脂肪肝怎么治療好(脂肪肝是怎么回事？脂肪肝吃什能好？ )

用傳統醫(yī)學建議和營養(yǎng)治療脂肪肝1、建議通過改變營養(yǎng)和生活方式來調節(jié)健康，盡量減少攝入脂肪和糖分，多吃水果和蔬菜。

2、用大豆取代肉來作晚餐沙拉，加入胡蘿卜、白菜、生菜、辣根、蘿卜、醋、蘋果等蔬菜，在飲食中盡量不喝水，還可以加入大蒜、洋蔥、新鮮蔬菜、檸檬和蘋果，每天均可獲益。

3、每天吃少量的黃葉李子4、吃菊苣葉7杯或菊苣蒸餾杯。

菊苣植物和菊苣蒸餾物是傳統醫(yī)學中治療脂肪肝的最佳草藥。

5、每周攝入生姜也可以治療脂肪肝，減少體內脂肪的吸收。

可以將生姜切成薄片，放入酸奶中攪拌，飯后服用，每周使用2-3次，可以從增加新陳代謝和減少脂肪吸收的治療中受益。

6、服用半克藏紅花，這是預防和治療的。

7、一天開始時，喝一杯由新鮮石灰提取物配制而成的水可能是預防脂肪肝的最佳藥物。

檸檬富含維生素C和抗氧化劑，能夠促進體內有用物質的吸收，具有防治脂肪肝的巨大潛力。

8、早晚喝一杯水可以有效控制高血壓，而治療脂肪肝的一種首選方法則是喝紅甜菜水。

9、漿果是抗氧化劑最豐富的來源之一，這些美味水果含有豐富的抗氧化劑，有助于修復肝臟，并能夠清除肝臟細胞中的脂肪。

綠茶和草藥提取物對于防止脂肪在肝臟周圍的積累和沉積有很大的幫助，而且也有助于加速脂肪肝的治療過程。

肥胖和沒有參加體育鍛煉的人，如果在日常飲食中添加綠茶，就可以預防患疾病的可能性。

此外，還應該攝入蔬菜和水果，以保證健康的飲食計劃。

每天喝一杯蜂蜜醋（一杯水一湯匙）可以療愈脂肪肝，而菊苣汗水和柳柳汗水也有益處。

小陳大夫

脂肪肝是什么？如何判斷自己是否患有脂肪肝？脂肪肝有多嚴重？患有脂肪肝該如何治療？脂肪肝指的是肝細胞內脂肪過度堆積而引起的肝病，可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

如果你是腹型肥胖的人群，摸摸自己的大肚腩，你基本上已經是脂肪性肝病患者了！若要確診脂肪肝，最好的辦法是做一個肝臟彩超。

脂肪肝嚴重嗎？通常來說，輕度脂肪性肝病可以通過積極治療完全恢復。

及早檢測并積極治療，多數情況可以逆轉。

但是，重度脂肪性肝炎可能會發(fā)展為肝硬化，治療難度也會隨之迅速增加！得了脂肪肝怎么辦？脂肪肝的控制并不困難，得脂肪肝的人通常具有兩種特征：1、好喝酒，2、吃得過多，脂肪負擔過重。

肝臟是人體的“化學工廠”，攝入過多熱量，肝細胞內就會產生脂肪。

因此，針對脂肪肝我們的建議是1、絕對禁酒。

2、控制碳水化合物及脂肪類食物攝入量。

3、有氧運動。

首先，脂肪肝患者要戒酒，其次要控制飲食，保持標準體重，避免腹型肥胖，多吃新鮮蔬菜水果，富含維生素。

最后，要進行有氧運動，比如快走、慢跑、游泳、騎自行車等，可以有效改善脂肪性肝病。

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邁開腿，管住嘴。

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作為一名肝病醫(yī)生，脂肪肝是可以治愈的。

首先要調整飲食結構，控制碳水化合物類食品的攝入，多吃高纖維素水果、蔬菜。

其次要進行適量運動，規(guī)律作息，早起早睡，盡量少熬夜。

同時可以搭配藥物治療，堅持科學用藥，服用保肝護肝藥物，比如護肝小黃盒易善復，能恢復受損的肝功能和酶活力，促進肝組織再生，安全性極高。

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脂肪肝的治療中，飲食調整至關重要。

對于肥胖性脂肪肝患者，要控制每日總熱量，每餐吃得七八分飽即可，多吃粗糧、蔬菜，少吃油膩、煎炸及動物性食品，三餐分配要做到“早飽、午好、晚少”，不吃夜宵、零食和甜食。

此外，多喝茶水，少喝果汁和含糖飲料，同時還要戒酒。

早康枸杞

如果經常飲酒和吃肉，又不運動，就很有可能患上脂肪肝，這是一種可逆的疾病，所以患上脂肪肝后要積極治療，肝臟可以恢復正常，那么治療脂肪肝該如何做呢？一、病因治療1、肥胖性脂肪肝的治療如果平時長期食用高脂食物，就容易引發(fā)脂肪肝，治療的主要方法是控制飲食中攝入的能量，在日常飲食中要注意低糖、低脂、高蛋白，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃肉類，并且堅持運動，消耗身體中多余的脂肪能量，以減輕脂肪肝的病癥。

2、酒精性脂肪肝的治療如果飲酒過量，會導致酒精性脂肪肝，因此患有這種疾病的人應當嚴格禁酒，并且日常要注意補充富含蛋白質和維生素的食物，比如牛奶、新鮮水果、蔬菜等，以減輕病情。

3、營養(yǎng)不良性脂肪肝的治療如果身體蛋白質攝入不足或消化出現問題，無法合成載脂蛋白，也會導致脂肪肝。

出現這種情況，首先要治療胃腸道疾病，并適當攝入高蛋白食物以緩解病情。

4、藥物性脂肪肝的治療由于肝臟具有解毒的作用，因此如果服用四環(huán)素或抗腫瘤藥物，很可能會損傷肝臟，引發(fā)藥物性脂肪肝。

所以應該立即停止服用對肝臟有害的藥物，并增加水分攝入，以加速毒素排出。

5、糖尿病性脂肪肝的治療由于胰島素分泌不足，糖尿病患者可能會出現糖尿病性脂肪肝，因此應該適當補充胰島素，控制糖尿病，減輕體內代謝紊亂，從而緩解脂肪肝癥狀。

二、飲食治療一般肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝，主要是采取食療的方法來緩解病情。

建議多吃水果和蔬菜，減少主食和肉類的攝入量，減少身體中堆積的脂肪，從而達到逆轉脂肪肝的目的。

三、藥物治療目前治療脂肪肝沒有特效藥，所用的降脂藥只能作為輔助治療的輔助。

四、運動治療如果堅持運動，可以消耗體內脂肪，調節(jié)血脂，提高胰島素的敏感度，結合飲食和運動是治療脂肪肝最有效的方式。

患有脂肪肝不必太擔心，因為它是可逆的，只要堅持飲食療法、運動療法等，就可以有效地緩解病情。

我是小克大夫，關注我了解更多健康知識

一往無前冬眠熊

脂肪肝的治療首先要針對病因進行處理，大多數是由于長期飲酒和過度肥胖所致，這就需要調節(jié)飲食和適當運動。

要避免高脂、油膩以及高糖食物，如肥肉、披薩、漢堡、煎炸食品等；可以鍛煉慢跑、游泳、快走、騎自行車、爬山等。

有肝功能異常時可服用保肝藥物，如復方甘草酸苷片或還原型谷胱甘肽；血脂過高時可用降脂藥物，如阿托伐他汀鈣和辛伐他??；可應用抗氧化劑如維生素B族、維生素C、維生素E以及熊去氧膽酸等；中藥治療可用山楂、丹參等。

梧桐老師為你解答

脂肪肝是什么脂肪肝是一種常見的肝臟病理改變，由于各種原因導致肝細胞內脂肪堆積過多，但不是一種單獨的疾病。

脂肪性肝病是一種嚴重威脅國人健康的疾病，僅次于病毒性肝炎，發(fā)病率不斷上升，發(fā)病年齡趨向年輕化。

正常肝臟中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇，其重量約占肝臟重量的3%～5%，如果肝內脂肪蓄積過多，超過肝臟重量的5%或者組織學上肝細胞中超過50%細胞有脂肪變性，就會發(fā)展成脂肪性肝病。

輕者無任何癥狀，重者病情嚴重。

不過，脂肪肝一般屬于可逆疾病，及時診斷及治療可以使病情恢復正常。

脂肪肝吃什么好？1、豆制品現代營養(yǎng)學研究表明，每天攝入30~50克大豆蛋白，可以顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三脂水平，而不會影響高密度脂蛋白膽固醇水平，因此豆制品是脂肪肝飲食治療的首選食物，包括豆?jié){、豆腐、豆芽等。

2、枸杞枸杞不僅具有護肝補腎、養(yǎng)血明目、防老抗衰等保健養(yǎng)生功效，而且還具有護肝及防治脂肪肝的養(yǎng)生作用。

這是因為枸杞中含有一種有效成分——甜茶堿，能夠阻止肝臟內脂肪的過多貯存，從而起到預防脂肪肝的作用。

因此，慢性肝病患者，特別是脂肪肝患者，可以經常食用枸杞來輔助治療。

3、山楂山楂中含有熊果酸，可以有效降低動物脂肪在血管壁的沉積，還能增強酶的作用，促進肉食消化，常吃山楂對于輕度脂肪肝有很大的幫助，可以消食去脂，是一種很好的保肝食品。

4、綠茶綠茶提取物茶多酚可以降低肝組織中的過氧化脂質，并且可以降低血漿中的總膽固醇和三酰甘油的水平，對抵抗脂肪肝有一定的保護作用。

5、胡蘿卜胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，具有良好的抗氧化作用，可以降低體內脂肪的含量，對肝臟有滋補作用；膳食纖維可以加強腸道蠕動，減少體內毒素的存在，有效預防病菌對肝臟的損傷，從而有效防治脂肪肝。

6、銀耳銀耳富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質以及對人體有益的銀耳多糖。

銀耳多糖不僅有助于改善肝、腎功能，還可以降低血清膽固醇和甘油三酯，促進肝臟蛋白質的生成，增強人體的免疫力。

7、大蒜研究證實，蒜素能維持巨噬細胞的活性、增強殺菌能力、促進淋巴細胞增生、防止腹部脂肪堆積、增強肝臟解毒酶活性，因此，最好將大蒜搗碎成泥，放置10~15分鐘后再食用，以便有效發(fā)揮蒜素的作用。

8、西紅柿西紅柿富含胡蘿卜素、B、C、P族維生素，有助于健脾消食、清熱解毒、涼血平肝等功效，還能降低血液中膽固醇含量，對于患有脂肪肝、高脂血癥的患者有良好的改善作用。

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如何治療脂肪肝？建議控制飲食，多食蔬菜水果，少食肥肉或動物內臟等高脂肪食物，保持粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量攝入蛋白質，多喝水保持體內充足，并加強體育鍛煉，減輕體重，有利于脂肪肝的改善和恢復。

醫(yī)者良言

很多人在體檢中都會發(fā)現自己患有脂肪肝，有的是輕度，有的是中度，有的甚至重度，那么，脂肪肝又是什么樣的病癥？它有哪些癥狀？又應該如何正確有效地治療呢？一、什么是脂肪肝？脂肪肝是肝細胞內特定脂質（甘油三酯）的異常積聚。

脂肪肝發(fā)生的原因有很多，主要有以下幾點：1、酗酒2、代謝異常包括超重肥胖、胰島素抵抗、高甘油三酯血癥等。

3、藥物因素比如阿司匹林、皮質類固醇、他莫昔芬片、四環(huán)素等。

4、妊娠5、毒素和病毒脂肪肝的常見原因包括酗酒、毒物、某些藥物和遺傳性代謝異常，這種代謝紊亂的綜合體被稱為代謝綜合征，它們會導致肝細胞內脂肪的積累，原因是機體合成更多的脂肪或者減少脂肪的代謝速度。

需要注意的是，單純的攝入高脂肪的食物并不會導致脂肪肝。

二、脂肪肝有哪些癥狀？很多人認為脂肪肝會疼痛等癥狀，其實這是一種誤解。

脂肪肝通常是沒有明顯癥狀的，但有少部分人會有疲勞感或輕微的腹部不舒服。

醫(yī)生會通過詢問有關飲酒的情況，來判斷是否是酒精導致的脂肪肝。

此外，可以通過肝功能血液檢查、超聲檢查、CT和核磁共振檢查等來確診脂肪肝，并判斷脂肪肝的發(fā)展階段。

當然，必要時候可以進行肝活檢。

三、脂肪肝如何注意飲食？脂肪肝的治療重點是找出并糾正導致脂肪肝的原因，比如飲酒者需要戒酒，藥物引起的需要停止服用藥物，同時要進行體重控制和糖尿病控制以降低血脂水平。

飲食需要注意幾點：1、建立科學的飲食結構健康的飲食結構應當采取合理搭配、葷素并用、粗細結合的原則，而不是過于嚴格的飲食禁忌或盲目跟隨素食主義。

2、膳食選擇多吃豆制品、海產品、全谷類食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸食物，減少攝入高脂肪高熱量食物。

我是首都醫(yī)科大學復興醫(yī)院外科主任駱成玉，歡迎關注我！歡迎與我一起共同關注健康科普！

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首先要做好日常調養(yǎng)，要戒烝戒酒，忌食辛辣食物。

飲食上就要以清淡易消化的食物為主。

建議日常可以飲用干唯槺茶，獨立包裝，簡單方便。

富含維生素礦物質的食物包括：綠葉蔬菜、海帶、木耳、菌菇，以及金桔、蘋果、紅棗、枇杷、山楂、杏、李子、獼猴桃等水果。

油菜：油菜中富含多種維生素和礦物質，與豆腐、肌肉、蝦仁、香菇、香族肢油、海米搭配更佳，而胡蘿卜、黃瓜、竹筍、南瓜則不宜一起食用。

菠菜可以與大蒜、銀耳、豬肝、牛肉、冬瓜、胡蘿卜、魚、牡蠣、海帶、楊桃、雞蛋、三文魚、金針菇搭配食用。

禁忌搭配雞肉，豆腐，黃瓜，桃子，奶酪，醋，黃豆，牛奶生菜適宜搭配豆腐和海帶，禁忌搭拍穗顫配大蒜

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對于脂肪肝的治療，主要有以下兩種方法：1、對于一些不是特別嚴重的患者，最佳的治療方式是采取生活方式干預，包括健康飲食、增加運動、抑制臘野顫和修正脊塌酗酒等不良行為。

2、當藥物治療3~6個月后療效不理想，可考慮服用抗炎保肝藥物，并且改變生活方式。

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脂肪肝的治療主要以生活方式調整和藥物治療為主，積極調整和治療，絕大多數脂肪肝都是可以根治的。

生活方式調整對于所有脂肪肝患者，應根據其脂肪肝的發(fā)病原因，采取有針對性的生活方式調整措施。

戒酒減少主食和含糖飲料的攝入循序漸進的增加運動量積極控制糖尿病和高脂血癥減少藥物的使用避免節(jié)食和過快的減體重改善營養(yǎng)不良狀態(tài)藥物治療對于存在明顯肝功能受損的患者，應在積極調節(jié)生活習慣的基礎上，采取藥物措施保護肝細胞。

多烯磷脂酰膽堿可以穩(wěn)定肝細胞膜和線粒體膜，是脂肪肝患者的首選保肝藥物，可以根據情況搭配其他藥物使用。

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脂肪肝的治療主要有以下3個：1、推薦采用地中海飲食，以蔬菜、水果為主，少量優(yōu)質蛋白，如脫脂牛奶、低糖、無糖豆?jié){或瘦肉等，盡量減少高膽固醇食物的攝入，每天僅1個雞蛋即可，多攝入富含多不飽和脂肪酸的油，如橄欖油、茶油等，少攝入單糖和雙糖食物，如蛋糕、冰淇淋、糖果、面包等，多吃蔬菜、蘆筍、竹筍等，以增加膳食纖維的攝入。

2、運動饑迅療法建議每天散步時間在20-30分鐘以上，每周要進行5次，運動后脈搏、年齡之和要達到170，以低強度、中等強度的有氧運動持之以恒，如果伴有肝炎活動期可以配合保肝藥物治療。

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脂肪肝屬于不良生活方式相關的慢性肝病，需要長期綜合治療，正確的飲食、戒煙限酒、鍛煉身體、保持良好心態(tài)以及謹慎用藥是治療脂肪肝的基本措施。

戒酒、停用可疑肝毒藥物或脫離接觸肝毒物質、減少體重和腰圍，可有效地消除單純性脂肪肝，促進肝臟炎癥損傷和纖維化的緩解。

主要用于肝酶持續(xù)升高以及脂肪肝和肝纖維化患者的抗炎保肝藥物。

對于患有脂肪肝并伴有代謝紊亂，如高血壓、高血脂、高血糖等，應根據相關指南選擇適當的藥物，如降血壓藥、調節(jié)血脂藥、降血糖藥等，以預防心血管系統并發(fā)癥。

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酒精性和非酒精性脂肪性肝病屬于不良生活方式相關的慢性肝病，需長期綜合治療，合理膳食、戒煙限酒、體育鍛煉、保持良好心態(tài)、謹慎用藥是治療脂肪肝的基本方法。

去除病因和危險因素，如堅持戒酒、停用可疑肝毒藥物或脫離接觸肝毒物質、減少體重和腰圍，可使單純性脂肪肝完全消退，并可促進肝臟炎癥損傷和纖維化的緩解；抗炎保肝藥物主要用于肝酶持續(xù)增高以及脂肪性肝炎和肝纖維化患者；對于并存高血壓、高血脂、高血糖等代謝紊亂的脂肪肝患者，還要根據相關指南選用降血壓、調血脂、降血糖等藥物防治代謝和心血管并發(fā)癥。

急性期治療對于妊娠急性脂肪肝、HELLP綜合征、Reye綜合征等急性脂肪肝患者，以及重度甚至重癥酒精性脂肪性肝炎患者，需要參照重癥肝炎和肝衰竭的治療方法，給予重癥監(jiān)護和積極的救治。

此外，及時終止妊娠對于妊娠急性脂肪肝和HELLP綜合征患者可起到去除病因的良好效果。

一般治療合并超重、肥胖以及近期體重增加和“隱性肥胖”的脂肪肝患者，需要節(jié)制飲食、增加運動和修正不良行為，以減少體脂含量并防治肌少癥。

不管有無肥胖，非酒精性脂肪性肝?。∟AFLD）患者一年內體重下降3%~5%就能改善肝脂肪變，體重下降7%~10%還可以使血清轉氨酶降至正常水平，并可改善非酒精性脂肪性肝炎（NASH）和肝纖維化。

健康飲食對于合并超重或肥胖的非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）和酒精性肝病患者：適當控制膳食熱量攝入，建議每日減少2092~4184、千焦（500~1000千卡）熱量；調整膳食結構，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖飲料、糕點和深加工精致食品，增加全谷類食物、ω-3脂肪酸以及膳食纖維和水份的攝入；一日三餐定時適量，嚴格控制晚餐的熱量和晚餐后進食行為。

合理鍛煉避免久坐少動，堅持大步、快步等中等量有氧運動，每次此段30至60分鐘，每周5次；或者每天高強度有氧運動 20分鐘，每周3次，同時做8-10組阻抗訓練，每周2次。

避免加重肝損傷避免極低熱卡飲食減肥，避免使用可能有肝毒性的中西藥物，慎用保健品，限制飲酒并避免過量飲酒，以及有效治療睡眠呼吸暫停綜合征、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退癥、小腸細菌過度生長等可能加劇肝臟損害的并存疾病。

藥物治療 當3~6月的生活方式干預未能改善脂肪肝患者的代謝心血管危險因素時，建議接受相關藥物減肥、改善胰島素抵抗、降血糖、降血壓和調血脂，肝酶持續(xù)異常特別是疑似脂肪性肝炎和肝纖維化時則需聯合應用保肝抗炎藥物。

然而，患者仍需改變不良生活方式，并避免選擇可能會增加體重和代謝紊亂的藥物。

針對代謝紊亂的藥物治療奧利司他體質指數（BMI）≥30、kg/m2的成人和BMI≥27、kg/m2伴有高血壓病、2型糖尿病、血脂紊亂等合并癥的成人，可以考慮應用奧利司他等藥物減肥，但需警惕減肥藥物的不良反應。

血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑可以安全用于非酒精性脂肪性肝?。∟AFLD）和非酒精性脂肪性肝炎（NASH）患者高血壓病的降壓治療。

貝特類藥物對于血清甘油三酯大于5.6、mmol/L患者，建議應用貝特類藥物降低血脂和預防急性胰腺炎，但需警惕其肝臟毒性。

他汀除非患者有肝功能衰竭或肝硬化失代償，他汀可安全用于NAFLD和NASH患者降低血清低密度脂廳扒纖蛋白膽固醇（LDL-C）水平以防治心血管事件。

他汀使用過程中出現無癥狀性孤立性血清轉氨酶增高，通常無需減量或停用他汀。

二甲雙胍盡管二甲雙胍對NASH并無治療作用，但其可以改善胰島素抵抗、降低血糖和輔助減肥，建議作為一線藥物用于NAFLD患者T2DM的預防和治療。

利拉魯肽人胰高糖素樣肽-1（GLP-1）類似物利拉魯肽不僅具備多重降糖機制，而且能夠減肥和改善胰島素抵抗，適合用于肥胖的2型糖尿病患者的治療。

吡格列酮吡格列酮雖然可以改善NASH患者血液生化學指標和肝臟組織學病變，但該藥在中國患者中長期應用的療效和安全性尚待明確，建議僅用于合并2型糖尿病的NASH患者的治療。

針對肝臟損傷的藥物治療用藥時機無論是酒精性還是非酒精性單純性脂肪肝，有效改變生活方式就能減輕肝臟脂肪沉積，無需應用保肝抗炎藥物。

酒精性脂肪性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎（NASH）以及特殊原因脂肪肝合并轉氨酶升高等肝功能生化指標異常者，需要應用扮仿保肝抗炎藥物治療。

重癥夜鷹

我是一名住院醫(yī)師，致力于為人類健康帶來醫(yī)學知識的普及，如果您想更多地了解，歡迎關注我，有任何問題可以留言，我一定會給出回復！隨著生活水平的提高，越來越多的人重視健康，許多人會前往醫(yī)院或體檢中心進行體檢，有些人表面看起來很正常，但檢查結果卻提示脂肪肝？這是怎么回事？脂肪肝有多嚴重？有脂肪肝的人該如何飲食？一、首先我們要知道肝臟在我們整個身體的重要性。

我們常說，肝臟是身體的排毒中心，肝臟內有大量的血管，就像一個垃圾處理廠，廠內有專門的排毒劑（肝臟內存在的各種分解酶），經過這個處理中心，才能有清潔的血液在身體里流動。

二、脂肪肝是怎么形成的呢？正常的肝組織是由肝細胞構成的肝小葉，而患有脂肪肝的人，肝細胞會變得脂肪變性，也就是說肝細胞變胖了，會不會對肝臟的功能造成影響呢？這就要看肝功能檢查的結果，如果肝功能檢查結果正常，基本可以放心，肝臟的解毒能力還在，只是它變胖了。

但是，我們也應該重視肝細胞變肥的情況，因為長期肥胖會給身體帶來負擔。

三、在醫(yī)學上，脂肪肝可以分為飲酒所致的和其他原因所致的兩種。

酒精性脂肪肝是由于長期大量飲酒引起的，而非酒精性脂肪肝則可能是由于糖尿病、高血脂、肥胖或者無明顯原因引起的。

這類人的共同特點是沒有大量飲酒的習慣或者完全不喝酒。

四、那么得了脂肪肝我們該怎么辦呢？體檢發(fā)現有脂肪肝，一般醫(yī)生會建議檢查肝功能，以便根據肝功能來制定下一步的治療方案。

單純的脂肪肝沒有肝功能異常的人，可以嘗試戒酒戒煙、減肥、多食富含維生素的食物、少攝入脂肪和熬夜，控制血糖，保持良好的心態(tài)；而非酒精性脂肪肝的人，往往會有肝功能異常，此時除了控制體重、調節(jié)飲食之外，可能還需要服用保肝藥物，比如保肝片、熊去氧膽酸等，并且在服藥時盡量避免影響肝臟功能的藥物。

除了戒酒、規(guī)律生活、控制血糖、降血脂、低脂飲食、多吃富含維生素的食物之外，對于脂肪肝患者來說，定期復查也是必不可少的，根據當地情況，每6個月或者1年檢查一次肝臟彩超是必要的。

積極改變生活方式可以獲得一定的緩解，但是如果改變困難，就一定要重視，因為肝臟對我們的身體功能至關重要。

總結來說：脂肪肝的病因主要是因為飲食過于油膩，所以我們應該注意控制飲食，堅持鍛煉，避免熬夜，戒煙酒，多吃蔬菜水果等。

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沒力哥

對于檢查出患有脂肪肝的人來說，不必太擔心，這通常是由于飲食中攝入過多脂肪類食物或者身體缺乏運動所導致的輕度脂肪肝，只要注意不要過量飲食，少吃脂肪類食物，并多進行體育鍛煉，就可以有所改善。

如果脂肪肝伴有肝功能異常，可以適當使用藥物進行調理。

匿名用戶

合理飲食，葷素搭配，適量運動，勞逸結合！

耿直又昂揚灬光芒7590

脂肪肝的治療可以通過改善飲食，加強運動，或者服用降血脂的藥物來實現。

脂肪肝主要是由于攝入過多油脂食物，缺乏運動所致，常見于肥胖人群。

輕度的脂肪肝可以通過控制飲食，少吃油膩食物來改善，重度的脂肪肝則需要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，并根據檢查結果選擇合適的治療方法。

治療期間，應該避免食用油膩食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果。

沅水彎彎流

魔法師面現恭敬之色漂