三江口-什么是愛情2023年3月5日發(fā)(作者：北歐風(fēng)情)本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考一個地瓜的熱量地瓜是一種十分常見的食材，這種食材大部分都是會被人們當(dāng)做主食來吃，蒸熟以后的味道是非常好，最關(guān)鍵的就是如果是經(jīng)常吃地瓜還可以有養(yǎng)胃的效果，其中含有很豐富的胡蘿卜素，這種營養(yǎng)物質(zhì)在攝入后可以保護(hù)好自己的視力，不過地瓜本身所含有的熱量還是比較高，在減肥中的人們盡量要少吃。紅薯塊根中含有60%-80%的水分