【武學】踵息法
2024年3月13日發(fā)(作者:安全教育的內(nèi)容)【武學文庫】踵息法 (原文刊于《武魂》雜志1991年第1期) 一雙看似普通的腳,卻能反映出整個身體的狀況。人的衰老,又往往是從腿腳開始的。如果恰當?shù)劐憻掚p腳,在一定意義上講就等于鍛煉了全身。此套踵息法及其配套功法以經(jīng)絡穴道為據(jù)編成,可使習功者身輕體健、開智益慧、永葆青春。讀者諸君不妨一試。 氣功之呼吸,包括三種形式: 第一種形式叫調(diào)息。 調(diào),是調(diào)和的意
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