煎雞蛋餅-運(yùn)送水果2023年3月10日發(fā)(作者：華為手機(jī)wifi)雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值很高，吃雞蛋的好處也不少，你知道雞蛋具體有哪些食用療效嗎?下面，店鋪來為你介紹雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用。雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值1、雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98%以上，營養(yǎng)價(jià)值很高。2、雞蛋被認(rèn)為是營養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、