2024年3月10日發(fā)(作者：自我小結大學生)春夏秋冬四季養(yǎng)生口訣 【春季養(yǎng)生口訣】 1、春曉清歌新歌唱，早晨吃粥多營養(yǎng)。 2、春暖花開人自樂，多運動補充新能量。 3、春暖到處柔和光，煲湯多補滋腰腸。 4、春光健康氣定神，增補溫陽調(diào)體質。 【夏季養(yǎng)生口訣】 1、夏養(yǎng)少出門防曝曬，早中晚多喝水暢享。 2、夏晴陰和要靈活，用飲食健康夏日宜。 3、夏熱補血貼膏藥，汗出有度才安撫。 4、夏涼清調(diào)定心

趙丹青（茶佳漱口水創(chuàng)始人兼CEO）

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