章立-飲水機(jī)怎么清洗2023年3月3日發(fā)(作者：電腦如何關(guān)機(jī))趙幸福袁國楨 ２１４１５１南京醫(yī)科大學(xué)附屬無錫精神衛(wèi) 生中心 自我催眠療法是通過自我催眠和積 極自我暗示，自我控制心身狀態(tài)和行為的 一種心理療法，可以由此進(jìn)行自我強(qiáng)化、 自我教育和自我治療。 德國自我催眠步驟 催眠（ｈｙｐｎｏｓｉｓ）這個詞來自希臘語， 意味著專注于某個點，或某個事情，就好 像一個人在射箭，既是一種專注的狀態(tài)， 同時又是