在歐洲,鱈魚被稱為“餐桌上的營養(yǎng)師”,法國人就更直接把它稱為“液體黃金”,可見它的營養(yǎng)價值之高。鱈魚的肉質(zhì)厚實、刺少、味道鮮美,營養(yǎng)專家指出,它的蛋白質(zhì)含量非常高,而脂肪含量極低至少于0.5%,同時含有A,D,E,DHA和高檔蛋白質(zhì)及時多種維他命。
中文名銀雪魚
界動物界
主要原料雪魚、蘆筍、彩椒、蔥姜水
是否含防腐劑否
主要營養(yǎng)成分雪魚
營養(yǎng)價值在歐洲,鱈魚被稱為“餐桌上的營養(yǎng)師”,法國人就更直接把它稱為“液體黃金”,可見它的營養(yǎng)價值之高。鱈魚的肉質(zhì)厚實、刺少、味道鮮美,營養(yǎng)專家指出,它的蛋白質(zhì)含量非常高,而脂肪含量極低至少于0.5%,同時含有A,D,E,DHA和高檔蛋白質(zhì)及時多種維他命。他是人視網(wǎng)膜的重要組成部分,又是公認(rèn)的提高記憶力和促進(jìn)小兒大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)素,使人類增強體質(zhì)在法國,每年都有“鱈魚文化節(jié)”,城市中也隨處可見專做鱈魚的餐館。據(jù)說,當(dāng)?shù)刂辽儆?65種鱈魚的烹飪方法,其中最著名的是“蒸鱈魚”。做法是在鱈魚上放上薯仔(土豆)和洋蔥片,然后放進(jìn)蒸鍋蒸熟,最后用煮熟的雞蛋和黑橄欖裝飾。
鱈魚低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的營養(yǎng)食品。鱈魚具有高營養(yǎng)、低膽固醇、易于被人體吸收等優(yōu)點。鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,還含有兒童發(fā)育所必需的各種氨基酸,其比值和兒童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。銀鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,還含有兒童發(fā)育所必需的各種氨基酸,其比值和兒童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。鱈魚低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的營養(yǎng)食品。鱈魚具有高營養(yǎng)、低膽固醇、易于被人體吸收等優(yōu)點。
分布又名裸蓋魚、裸頭魚。產(chǎn)于北大西洋兩側(cè),包括日本北部、勘察加半島的白令海海岸、阿拉斯加、加利福尼亞州等海域。一般棲于近底層(水深0~2740米),屬冷水性底棲魚類。銀鱈魚身體內(nèi)含有大量脂肪,食用起來肉質(zhì)白細(xì)鮮嫩。不少國家把銀鱈魚作為主要食用魚類。
特征魚體相當(dāng)延長而稍側(cè)扁,呈圓筒形。頭尖形;口中大,上頜略長于下頜。齒細(xì)小,呈齒帶,上下頜、鋤骨、腭骨均具齒。頭部及身體均被弱小圓鱗。背鰭分離,具有硬棘19~27枚、軟條15~19枚;臀鰭硬棘3枚、軟條15~19枚;尾鰭深叉型。體背深藍(lán)灰色或綠灰色;體腹灰色或淡色;除第一背鰭后,各鰭均具有黑色外緣。體長可達(dá)120厘米。壽命可達(dá)20年之久。
生存價值冷水域之深海魚類,魚卵為大洋性漂浮卵,孵化后的幼魚隨著年齡成長,逐漸由淺水水域不斷遷移至深海。雜食性,大都以蝦、蠕蟲或小魚為食。
功效鱈魚具有不錯的殺菌消炎作用,這得歸功于鱈魚的中含有的鱈魚甘油。那么鱈魚肝油對于結(jié)核桿菌均勻抑制作用,能夠組織細(xì)菌繁殖,肝油還可消滅傳染性創(chuàng)傷中存在的細(xì)菌,鱈魚肝油制成的藥膏可以迅速液化壞疽組織。鱈魚也可提高鼻粘膜的抵抗力,改善鼻炎等炎癥的發(fā)生率。[1]
參考資料本文發(fā)布于:2023-06-06 03:13:27,感謝您對本站的認(rèn)可!
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