血壓低怎么調(diào)理(血壓低怎么補？)

血壓低怎么辦，血壓低的調(diào)理措施及方法？出現(xiàn)血壓低的情況，可以做一下血常規(guī)檢查，看看是否存在貧血，如果有貧血，則可以使用補氣血的藥物治療。

如果是缺鐵性貧血，可以多補充鐵劑，或者使用中藥補氣血的藥物，如生脈飲來調(diào)理。

老張醫(yī)生聊健康

血壓低怎么補？低血壓人群應(yīng)該多吃一些富含膽固醇的食物，如肝臟、雞蛋、黃油等，每日鹽攝入量也要適當(dāng)增加，每天保持一定的運動量，多曬曬太陽，增強免疫力和體質(zhì)，增加心輸出量，以促進血壓的恢復(fù)。

如果是由其他疾病引起的，必須要及時就醫(yī)。

華賢之2018

血壓低怎么補？如果要改善血壓偏低的情況，我們需要注意保養(yǎng)自身的精氣或者陽氣，通常情況下，需要做三個方面的調(diào)養(yǎng)：盡量不要熬夜，11點前安然入睡，過度熬夜會消耗體內(nèi)的陽氣，導(dǎo)致身體能量不足，還可能出現(xiàn)容易怕冷、血壓低等情況！為了避免怕冷、手腳容易冷、容易出汗、血壓容易低、胃口不好等癥狀，盡量不要吃生冷寒涼、偏陰寒的食物，這些會損傷人體中焦的陽氣，導(dǎo)致脾胃氣血生化功能減退，從而導(dǎo)致精氣不足、陽氣虛弱。

第三，要改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如飲酒損傷陽氣，吸煙傷害精氣，過度的性生活消耗腎精，腎陽手淫也會耗費腎精，這些情況要調(diào)整！在做好膳食調(diào)節(jié)、鍛煉規(guī)律和改善睡眠質(zhì)量的基礎(chǔ)上，可以配合中醫(yī)中藥的治療，尋找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)師，通過望聞問切來確定病因，開具合適的藥方，以調(diào)節(jié)體質(zhì)，從而達(dá)到血壓正常的效果，是一個比較理想的解決方案。

以上建議請參考，謝謝??

游醫(yī)明達(dá)

血壓低是一種常見的疾病，特別是體態(tài)偏瘦的人，一旦血壓過低，不僅會出現(xiàn)頭暈等癥狀，更可能危及生命安全，下面就來介紹一些血壓低的調(diào)理方法，趕緊掌握起來吧！血壓低是很多人都有的毛病，可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如氣功、太極拳、體操等來改善心肺功能，提高血壓。

另外，還可以通過高鹽、高熱量、高脂肪的飲食，每天食用食鹽在10克以上，食用動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油魚卵等，以及飲用茶、咖啡等，還有服用山藥、大棗、龍眼肉等補脾益腎的食物來調(diào)理血壓。

當(dāng)出現(xiàn)血壓低的情況時，首先需要明確病因，進行對癥治療，消除病因后血壓可以恢復(fù)正常，此外，在日常飲食中可以增加鹽分較高的食物，補充血液，同時要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運動，并加強營養(yǎng)，以有效緩解低血壓癥狀。

低血壓的情況主要與體質(zhì)因素以及營養(yǎng)不良有關(guān)，應(yīng)該多吃一些雞蛋牛奶、蔬菜水果、瘦肉等，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，并適當(dāng)進行運動鍛煉，以增強體質(zhì)。

此外，可以結(jié)合中醫(yī)辯證治療，以提高氣血虛弱的狀況。