冬季養(yǎng)生粥做法大全
2024年3月7日發(fā)(作者:貨如輪轉(zhuǎn))冬季養(yǎng)生粥做法大全。從立冬開(kāi)始就已經(jīng)進(jìn)入冬季了,經(jīng)過(guò)了小雪、大雪,很快就要到冬至了。冬至之后,陰氣開(kāi)始消退,陽(yáng)氣逐漸回升,此時(shí)正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī),無(wú)論是食療或是藥力都易于發(fā)揮效能。 進(jìn)補(bǔ)有兩類,一類為食補(bǔ),一類為藥補(bǔ),但“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。 這個(gè)季節(jié)食用冬季養(yǎng)生粥,在寒冷的氣溫下,喝上一碗熱熱呼呼、香美可口的粥,是下班回家的大人們、放學(xué)歸來(lái)的孩子
時(shí)間:2024-03-07 熱度:5℃