月份的單詞-初一作文500字2023年5月23日發(fā)(作者：小班戶外活動名稱)立秋節(jié)氣應(yīng)該吃什么 立秋節(jié)氣應(yīng)該吃什么 今天是立秋，那么今天該吃什么呢? 立秋養(yǎng)生原則： 立秋時節(jié)的飲食，可少吃姜、蔥、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麥、黑豆、豇豆、鴨子、海帶等。 精神調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)收斂神氣，心平氣和，忌憂郁惱怒，以適應(yīng)秋季清肅的氣候特征。 起居調(diào)養(yǎng)宜早臥早起，既順應(yīng)陽氣的收斂，又能舒展肺氣。早起時