經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦呢(老是脫發(fā)怎么辦？)

去剃成光頭就好了。

多的友25a66e2

一、尋找合適梳子梳子是每個(gè)人梳頭的必備物品，每天接觸頭發(fā)最多的工具，所以選擇的材質(zhì)能影響脫發(fā)程度。

在選擇的時(shí)候，不要選擇會(huì)產(chǎn)生靜電的材料，可能會(huì)給頭發(fā)帶來傷害，而黃楊木是一種理想的材料，可以有助于改善頭發(fā)。

二、經(jīng)常洗頭對(duì)于頭發(fā)經(jīng)常油膩的人，建議每次洗頭發(fā)的時(shí)候都輕輕地按摩一下頭部，這樣可以有效促進(jìn)頭皮血液的循環(huán)，每兩天洗一次頭發(fā)或者頭發(fā)看起來油膩的時(shí)候可以天天洗頭。

三、選擇合適的洗發(fā)水大家在使用洗發(fā)水時(shí)，一定要根據(jù)自己的頭發(fā)狀況選擇合適的洗發(fā)水，以免出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，造成嚴(yán)重的后果。

市場上有不少天然洗發(fā)水，可以幫助解決脫發(fā)問題，因此盡量不要選擇含有高堿度的洗發(fā)水，以免頭發(fā)干燥，甚至導(dǎo)致脫發(fā)。

大家在選擇洗發(fā)水時(shí)，一定要根據(jù)自身的頭發(fā)狀況，選擇合適的洗發(fā)水，以免出現(xiàn)脫發(fā)的情況，而市場上有一些天然洗發(fā)水，可以輔助解決脫發(fā)問題，因此最好不要選擇含有較高堿度的洗發(fā)水，以免頭發(fā)變得干燥，甚至出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

四、禁止吸煙現(xiàn)在到處都可以看到禁止吸煙的標(biāo)志，說明吸煙的人太多了，即使大家不抽煙，也可能會(huì)被二手煙污染，所以，如果發(fā)現(xiàn)自己掉頭發(fā)，想要有效緩解，就應(yīng)該戒煙，以保護(hù)頭發(fā)的正常生長。

五、注意少喝酒聚會(huì)時(shí)，許多人通常會(huì)喝上一兩杯，但是對(duì)于那些經(jīng)常性脫發(fā)的人來說，在健康的生活中就應(yīng)該盡量少喝酒。

因?yàn)榇罅匡嬀茣?huì)產(chǎn)生大量的卡路里，堆積在身體內(nèi)沒有辦法排出，從而加重脫發(fā)的傾向，所以建議要控制飲酒。

心動(dòng)諢衣

每天脫發(fā)量在100根以內(nèi)是正常的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體都要進(jìn)行新陳代謝，少量脫發(fā)是可以理解的。

目前尚不清楚脫發(fā)的病因，但人們普遍認(rèn)為可能與遺傳、內(nèi)分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及營養(yǎng)返御狀況有關(guān)。

斑禿，又稱“鬼剃頭”，指的是突然出現(xiàn)圓形或橢圓形的脫發(fā)斑，最初只是小片脫發(fā)區(qū)，極少數(shù)病人頭發(fā)會(huì)全部脫落，但大多數(shù)情況下會(huì)恢復(fù)正常。

脂溢性脫發(fā)，也就是男性型脫發(fā)，俗稱禿頂，多見于青壯年男性，頭發(fā)油膩或干燥，有大量頭皮屑，病情逐漸惡化，頭發(fā)從前額兩側(cè)及頭頂部開始脫落，而枕后及兩側(cè)顳部仍保持正常頭發(fā)。

女性則以彌漫性稀少的頭發(fā)脫落為主。

防治脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的方法，包括：①調(diào)節(jié)心理，保持樂觀，平衡鍛煉和休息；②清除感染病灶，矯正內(nèi)分泌失調(diào)；③注意營養(yǎng)，多吃富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等，以有利于頭發(fā)的生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤。

性脫發(fā)者，應(yīng)少吃糖類、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物；科學(xué)護(hù)發(fā)至關(guān)重要。

定期梳理頭發(fā)，避免使用堿性較強(qiáng)的肥皂洗頭，最好選用中性或弱酸性洗發(fā)劑，對(duì)油性頭發(fā)可使用硫磺皂。

洗發(fā)和燙發(fā)不宜過于頻繁，燙發(fā)最好每半年1次，洗發(fā)最好每周1次，但對(duì)于干性頭發(fā)，可10～14天洗1次。

洗發(fā)的水溫不宜過熱，洗發(fā)后，可適當(dāng)搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤。

潤；⑤藥物治療可服維生素B2、維生素B6、和胱氨酸。

必要時(shí),可服用甲狀腺素片。

毛發(fā)醫(yī)生王曉麗1992

需要先找到原因吧，脫發(fā)原因找到了，對(duì)癥治療才會(huì)有效果。

人的頭發(fā)有一定的壽命，每天正常脫發(fā)數(shù)量在50~75根，這些頭發(fā)都是處于退行期或者休止期，其余85%的頭發(fā)處于生長期，每天以0.27~0.4mm的速度生長，生長期一般為2~6年，超過生長期就會(huì)出現(xiàn)自然脫落的現(xiàn)象。

精神壓力過大在精神壓力的作用下，人體立毛肌緊縮，頭發(fā)直立，植物神經(jīng)和中樞神經(jīng)機(jī)能失常，毛囊和毛乳頭發(fā)生巨大改變，營養(yǎng)不足，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長受到抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期，出現(xiàn)脫發(fā)，俗稱“一夜白頭”。

營養(yǎng)不良除了睡眠和其他因素外，營養(yǎng)不良也是導(dǎo)致掉頭發(fā)的一個(gè)重要因素，因此，飲食也會(huì)對(duì)掉頭發(fā)有很大影響。

缺少微量元素研究表明，鐵、維生素C、鋅、維生素D等微量元素的缺乏會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差和頭發(fā)脫落。

而節(jié)食減肥時(shí)，這些元素的吸收也會(huì)受到影響，從而加劇頭發(fā)脫落現(xiàn)象。

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找中醫(yī)中藥可治愈。

多的友b8dac0d

掉頭發(fā)的原因很多，常見的是內(nèi)分泌失調(diào)、精神創(chuàng)傷、血管機(jī)能紊亂以及遺傳因素等所致，同時(shí)多伴有頭發(fā)油膩、自覺瘙癢、頭皮屑多等癥狀。

建議均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的豐富食物，避免食用辛辣刺激食物。

丹丹博士說皮膚

胱氨酸片和復(fù)合維生素B片可以用來治療病后或產(chǎn)后脫發(fā)癥。

胱氨酸是一種不能自我合成的氨基酸，每天三次，每次兩片，用一到兩個(gè)月就可以了。

復(fù)合維生素B片則包括B6和B2等，也是一日三次，每次兩片，用一到兩個(gè)月就可以了。

在飲食上，多吃一些能夠養(yǎng)腎補(bǔ)血的黑色食物，如黑豆、黑米、阿膠、黑芝麻、黑木耳等。

中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)與血有關(guān)，因此，要多吃一些養(yǎng)血的食物來促進(jìn)血液循環(huán)，以滋養(yǎng)頭發(fā)。

首先，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不要酗酒、抽煙、吃油膩的食物，因?yàn)檫@些都會(huì)加速頭發(fā)的脫落；不要熬夜，因?yàn)轭^發(fā)會(huì)變得油膩并且容易脫落；最重要的是，要放松心情，不要把自己壓得太緊，不要去糾結(jié)不好的事情，保持良好的心態(tài)，這樣才能防止脫發(fā)。