腳腫是怎么回事？(雙腳不痛也不紅就是腫是什么原？)

雙腳不痛也不紅就是腫是什么原？根源在于長期擦拭和沒有防曬，擦拭的原因及解決辦法如下，需要你自己留意：1、 走路姿勢不正確。

雙腳走路過于攏近時，會導致腳踝處出現內側發黑的現象。

二是腳踝與鞋之間的摩擦，如果內側出現發黑，可能是內八；相反，外側可能是外八。

2、如果步態沒有太大問題，建議換一雙比較軟的鞋子，長期穿皮鞋，不管是誰穿都不會顯得漂亮。

3、角質層過厚，建議在洗澡時用浴鹽輕輕按摩，切記，角質層去除后一定要涂抹身體乳或者精油，否則不僅無法解決問題，反而會讓肌膚越來越干燥！4、 防曬。

由于我經常露出腳踝，上下里外的皮膚都變得黑了，我就是穿著九分褲，穿著小皮鞋的這種類型，曬了好多年都白不回來了！所以，我不但調整飲食，還要涂雙層防曬霜，并且每次敷美白面膜之后，再將剩下的放在腳踝上敷五分鐘。

另外，因為不怎么出汗，我也有不穿襪子裸穿鞋的習慣，導致我腳上的皮膚變得特別干燥，很難看！所以我正在努力護理腳皮，希望能夠恢復健康。

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1、糖尿病糖尿病前期的病發癥可能不明顯，但隨著病情的發展，如果沒有得到及時的控制，癥狀會越來越嚴重。

長期患有糖尿病，血液粘稠度會增加，導致血管發炎，站起來時下肢血管無法正常收縮，出現水腫、積血，甚至皮膚潰爛的狀況。

另外，糖尿病是慢性腎臟病的一種，腎功能發生變化，身體的多種蛋白質會隨尿液排出，血液滲透壓也會發生變化，腎臟的水鹽代謝受阻，同時也會出現水腫。

2、蛋白欠缺造成由于挑食、節食減肥以及徹底的素食，使得許多人缺乏蛋白質，從而降低血液中蛋白質的含量，導致血漿滲透壓發生變化，使得過多的水份穿過血管進入組織外，從而出現水腫狀況。

3、友橋運靜脈曲張小腿肚靜脈曲張會導致下肢血液循環不暢，從而引發水腫和疼痛感，甚至出現硬塊。

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腳腫與肝臟功能有關，如果靜脈回流出現障礙，血液循環無法正常進行，久坐或過度勞累，低蛋白血癥都會導致腳腫。

為了預防腳腫，應該多休息，不受涼，穿軟質的鞋子，不要過度勞累。

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老年人常見的腳腫，主要原因是因為腿部距離心臟較遠，血液回不去心臟，從而導致腿部體液滯留過多，形成浮腫。

解決方法很簡單，就是坐下來把腳抬高，超過心臟的水平。

老年人腳腫的原因有以下幾種：特發性腳腫通常發生于老年女性，雙腿同時出現癥狀，程度較輕，多在站立久或勞累后出現，躺下或休息后可漸漸消失。

功能性腳腫這種病多發生于老年女性，病情通常較輕，經常會反復發作，可能會持續數年，有的患者腳腫可能與季節有關，但與體位無關。

目前尚不清楚其原因。

營養性腳腫老年人由于進食不足、消化功能減退或患有慢性疾病，身體營養缺乏，出現腳腫，伴有貧血，免疫力低下易患感染性疾病。

心源性腳腫這種情況多見于右心功能不全的患者，檢查心臟可以發現有器質性雜音和心臟肥大等病理性改變，這是由于心臟功能減退所致。

下腔靜脈性腳腫這是由于下腔靜脈血液回流不暢而造成的腳水腫，通常是單只腳先腫，原因可能是下腔靜脈內血栓形成或盆腔內腫瘤壓迫下腔靜脈。

老年人出現腳腫時，要盡快去醫院進行全面檢查，以便盡早找出病因并及時治療。

對于老年人出現腳腫的情況，專家建議首先應該前往醫院檢查，以便找出病因，并進行病情治療。

若伴有劇烈疼痛，應前往骨科；若臉部也有腫脹，應到腎內科；若伴有心慌、氣喘、憋氣，則應就診心內科；若其他癥狀不明顯，則應前往老年科進行檢查。

預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不吸煙、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。

老年人特別要注意足部的清潔、保暖，營養攝入要全面均衡。

平時應避免長時間站立，適當增加局部運動，還要密切注意控制藥物的副作用。

如果服用某種藥物后，腳趾有腫脹現象，應立即去醫院就診。

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腳腫的原因主要有：營養不良導致蛋白質缺乏；下腔靜脈血液回流不暢，一般是單側腳腫；腎臟疾病；鹽分過多；某些藥物的副作用；以及原因不明的腳腫。

另外高血壓腳腫有這一說，高血壓與腎臟存在復雜的關聯，如果不及時正確治療，高血壓會損害腎臟血管，導致腎臟血液供應不足，形成惡性循環。

腎臟損害也會加劇高血壓病，嚴重時可導致腎小動脈彌漫性病變、惡性腎小動脈硬化，進而發展為尿毒癥。

高血壓腎功能衰竭的早期預防十分重要，因此，發現有眼腫、腳腫、腰酸乏力等癥狀或年輕人突然出現血壓升高時，應及時到專科醫院進行檢查。

常見的預防措施包括：年齡在40~50歲以上，高血壓病史在5~10年以上，如果出現微量白蛋白增加，應高度警惕；有夜尿增多、出現蛋白尿或短暫性血尿的情況，應經常檢查尿常規和腎功能，最好每月做一次尿常規、尿蛋白定性檢查，同時還可以做24小時尿蛋白定量檢查。

1、少吃鹽；2、用六味地黃湯加重澤瀉和茯苓的用量。

處理方式：建議檢查尿常規或腎功能，以查明是否有腎損害，并且最好還要檢查肝臟、心臟等，以便及早發現并預防疾病。

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水腫是許多病人到腎臟科門診的常見原因，但它并不一定是腎臟病引起的，也不一定會有水腫。

水腫的原因可能是體質性的、肝硬化引起的、心臟衰竭引起的、腎臟病引起的，以及服用藥物引起的。

其中，體質性水腫最為常見，尤其是女性易患。

1、部分病人在月經來臨的五天左右會出現體質性水腫，但大部分情況下，其發作與月經沒有明顯的關系。

致病原因至今尚不清楚，其特點是早上起床時無水腫，但到了下午雙腿就會腫脹，體重甚至可增加一公斤以上，晚上臥床休息時尿液也會特別多。

此類患者健康狀況與一般人無異，不需要治療，但要避免濫用利尿劑，穿彈性襪，并對水及鹽分的攝取加以適當的限制，以改善水腫狀況，部分婦女水腫是因為月經所致，月經過后即可消失。

2、肝硬化引起的水腫，表明肝功能已經嚴重受損，除了慢性肝病或長期飲酒史外，還可能出現腫瘤。

3、心臟衰竭:這種病人常常會出現水腫，行走時會出現喘息和呼吸困難，甚至爬到二樓就無法繼續，需要停下來休息。

4、由于腎臟病導致的水腫，會伴隨著尿液中出現泡沫，這是因為大量蛋白質從尿液中排出，血液中蛋白質含量太低所致；也有一部分人是因為腎功能嚴重衰退，無法完全排出水分和鹽分所致。

5、藥物引起的水腫是由于消炎止痛劑影響腎臟排泄機能或"美國仙丹"傷害腎上腺機能所致。

在日常生活中，常見于腰酸背痛或慢性關節炎病人服用藥物或打針后出現。

只要停止服藥，加以適當的支持療法，就能逐漸改善。

6、大多數人水腫是由體質引起的，不需要特殊治療。

建議在水腫發生時，進行心臟、肝臟、腎臟以及腎上腺的篩檢，以確定病因，及早治療或長期觀察追蹤。

應避免因為無法確定病因而到處就醫、濫用利尿劑，以免給自己造成不必要的損害。

如果是由局部血管或淋巴管阻塞引起的水腫，通常只會出現在單側小腿上。

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水腫可分為兩種：一種是按壓后可以恢復原狀的輕度水腫，另一種是由于靜脈循環不暢而產生的伏腫。

水腫與腎虛有一定的聯系。

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兩只腳腫是怎么回事？什么原因引起的？腎功能衰竭會導致水鈉潴留，表現為肢體腫脹、排量減少、蛋白尿、血壓升高等。

心力衰竭，特別是右心衰會引發體循環淤血，也會出現肢體水腫，以及胸悶、呼吸困難。

營養不良、惡性腫瘤晚期患者會出現貧血、低蛋白血癥，還會表現為雙下肢、雙足的水腫。

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除了心臟病、肝病、腎病、內分泌等疾病所引起的浮腫外，有些浮腫可能只是一種生理反應，那么腳腫到底是怎么回事呢？ 腳腫的幾種情況

20至40歲的女性，每天早晨起床后，眼瞼及顏面會出現輕微的浮腫，下肢有凹陷的水腫或緊繃感，但活動一會兒后就會逐漸減輕消失。

大多數學者認為，這種現象可能與神經精神因素及自主神經功能紊亂有關。

一些人，尤其是高溫作業者或身體較胖的人，受環境高溫的影響，皮膚血管擴張，體液滲透并積聚于皮下組織，常常在手、足等部位出現浮腫現象，每到夏天，又會發生，如此反復多年。

長時間站立、行走、下蹲或坐位會影響下肢血液回流，從而引起浮腫，改變體位后，浮腫可以在一段時間內自行減輕或消失。

一些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內，可能會出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫以及煩躁、失眠、疲乏、頭痛等癥狀，而月經來潮后，這些癥狀便會逐漸減輕。

使用上述藥物可能會導致臉部、手部、足部出現腫脹，停止服用后，腫脹情況會逐漸緩解。

腳腫的原因

水腫的原因有很多，如體質性的肝硬化、心臟衰竭、腎臟病以及服用藥物等，其中以體質性水腫最為常見，尤其是女性更容易發生。

雖然腎臟病可能會引起水腫，但并不是所有的水腫都是由腎臟病引起的。

實際上，大多數人水腫的發生是由體質所致，不需要任何治療。

但最好能在發生時，請醫師進行心臟、肝臟、腎臟和腎上腺的簡單篩檢，以確定病因，及早治療，或長期觀察跟蹤。

腳水腫究竟是怎么回事呢?一定要記住，不要因為找不到原因(被診斷為體質性水腫)就到處看病，以及濫用利尿劑，這樣既傷害了財物，也傷害了身體。

除了有一部分病人月經來臨時會出現水腫的現象外，大多數人的體質性水腫與月經并無明顯關系，其原因尚不清楚。

這類病人早上起床時腿部沒有水腫，但到了下午就會變得腫脹，體重甚至會增加一公斤以上，晚上睡覺時尿液也特別多。

實際上，這類病人的健康狀況與普通人無異，因此不需要進行任何治療。

下肢浮腫是臨床上常見的癥狀，主要由以下幾種疾病引起：①心臟病導致心功能不全，體循環障礙，降低下肢靜脈回流，使下肢浮腫；②肝硬變，由于肝臟合成白蛋白減少，導致低蛋白血癥，血漿滲透壓降低，引發浮腫；③腎炎或腎病綜合征，腎小球濾過功能低下，體內水鈉游留增多，蛋白尿出，引起低蛋白血癥，從而引發浮腫；④甲狀腺功能低下，真皮層粘多糖沉積，細胞間積聚多量透明質園、硫酸軟骨素和水分，可引起下肢浮腫；⑤下肢深靜脈炎或下肢靜脈瓣膜功能不全，靜脈回流受阻，出現下肢浮腫。

生理性水腫

長時間站立、行走、下蹲或坐位時，會發現腿部或雙腳“發緊”，尤其是女性在逛商店時最能體會到這種現象，稍作休息或改變體位之后，浮腫癥狀可以自行減輕或消失。

二：有些飲食中習慣于“口重”的人，常常出現下肢浮腫。

有些中年女性，早晨起床后，發現腰圍變粗，眼瞼和臉部有輕微的浮腫，下肢皮膚有凹陷性水腫或緊繃感，但隨著時間的推移，這種現象會逐漸減輕消退。

1.有些藥物服用后，胸部、手背、足部會出現浮腫，停藥后癥狀會逐漸減輕。

2.一些健康的女性，在月經來潮前一周或半個月內，可能會出現眼瞼浮腫、手背浮腫、腳踩浮腫，或者伴有乳房脹痛、盆腔部沉重感，以及煩躁、易怒、失眠、疲勞、頭痛等神經宮能癥狀。

　 　這是9種供老年浮腫患者選用的食療方

1、將赤小豆、花生、大棗各100克加入少許冰糖一起煮湯食用。

2、 綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。

3、 鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。

4、將母雞半只或一只童子雞和100克黃芪一起蒸熟，然后喝湯，吃雞肉。

5、 青頭雄鴨1只，與冬瓜1000克一起煮湯食用。

6、 豬腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。

7、一條重250克的鯉魚，加入500克的冬瓜，用清水燉煮，可以吃魚、食用瓜，還可以喝湯。

8、將冬瓜切塊，加入赤小豆，加入適量的水，少許鹽，煮成瓜湯，可以吃瓜也可以喝湯。

9、適量的玉米須、冬瓜皮和赤小豆煎熬成湯，可以當茶飲用，堅持服用直到腫痛消退。