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              時間:2024-03-06  熱度:7℃
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              2023年12月27日發(作者:矛盾觀)淺談瑜伽的好處和壞處 淺談瑜伽的好處和壞處 淺談瑜伽的好處與壞處【1】 瑜伽的“病” 近期出現很多練習瑜伽的學員得病的消息: “近日一項研究指出,部分長期練習瑜伽者出現脊椎軟骨(椎間盤)退化、磨損問題,有30多歲的修練者脊椎已退化如60歲。 “最近有關專家提醒,練瑜伽本是件好事,但如果方法不得當,也可能造成韌帶拉傷、軟骨撕裂或內分泌紊亂等
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