媽媽也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。需要注意的是必須上班的地方必須要有冷凍設備保存，回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

儲存

1、裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結(jié)冰而脹破。

2、最好將母乳分成小份(60-120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂食，不會浪費，并要貼上標簽，記上日期。

解凍?

1、冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。

2、不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養(yǎng)分。

喂奶?

解凍后的母乳溫熱至合適的溫度，倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。

注意事項

冷藏母乳保存時間多長時間？ 　　對于冷藏母乳保存時間這個話題，其實不同的冷藏條件，最終導致的母乳保存時間的長短也是有區(qū)別的。對于那些用一般冰箱冷藏室保存母乳的，在0-4℃冷藏的環(huán)境下，大約可保存8天之久；而對于那些冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存的時間可延長到兩周左右；對于那些直接和冷藏室分開的冷凍室，冷藏母乳保存時間甚至可以長達3~4個月。

那母乳保存注意事項有哪些？ 　　(1)為了保證母乳健康衛(wèi)生，在進行擠奶之前一定要確保奶瓶或者奶袋是清潔無菌的，吸奶器也要提前做好消毒工作，以免細菌污染了母乳導致變質(zhì)。 　　(2)不能忘冷凍保存的母乳當中加入果汁甚至是牛奶等飲品，因為這樣會在極大程度上影響母乳的營養(yǎng)活性成分，寶寶吃了以后很容易會出現(xiàn)腹瀉等不適。 　　(3)對于那些已經(jīng)冷凍保存過的母乳，如果拿出來解凍之后寶寶沒有喝完，那么應該立即倒掉，千萬不要再次冷凍保存。 　　以上就是關于冷藏母乳保存時間多長時間的相關內(nèi)容介紹，很顯然不同的冷藏環(huán)境最終會影響母乳保存的時間，希望每一位媽媽都能夠了解當中的相關事項，確保寶寶最后喝到的母乳是健康的、不變質(zhì)的，千萬不要糊里糊涂的給寶寶喝一些已經(jīng)被污染的，甚至是變質(zhì)的母乳[2]。

參考資料