生理期周期怎么算的？

從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。

一般的情況下，這個周期是以一個月來計算的，但事實上是因人而異的。

在這里，我要從理論上解釋安全期，所以按照一個月來計算。

在這個月經周期里，大致上有這樣一些情況：首先是經期，一般在一周左右，注意左右這兩個字，經期時間長短同樣因人而異，不是非得一周。

經期結束后進入正常的不出血時期，大約一周后，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現象，是為懷孕、生殖做準備的。

排卵期是一個月經周期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說的最危險的日子。

排卵其實只是一個瞬間，但這個卵細胞在體內的活動比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。

如果卵細胞沒有受精，它就會死亡，被人體吸收掉。

這之后再過大約2周，下一次月經又來潮，正好4周，也就是一個月經周期。

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你好月經周期：所謂的月經周期就是：此次月經來時的第一天開始算起為周期的第一天，一芹卜直到下一次的月經來臨前一天為止，稱之為一個月經周期，一般來說約在26-35天左枝首碧右。

月猛舉經周期主要可分成兩個階段第一階段，就是月經來潮的第一天算起到排卵日為止，這段時間大約是12-22天因每個人的體質不同而有差異，以下我以28天的周期為例：月經大約持續3－5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟后，腦下垂體開始分泌動情激素（estrogen），讓子宮組織進行增厚的動作，一直到周期的第14天開始排卵，第一階段也就結束了。

第二階段則每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵后的兩周也就是14天就是月經來潮日。

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月經周期怎么算？月經周期計算是從上一次月經第一天開始，到下一次月經第一天為止。

月經周期平均為28天。

月經周期怎么算

月經周期怎么算？從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。

一般的情況下，月經周期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。

月經周期計算應包括月經來潮的時間，有些女性只計算月經干凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了。

一個月經周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。

月經周期怎么算正常？不同女性，月經周期長短也有所不同，出現提前或錯后7-10天，屬于在正常范圍，只要能保持一定的規律性就不認為是月經不調。

月經周期怎么算正常

月經周期是否正常，能初步判斷女性身體健康狀態。

可以從月經周期時間和行經時間兩方面進行分析。

1、月經周期時間： 正常月經周期是28天，偶爾提前或者延后時間不超過7天認為是屬于正常情況，因此月經的正常周期是不少于21天，不超過35天。

月經周期的長短取決于女性卵巢內卵泡發育成熟期的長短，而黃體期的長短都是相同的，大約有十四天。

如果卵泡發育期長則月經周期長，反之月經周期也就短。

2、行經時間： 行經時間即經期，是指經血來潮持續的時間長短，正常女性經期時間一般是2-8天，平均4-6天。

如果平時月經正常，沒有其他明顯的特殊誘因導致出現月經提前或者月經推遲7天以上，行經時間延長，則應該考慮是否有月經不調等病癥。

月經周期多少天正常 月經周期多少天正常？月經周期一般為21-35天，平均28天。

正常月經具有周期性。

月經周期怎么算?月經出血第一天作為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期。

月經周期多少天正常?女性月經周期長短因人而異，月經周期一般為28天，偶而提前或擾閉延后不超過7天仍可視為正常，即月經周期不應少于21天，也不能超過35天，這樣的月經周期是正常的。

更多精彩，請看趣味組圖： 月經老提前什么在作怪 一個頌李消月來兩次月經的原因 月經周期怎么算比較準確 月經周期怎么算比較準確？月經周期的計算從月經出血第一天開始計算，等到下一次月經出血第一天到來，這個時間間隔就是月經周期。

如果到婦產科就診，醫生常常會問及末次月經的時間，末次月經的時間是指距離就診日期的最近一次月經來潮時間，也就是應該從出血第一天計算。

需要注意的是，末次月經指的是正常行經，不要將陰道異常出血誤認為是月經。

判斷是不是正常月經，可以從出血量和出血時間兩個方面觀察，非正常月經一般出血量比月經少，時間或短或長，失去平時月經來潮的規律性。

月經周期不規律 有的女性月經周期經常少于21天或者超過35天，這是月經不規律的情況。

月經周期不規律的原因有三個方面： 1、情緒引起月經周期不規律： 如果女性野知精神處于憂郁、愁苦的情緒中，加上工作或者生活上的壓力，這些情緒往往會影響女性生殖器官性激素的分泌，延長月經周期時間。

心理因素對月經的影響也很大，心情不好或會發生月經不調，因此，預防月經不調還要講究心理衛生，保持良好的心情，會促進月經周期正常。

2、疾病引起月經周期不規律：

包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。

這些疾病可能會影響月經周期，導致月經周期不規律。

如果是疾病引起的月經周期不規律，需要到醫院檢查并及時治療，以免導致不孕。

3、用藥引起月經周期不規律： 使用治療精神病的藥物、服用避孕藥等，或者生病時需要服藥，藥性刺激了女性生殖器官正常的周期變化。

有的女性停止服藥，月經周期恢復正常。

有的女性因為用藥時間過長，導致內分泌系統紊亂，需要配合醫生治療幫助調整月經周期。

月經周期不規律怎么辦 有不少女性出現月經周期不規律的癥狀，那么月經周期不規律怎么辦？月經周期不規律，女性要從調節精神情緒開始，另外要注意日常衛生，養成良好的生活習慣，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病發生，要及時到醫院進行治療。

月經周期不規律的處理辦法有： 1、精神上： 如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會影響到正常月經周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

有些女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

要學會控制好自己的情緒。

2、衛生護理上： 女性在月經期要注意衛生，預防感染，同時要注意外生殖器的衛生清潔。

要注意的是，在月經期絕對不能性交。

內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

3、生活習慣上： 注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免過勞，如果有出現經血量多，忌食紅糖。

4、飲食上 ：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，應該多飲開水，保持大便通暢。

血熱的女性，在經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

如果是氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、疾病治療和預防上： 如果女性發現月經不規律，這可能是疾病誘發的，及時發現異常癥狀，及早到醫院檢查并根據需要進行治療。

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月經周期怎么計算？月經周期的正確計算方法是，從這次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天相距的時間即為月經周期，正常的月經周期為28到30天，如果推遲或者提前一周都屬于正常，但是如果平時月經周期固定，突然就提前或者推遲超過一周，也要考慮月經不調，要查找原因，對癥處理！

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生理期周期怎么算的？生理期周期計算是從上一次月經的第1天到下個月月經的第1天開始算起的，正常月經周期是28~35天，月經提前或錯后一周是正常的，精神因素，環境改變，氣候變化，壓力大，熬夜，不按時吃飯都有引起月經推遲的可能，有性生活就有懷孕的可能。

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月經周期是怎么算的？從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。

一般的情況下，月經周期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。

月經周期計算應包括月經來潮的時間，有些女性只計算月經干凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了。

一個月經周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。