舌苔發(fā)白怎么辦？(舌苔發(fā)白怎么調(diào)理？)

舌苔發(fā)白怎么調(diào)理？題目出的這么大，難以全述，簡答如下:苔質(zhì)的變化可以反映出胃炁的狀況，正常時(shí)是津潤薄白，如果是薄白而膩，則可能是寒濕所致，可以用溫藥去寒來調(diào)理；如果是白膩而濁，則可能是久病伏邪或疫戾之氣，應(yīng)耐心用藥緩補(bǔ)；若是白花而薄如腐如渣，則可能是胃炁漸絕。

此外，還可以仔細(xì)觀察舌質(zhì)、舌體、舌底血脈色澤來分析情況，從而采取不同的調(diào)理方法。

中醫(yī)劉凱旋

調(diào)理肥胖身體前，他的舌苔裂紋很多，調(diào)理之后，舌苔裂紋明顯愈合。

為什么會(huì)這樣？就是因?yàn)橐蝗艘环礁鶕?jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)理，調(diào)理五臟六腑，恢復(fù)身體各方面機(jī)能代謝問題，提高人體免疫力，提高人體代謝能力。

這就是中醫(yī)調(diào)理肥胖體質(zhì)的精髓。

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周明建16

謝謝邀請。

舌頭是由舌根、舌中、舌邊、舌尖組成，是心臟的窗口，五臟與舌頭上的分布關(guān)系是：舌根屬腎，舌邊屬肝膽，舌中屬脾胃，舌尖屬心肺。

因此，可通過舌頭觀察身體的健康狀況。

舌苔白是體內(nèi)有寒涼，可能是因?yàn)殚L期吃寒涼食物或冰鎮(zhèn)冷飲，加上脾胃虛弱導(dǎo)致的。

如舌苔白而濕潤，表明體內(nèi)既有寒重又有濕重；舌苔白而干燥，說明體內(nèi)既有寒又有燥熱。

今天講主題舌苔發(fā)白怎么調(diào)理？飲食宜清淡，盡量選擇易消化的食物，避免食用寒涼性的食物，可以多吃溫性食物，如豬肉、羊肉、牛肉、鵪鶉、雞肉、甲魚、龜、魚等。

宜喝的粥品有黑豆粥、黑米粥、黑芝麻粥、核桃仁粥；若舌苔白厚，濕氣重，可選食紅小豆粥和薏米粥。

油菜、包心菜、熟白蘿卜、熟藕、洋蔥、紅薯、魔芋、雪里紅、地筍、蒜苔、香菜、大白菜、茼蒿、扁豆、四季豆、芋頭、黑木耳、香菇、土豆、南瓜、胡蘿卜、豆芽、大蒜、生姜、刀豆、蠶豆、韭菜等，是舌苔白宜吃的蔬菜。

4，飲品有牛奶、酸奶、蜂蜜、豆?jié){等。

水果種類有金橘、石榴、大棗、檸檬、杏、荔枝、桂圓、山楂、桃子、菠蘿、菠蘿蜜、葡萄等。

保持樂觀，保持良好的心情，身體就會(huì)健康，而良好的心理狀態(tài)也有助于緩解舌苔白的癥狀。

為了防止舌苔發(fā)白，建議每天至少進(jìn)行30分鐘以上的體育鍛煉，以加快血液循環(huán)，提升消化能力，增強(qiáng)免疫力，和提高脾胃功能。

每天洗漱時(shí)，要仔細(xì)觀察舌頭的顏色變化，包括舌頭兩邊和舌頭底下，有紅、白、黃、黑等幾種變化，以便對五官診病之舌，了解自己的身體是否有病。

醫(yī)路向前ing

謝謝邀請。

首先大概給你講講舌苔情況:舌苔的厚薄可以反映身體內(nèi)的流通狀況，舌苔的黃白可以指示身體的寒熱狀況，舌苔的胖瘦可以反映身體氣血的流動(dòng)情況，此外，舌苔可以分為三部分，代表上中下三焦。

正常狀態(tài)下的舌苔大概是這樣的。

針對舌苔發(fā)白的人來說，是有寒和熱兩種情況。

1、寒證可分為內(nèi)寒和外寒，外寒通常是由受涼引起的，而內(nèi)寒則多是因?yàn)轱嬍持袛z入了過多的冷飲所致。

2、白苔偏燥，是熱證。

在中醫(yī)理論中，肺屬金，主白色，多見于有肺熱的人。

如果百苔偏濕，則是寒證。

如何處理白苔？1、正常人的舌苔是薄白色的，不太干也不太濕，舌質(zhì)顏色正常，沒有必要進(jìn)行治療。

2、對于有寒苔的人來說(1)要關(guān)注天氣變化，適當(dāng)增減衣物，(2)采取一定的保溫措施。

(3）要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，清淡飲食，不宜貪吃寒冷之物。

(4)晚上用小量的花椒熬水泡腳，堅(jiān)持時(shí)間越長，效果越明顯。

3、針對白苔熱證患者，應(yīng)該服用清熱解表的中藥，如石膏、黃芩、梔子等，同時(shí)配合驅(qū)散外寒的藥物，如麻黃、桂枝等，以達(dá)到寒熱同治的目的。

注意:中醫(yī)診斷病情要通過綜合四診的判斷，舌苔僅僅是其中一個(gè)因素，服藥請?jiān)谥嗅t(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

希望對你有幫助，還有什么問題可以留言。

匿名用戶

什么是舌苔厚白?舌苔是舌背上的一層苔狀物，是由唾液、細(xì)菌、白血細(xì)胞等組成的，呈現(xiàn)出白色。

這是什么情況?正常情況下，我們的舌苔會(huì)發(fā)白，但是一般都很薄，如果發(fā)現(xiàn)舌苔變得特別厚膩，可能是身體出現(xiàn)了問題。

醫(yī)生認(rèn)為，出現(xiàn)白色舌苔可能表明胃腸道存在問題，臨床上可能伴有胃炎或腸炎等癥狀。

胃氣的強(qiáng)弱、機(jī)體的寒熱，都可能導(dǎo)致舌苔變白，因此需要對腸胃進(jìn)行正確的護(hù)理。

蔬菜水果來幫你夏季來臨，多吃一些去火的食物，苦瓜尤其不錯(cuò)，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)火氣。

常見的水果中，水分都是極高的，能夠促進(jìn)身體補(bǔ)充水分。

　多喝水通過喝白開水，可以排出體內(nèi)的毒素，緩解舌苔厚白，而且比各種飲料更安全有效。

因此，每個(gè)注重身體保健的人，每天都應(yīng)該堅(jiān)持喝水，以促進(jìn)身體健康。

　保護(hù)腸胃舌苔變厚白可能表明體內(nèi)有寒氣，也可能是因?yàn)槭秤煤涫澄锘蚴艿胶暗挠绊憽?p>因此，一方面要避免食用寒涼食物，另一方面則是要妥善保護(hù)腸胃，比如說，通過按摩腹部有助于調(diào)節(jié)腸胃。

　預(yù)防痰濕在生活中，還有一些人，他們的舌苔不僅厚白，而且非常的濕潤。

這樣的情況，說明體內(nèi)的寒氣、濕氣過重，甚至可能會(huì)造成水腫。

對于出現(xiàn)痰濕的情況，一定要注意，要少吃寒性、涼性重的食物，比如夏天不宜喝冰鎮(zhèn)飲料。

接下來，可以多吃一些溫性的食物，以及有祛濕功效的食物，比如薏仁、赤小豆、山藥等。

如果被診斷為痰濕體質(zhì)，在飲食上一定要避免油膩肥甘的食物，這樣有利于脾臟健康。

Erika825

病情分析：舌苔過白：多可歸為寒癥，薄而滑的多源于外感風(fēng)寒，厚白而滑則多出現(xiàn)在寒濕或寒痰的情況下。

但也有可能是里證和熱癥導(dǎo)致舌苔變白。

根據(jù)現(xiàn)代舌診的研究，可分為以下幾種情況：除了正常健康的人外，白苔多見于輕微病癥的初期和病癥恢復(fù)期，因?yàn)椴±碜兓幻黠@，所以舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。

不同疾病的恢復(fù)期，雖然在嚴(yán)重階段可能會(huì)出現(xiàn)黃苔、黑苔或紅降剝舌等現(xiàn)象，但當(dāng)病情好轉(zhuǎn)，脾胃生發(fā)之氣恢復(fù)，舌苔也會(huì)變得薄白色。

這些只有主訴癥狀而沒有器質(zhì)性病變的疾病，如神經(jīng)衰弱、腸胃神經(jīng)官能癥等，舌苔發(fā)白而且薄膩。

早期疾病或局部病灶，尚未影響全身氣血流通，比如青春期甲狀腺腫大、外傷、足癬、梅核氣、早期乳房癌、子宮頸癌等，舌苔仍偏薄白，屬于正常范圍，但隨著疾病的發(fā)展，舌苔也會(huì)發(fā)生變化。

常見的早期呼吸道感染、急性支氣管炎和肺炎等癥狀，多伴有白苔出現(xiàn)。

第二，白苔常可見于身體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，如胸水、腹水、慢性腎炎、哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等患者，由于體內(nèi)濕濁或舌組織水腫、淋巴回流障礙，導(dǎo)致舌質(zhì)腫胖，舌苔白厚而膩，老的角化細(xì)胞不脫而新的角化細(xì)胞又增加堆積。

白苔多指各種慢性炎癥感染，如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等，患者發(fā)熱程度較輕，舌苔較正常稍厚或薄白膩苔；當(dāng)體內(nèi)病變又趨活動(dòng)或急性發(fā)作時(shí)，舌苔可迅速由白轉(zhuǎn)黃或紅絳。

根據(jù)現(xiàn)代舌診的研究，白苔主要可出現(xiàn)于外感風(fēng)寒、寒濕或寒痰、里證和熱癥等情況。

第一，除了出現(xiàn)在正常人的身上，白苔更多被發(fā)現(xiàn)于輕度疾病的初期，以及病癥恢復(fù)期。

由于內(nèi)在病理變化不明顯，舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。

隨著疾病的恢復(fù)，脾胃生發(fā)之氣也恢復(fù)，原本出現(xiàn)黃苔、黑苔或紅降剝舌等癥狀的舌苔也可以轉(zhuǎn)變?yōu)楸“咨?p>一些僅有主訴癥狀而沒有實(shí)質(zhì)性病變的疾病，如神經(jīng)衰弱、腸胃神經(jīng)功能紊亂等，舌苔發(fā)白而滑膩。

一些早期病癥或局部病變，如青春期甲狀腺腫大、外傷、足癬、梅核氣、早期的乳房癌、子宮頸癌等，由于還沒有影響全身的氣血流通，因此舌苔仍然保持薄白，屬于正常范圍。

但如果病情發(fā)展，舌苔也會(huì)發(fā)生變化。

表證初起：如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎等，多伴有白苔出現(xiàn)。

當(dāng)患者體內(nèi)有濕濁或痰飲、舌組織水腫和淋巴回流障礙時(shí)，舌面上會(huì)出現(xiàn)厚膩的白苔，這是由于舌質(zhì)腫胖，老的角化細(xì)胞不脫而新的角化細(xì)胞又增加堆積造成的。

常見的病例有胸水、腹水、慢性腎炎、哮喘、慢性支氣管炎和支氣管擴(kuò)張等。

第三，白苔可能暗示慢性炎癥感染：如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等。

這些患者僅有微弱的發(fā)熱表現(xiàn)，由于體內(nèi)有慢性病灶存在，常使舌苔較正常稍厚，或?yàn)楸“啄佁Α?p>當(dāng)體內(nèi)病變又活躍或發(fā)生急性發(fā)作，例如腎盂腎炎又出現(xiàn)發(fā)熱時(shí)，舌苔可迅速變?yōu)辄S色或紅絳苔。

用戶69841585842

舌苔白的情況有很多種，正常舌苔的顏色應(yīng)該是淡紅色，與口腔黏膜的顏色相同。

常見的舌苔發(fā)白的原因有：常見的異常體質(zhì)舌象及艾灸調(diào)理脾虛體質(zhì)：脾虛是由于飲食不當(dāng)、勞逸過度或長期病痛所導(dǎo)致的脾臟功能失常所造成的一系列病理現(xiàn)象和病癥。

常見癥狀：嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經(jīng)閉、帶下、四肢逆冷等。

常見舌象：舌質(zhì)淡、舌苔薄白需要艾灸的穴位有：中脘、關(guān)元、足三里、豐隆和陰陵泉。

脾濕體質(zhì)：可分為寒濕困脾和濕熱蘊(yùn)脾，其中寒濕困脾是指內(nèi)有寒濕盛行，阻礙脾陽運(yùn)行，脾陽失去溫暖，而濕熱蘊(yùn)脾則是濕熱內(nèi)蘊(yùn)，脾胃失去健康運(yùn)行。

常見癥狀：飲食減少、腹脹、大便溏薄、口氣重、乏力等。

常見舌象：舌質(zhì)紅，舌苔黃膩或白膩取穴：足三里、三陰交、陰陵泉、神闕氣血不足體質(zhì)中醫(yī)認(rèn)為，氣血是維護(hù)機(jī)體正常功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，彼此相互滋養(yǎng)，長期疾病和損傷會(huì)導(dǎo)致氣血雙虧。

常見癥狀：精神虛弱、呼吸困難、面色發(fā)暗或萎黃、頭暈頭痛、唇舌發(fā)淡、心悸失眠、舌質(zhì)淡而脈弱等。

常見舌象：舌苔淡白取穴：中脘穴、關(guān)元、足三里、百會(huì)穴氣郁體質(zhì)者氣郁是一種體質(zhì)狀態(tài)，主要表現(xiàn)為性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑，是由于長期情志不暢、氣機(jī)郁滯所導(dǎo)致的。

常見癥狀：失眠、多愁善感、躁郁癥等。

常見舌象：舌淡，舌邊紅，苔白。

取穴：太沖、心俞穴、天突穴、列缺穴、三陰交、陽陵泉一般來說，腰腹部艾灸的時(shí)間約為30-40分鐘，肢體艾灸的時(shí)間約為15-20分鐘。

具體的調(diào)理方法，建議結(jié)合癥狀進(jìn)行選擇。