下奶的食譜-風(fēng)車做法2023年2月28日發(fā)(作者：帶魚營養(yǎng)價(jià)值)一節(jié)訓(xùn)練課的程序和安排一、制定訓(xùn)練計(jì)劃需要考慮：?課的目的?上課區(qū)域?上課時(shí)間?上課人數(shù)?裝備?隊(duì)員實(shí)際?訓(xùn)練方法?訓(xùn)練助理?其他1.上課目的：任何課都有訓(xùn)練目的，教練員和運(yùn)動(dòng)員要心中有數(shù)，教練員要精心準(zhǔn)備與運(yùn)動(dòng)員共同完成訓(xùn)練目標(biāo)。2.上課區(qū)域：根據(jù)不同訓(xùn)練內(nèi)容和手段選擇不同的訓(xùn)練場地和場地的不同區(qū)域。上課時(shí)間：根據(jù)訓(xùn)練時(shí)間合理計(jì)劃和