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               瘦身運動
              
              卓越團隊-餛2023年3月5日發(作者：世界旅游)減肥,健身,減肥方法,運動瘦身,10個最適合減肥的運動生命在于運動，運動是很好的。讓小編為你詳細介紹10種運動，幫你找到減肥的最佳運動吧！1．最悠閑的減肥運動散步長距離疾步走。宜長距離行走，每日2次，每次1小時。步行速度要快些，這樣可使血液內的游離酸充分燃燒，脂肪細胞不斷萎縮，從而減輕體重。2．最熱辣的減肥運動力量訓練雖然一提起力量訓練，人們就容易
              
              
              時間：2023-03-05  熱度：3℃
              
            
              
          
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