腰酸是怎么回事(腰部酸脹的原因？)

你好腰酸是一種常見的癥狀，過去常見于老年人，但現在很多年輕人也會抱怨腰酸癥狀，腰酸的原因可能是局部原因，如腰椎退變，也可能是其他疾病引起，常見的有腰椎間盤突出、肌肉拉傷、腰椎病變等。

1、腰背筋膜炎是一種非常常見的勞損，工作一天后腰酸，但活動或出汗后會感覺到輕松。

2、隨著年齡的增長，60歲以上的中老年人更容易出現腰椎小關節紊亂，每個腰椎都有兩個左右對稱的小關節，長期的負荷可能會刺激支配它的神經，出現腰酸、腰脹、腰沉的癥狀。

3、第三個原因是腰椎間盤突出。

當出現腰酸癥狀時，需要在醫生的幫助下確認具體是哪一種疾病導致的腰酸。

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腰部酸脹的原因？腰部酸脹往往是由于過度勞累、超負荷工作、著涼、腰椎間盤突出以及腰肌勞損等原因所導致，可能會出現酸脹疼痛的癥狀，因此建議保持良好的飲食習慣、注意保暖、避免著涼，如果情況嚴重，可以到醫院進行CT或核磁共振檢查，并使用活血藥物進行調理，以期改善腰部酸脹的癥狀。

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腰酸是一種常見的腰部疼痛癥狀，常伴隨肌肉酸脹、疼痛、鬧磨以及活動受限等情況，可由多種原因引起，據統計，超過65%的人在一生中都會經歷過腰背痛的痛苦，而腰背痛也是工人因病休息的第二大原因，僅次于上呼吸道感染。

腰酸輕微的人，可以在家休息以緩解，但重度的人則需要到醫院進行診斷，以確定病因，并根據病因進行治療。

注意避免腰酸的誘因，比如劇烈運動、長時間久坐久站以及負重過重等。

多種系統疾病也會導致腰酸，例如腰肌勞損、腰椎間盤突出以及腎結石等。

腰酸可分為生理性和病理性，生理性主要由于妊娠等原因引起，而病理性則多由脊椎疾病或腰部肌肉勞損引發。

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多種因素可能會導致腰痛，其中最常見的原因是肌纖維織炎。

腰部位于身體中部，是支撐和保護身體的重要部位，后面有豐富的肌肉組織，能緩沖和保護腰部，但是長期從事重體力勞動，著涼，勞累，或持續某一姿勢過長的患者，可能會發生腰肌損傷，從而引發腰痛，一般可以通過加強腰背肌肉鍛煉，理療，熱敷，烤電，針灸等保守治療緩解癥狀。

當發生腰酸的癥狀時，應及時前往醫院接受檢查，以便確診椎間盤突出，壓迫神經引起的疼痛，并采取對癥治療的方式進行治療。

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腰酸是一種常見的癥狀，可能是由于長期勞累、腰部姿勢不良、脊柱疾病、脊椎周圍肌肉或者腱膜筋膜和韌帶病變、局部內臟病變，或者是由于感冒、重大疾病、發燒、電解質紊亂猛肢敗、某些慢性病等而引起的。

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最常見的腰酸起因是腰背部肌肉的慢性疲勞，也就是常說的腰肌疲勞；另外，也可能是腰椎間盤突出等疾病所致，少見的情況有泌尿系結石和感染；如果有腰酸癥狀，可以局部熱敷，并適當進行腰背部肌肉鍛煉；如果仍然沒有好轉，最好去看醫生。

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人的脊柱由頸椎、胸椎、腰椎和骶椎組成，而腰椎是負責人體承重的關鍵。

日常活動和運動中，腰椎和腰部肌肉承擔著大量的拉伸和撐持力量，如果長期久坐不動，腰背肌肉就會勞累過度，椎間盤和椎旁肌也會長期處于緊張狀態，從而導致腰背肌肉充血、炎癥、纖維化和粘連，出現慢性腰肌勞損的情況。

長期久坐、經常搬動重物、缺乏鍛煉的人群容易患腰肌勞損，癥狀表現為腰背部僵硬、酸脹、疼痛，或難以做俯仰轉身動作。

隨著年紀的增長，癥狀會發作的頻率加劇、持續時間延長、痛感加重。

此外，這類癥狀會在勞動后加重、運動后減輕、受涼后加重、保暖后減輕。

對于腰肌勞損，除了注意坐姿，規律運動外，我們還可以嘗試佩戴護腰帶，它能夠支撐腰部，緩解疼痛，同時也能保暖，幫助修復腰部問題。

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腰酸是怎么回事1、睡眠或者站立時的姿勢不當，容易導致腰酸背痛的情況發生。

因為腰部的肌肉比較容易疲勞和受損，在長時間工作后，腰肌就容易出現酸痛的感覺，甚至發生腰肌勞損的情況。

而且腰背酸痛的疼痛范圍很廣，很難找到確切的疼痛點。

2、由于腰部附近有腎臟，若腎臟內出現結石，可能會導致腰部疼痛，疼痛程度不同，而且可能引發高燒不退或菌血癥等感染發炎癥狀。

3、由于不恰當的勞動，造成肌肉拉傷，沒有及時的治療，就會出現壓痛感，從而引發背部疼痛，此時需要熱敷和按摩來緩解傷痛，以保證傷勢得到有效治療，避免傷情持久未痊愈。

4、骨質疏松：由于骨密度的降低，容易導致脊椎出現問題，可能出現駝背、身高下降等癥狀。

輕度患者可能會感到腰酸背痛，重度患者可能會出現坐立不安等癥狀，更嚴重的可能會因腰椎骨質脆弱而導致壓迫性骨折。

二、腰酸怎么辦出現腰酸背痛的情況時，可以通過運動來緩解，拉伸運動尤其有效。

雙手自然放在身體兩側，伸直雙腿躺平，可以減輕腰酸，也可以鍛煉腰部肌肉。

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之前我的腰肌勞損是這樣：腰酸腰疼，反復發作，彎腰洗頭甚至都很困難，上班也沒法集中精力。

最開始是吃藥，但效果不大，而且吃藥會對身體造成比較大的傷害，后來改用了胺索寧外敷貼劑，堅持貼了一個多月，效果很好。

現在只要注意自己的坐姿，做好保暖，有空的時候做做腰背肌鍛煉操，就沒什么大問題了。

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癥狀概述腰酸指腰部不適，伴有輕度疼痛，常見于腎虛的癥狀。

主要病因對脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾病、脊髓和脊椎神經疾病、內臟器官疾病、心理因素、腎臟疾病有影響的。

常見癥狀腰部酸楚不適、腰部輕度疼痛檢查項目血常規、尿常規、腎功能檢查、腎超聲、腎盂造影、X射線檢查、CT檢查、MRI檢查是診斷腰酸癥狀的常見檢查手段，近年來，不論是老年人還是年輕人，都有腰酸、背痛、腿抽筋等癥狀，這些癥狀都屬于感覺系統受到刺激，腰酸可能有局部原因，也可能是其他疾病引起，常見的三大疾病是腰椎間盤突出、肌腱炎、脊柱側彎。

1、第一名是腰肌勞損，醫學上稱為腰背筋膜炎，十分普遍，工作一天后腰部酸痛，但運動或出汗后會感覺緩解。

2、隨著年齡增長，60歲以上的中老年人容易出現腰椎小關節紊亂，每個腰椎都有兩個左右對稱的小關節，長期的負荷可能會使小關節增生，刺激周圍的神經，從而出現腰酸、腰脹、腰沉的感覺。

3、第三個原因是腰椎間盤突出。

當出現腰酸的癥狀時，需要在專業醫生的指導下，查明腰酸的根源。