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               怎么治焦慮癥
              
              斷想-光圈英文2023年3月17日發(作者：減負提質心得體會)1/4焦慮癥的最佳治療方法焦慮癥的治療方法一、脫敏方法。與恐懼癥的治療相同，脫敏方法對于治療焦慮癥有同樣良好效果。我們在恐懼癥部分所介紹的方法在治療焦慮癥的時候同樣適用。此外有規律地進行松弛訓練，如繪畫、種花、聽音樂等，對焦慮癥的治療也有較好的療效。二、催眠療法。通過該療法可以分析產生焦慮的原因，并且能夠改善焦慮、恐懼的情緒及軀體癥狀。
              
              
              時間：2023-03-17  熱度：6℃
              
            
              
          
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