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            • 2021年兒童長高必吃的7種食物和營養食譜
              2024年2月16日發(作者:中國古代民間故事)兒童長高必吃的7種食物和營養食譜 歐陽光明(2021.03.07) 想孩子長得高必吃七種食物: 1、牛奶 牛奶中富含制造骨骼的營養物質——鈣,而且容易被處于成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高,但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。 每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。 2、雞蛋 雞蛋是最容易購買到的高蛋白食
              時間:2024-02-16  熱度:5℃
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