一年的支教生活行將結束，上海臨行前的歡送會還歷歷在目，一年里時刻不敢忘記我們肩負的重任，我們所代表的上海教育的形象，盡最大的可能做到我所能�，F將一年的工作、生活情況，以及收獲、困惑總結如下。
1.重新感受到物理教師的價值。我在上海所在的上戲附中，由于生源的關系，物理學科的教學陷入困境，幾乎無人愿意學習物理，這是我在58歲報名到云南支教的根本原因，想要做點事情。到元陽一中后，上學期擔任3個班級，下學期擔任兩個班級的高一物理教學任務，加上晚自習，課時雖然多一些，我感到充實。這里的學生學習物理的能力要差一些，基礎差，和外界的接觸少，不善于思考。我認識到，要根本改變邊疆地區相對落后的情況，要靠我們的這些年輕的學子走出去，帶回先進的理念。因此，我從提高學生們的表達能力入手，采用師生互動的教學方法，積極鼓勵他們發表自己的觀點，看法，消除他們對物理學習的恐懼心理，教學上取得一點成效。
2.充分尊重當地的老師，和當地的老師融洽相處，相互研討，共同提高。元陽一中的領導和老師對我們支教老師是十分尊重的。這種尊重，體現了他們對發達地區教育的向往，對改變當地相對落后的教育現狀的責任。在上海我只是一名普通的教師，在這里，我還是一名普通的教師。元陽一中老師的敬業精神讓我十分感動，他們的工作時間長，從早到晚，節假日、星期天也成了他們的工作日，任勞任怨，嘔心瀝血，付出了他們的全部，只為他們的學生能成為國家的有用之才。物理組的老師也是如此，只是我感覺有些老師操之過急，恨不能把高三的任務在高一就完成，我表述了從最基礎的人手，慢慢地得到了認可。我們相互聽課，一起討論，成為一名元陽教師。
3.元陽的生活比較艱苦。生活習慣的不同使我們不得不自己開伙。這是生活上的鍛煉。我們5人支教組來自不同的學校，支教小組的團結一致要靠大家來精心維護，我在小組里是年長者，力求做得好4.利用課余時間，我們到元陽的各個鄉鎮進行了走訪，特別關心的是學校，鄉鎮的中學建筑一般來說是鎮上最好的建筑，叫我們振奮。了解到普九的情況，卻不容樂觀，初中學生的流失情況是很嚴重的，老師的一個主要的工作是動員學生回到課堂上來。寨子里的小學就條件很差了，使我感受到根本改變邊疆的面貌，任務是十分艱巨的。我為我能參加這次云南的支教工作，能為邊疆的人民做一點事情，感到驕傲和自豪。
5.非常地感謝元陽一中的領導和老師們，他們為我們做了很多:提供了很好的宿舍；帶我們參加哈播的長街宴、南沙的潑水節；到老師家里做客，采摘荔枝，讓我們體驗紅河州的風土人情，民俗民風。元陽一中的領導老師對我們的期望也很高，我們心里都很清楚，一句話，希望學校的建設能跟上共和國前進的步伐�？墒�，我們能做些什么，我又能做多少，能力有限，我想，我只有踏踏實實地做好我的教學工作，一步一個腳印地走下去。