盜汗怎么辦(盜汗最簡單的治療？)

盜汗最簡單的治療？加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律生活，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，多吃補(bǔ)氣食物，如胡蘿卜、黃芪、雪梨、山藥等，服用健脾、補(bǔ)氣、固表的藥物，是提高記憶力的最有效方法。

秋香話中醫(yī)

身體排汗是一種保護(hù)機(jī)制，夜間盜汗可能與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)，也可能是由疾病引起，如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤等，還有內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)以及情緒障礙、自律神經(jīng)失調(diào)等可能會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗現(xiàn)象。

從中醫(yī)角度來看，夜間盜汗可能是氣虛或陰虛所致，如果是氣虛導(dǎo)致的盜汗，可以配合補(bǔ)中益氣湯加減方來調(diào)節(jié)；如果是因心血不足而引起的盜汗，可以用歸脾湯加減方來治療；如果是陰虛體質(zhì)所致，出現(xiàn)燥熱癥時(shí)，也會(huì)有盜汗的情況，可以用六味地黃丸加減方來緩解。

這種盜汗是陰虛火旺所致，表現(xiàn)為五心煩熱，應(yīng)采用滋陰降火的藥物，可以以當(dāng)歸六黃湯加減方為主，但仍建議由中醫(yī)師進(jìn)行診斷后，再服藥改善。

中醫(yī)認(rèn)為，小兒的盜汗多為生理性現(xiàn)象，而虛勞盜汗則是由于陰虛引起的，而陽虛則會(huì)導(dǎo)致自汗。

食用后出現(xiàn)出汗，醒來后就不再出汗，這就是所謂的“盜汗”。

,又常暮盜汗出者汗盜和汗亦各自有陰陽之分，每個(gè)人都要付出自己的勞動(dòng)。

,不得謂自汗必屬陽虛自汗是陰虛的表現(xiàn)，而盜汗也是陰虛的癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，盜汗有多種原因，不能簡單地說自發(fā)的盜汗一定是陽虛，被驚嚇的盜汗一定是陰虛。

實(shí)際上，由于血瘀和水濕的共存，甚至有陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗等不同類型的盜汗，因此在進(jìn)行辨證時(shí)需要仔細(xì)分析。

可選用中成藥二至丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等。

推薦大補(bǔ)陰丸：主治陰虛火旺對癥骨蒸潮熱盜汗遺精足膝疼熱舌紅少苔方藥（熟地龜板知母黃柏豬脊髓蜂蜜）牡蠣散：主治體虛自汗盜汗對癥自汗夜臥尤甚心悸短氣乏力方藥（黃芪小麥麻黃根）

查理_安格森

夜間圓族盜汗，一味碼辯中藥泡水喝，改善遲腔缺夜間盜汗

黎孟漆才俊

1、睡眠環(huán)境不好很容易導(dǎo)致盜汗，因此要保持臥室內(nèi)的空氣清新，并在條件允許的情況下調(diào)節(jié)一下溫度和濕度，譬如陰虛血熱者的居住環(huán)境應(yīng)略微偏涼。

2、注意保健，用藥物及時(shí)改善滋補(bǔ)。

3、平時(shí)的時(shí)候要注意保持良好的心情，這才是維持健康之根本。

4、如果盜汗是由氣虛引起的，通常是血管擴(kuò)張功能受損，可以通過加減調(diào)劑來服用補(bǔ)中益氣湯來調(diào)節(jié)。

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如果鄭鉛型盜汗是氣虛引起的，可以采用補(bǔ)中益氣湯加減方來調(diào)節(jié)；如果是由于心血不足而引起的，建議檢查是否有結(jié)核感染的可能，或者是身體虛弱引起的；如果是植物神經(jīng)失調(diào)引起的，可以通過中藥治療來調(diào)節(jié)，建議找中醫(yī)進(jìn)行治療，并服用中藥治療。

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如果盜汗是由腎陰虛所致，可以服用六味地黃丸來調(diào)節(jié)；如果盜汗時(shí)伴有發(fā)熱，可以改服當(dāng)歸六黃湯。

小樹保典

盜汗有很多原因，不管是天氣熱還是不熱都會(huì)出汗，最好去找中醫(yī)看看，因?yàn)槲麽t(yī)很難確定原因，只有中醫(yī)通過把脈才能確定是腎虛還是肝虛，所以最好去看醫(yī)生，大家也很難給出確切的答案，因?yàn)檫@不是一個(gè)并發(fā)癥。

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夜間盜汗，一味中藥泡水喝，改善夜間盜汗

小夢shz

如果多汗是盜汗，說明腎虛，要針對腎虛進(jìn)行調(diào)養(yǎng)；如果燥熱是陰虛，可以服用六味地黃丸；如果怕冷是陽虛，則可以服用海狗丸。

秋香話中醫(yī)

治療原則益氣、養(yǎng)陰、補(bǔ)血、調(diào)和營衛(wèi)。

治療方針根據(jù)實(shí)證，清肝泄熱、化濕營養(yǎng)是治療虛實(shí)夾雜病癥的方法，具體治療方案要根據(jù)虛實(shí)的主次來判斷。

藥物治療1、針對陰虛火旺證，治療的重點(diǎn)是滋陰降火，常用的方藥是當(dāng)歸六黃湯，其中包含當(dāng)歸、黃芩、黃連、黃柏、熟地、生地、黃芪等藥材；如果汗出多，可以加入牡蠣、浮小麥、糯稻根固澀斂汗；如果潮熱甚，則可加入秦艽、銀柴胡、白薇清退虛熱。

如果陰虛為主，而火熱不甚，潮熱、脈數(shù)等不顯著，可以使用麥味地黃丸補(bǔ)益肺腎，滋陰清熱。

2、針對邪熱郁蒸所引起的病癥，采用清肝泄熱、化濕和營的治療方法，常用藥物有龍膽瀉肝湯，其中含有龍膽草、黃芩、梔子、柴胡、澤瀉、木通、車前子、當(dāng)歸、生地、甘草等藥物，如果病癥郁熱較甚，小便短赤，可以加入茵陳清解郁熱；如果濕熱內(nèi)蘊(yùn)而熱勢不盛，面赤烘熱、口苦等癥不顯著，可以改用四妙丸清熱除濕，其中黃柏清熱，蒼術(shù)、薏苡仁除濕，牛膝通利經(jīng)脈。

收起預(yù)后情況單純盜汗的情況普遍有良好的預(yù)后，經(jīng)過治療往往可以在短期內(nèi)取得改善或好轉(zhuǎn)。

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如果睡覺前做了劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象，可能是氣虛或陰虛所致，可以采用補(bǔ)氣、止咳藥物，或者選用一貫煎或六味地黃丸來治療。

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人們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，睡眠中出汗，醒來后汗自行停止，這稱為盜汗。

陰虛內(nèi)熱患者夜間常出汗，手足心熱，心煩口干，舌質(zhì)紅潤，苔薄白。

主要在以下幾個(gè)方面。

1、除了通過食療來改善夜間盜汗，也要加強(qiáng)鍛煉，但是要注意不要過度勞累，以免影響身體健康。

2、為了達(dá)到充分休息的目的，最好堅(jiān)持良好的睡眠習(xí)慣。

可以在睡覺前用熱水燙腳，把時(shí)間盡量拖長一點(diǎn)，喝杯熱牛奶，還可以聽一曲輕音樂，這樣會(huì)很有幫助。

3、根據(jù)不同的體質(zhì)，適當(dāng)調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度和濕度，比如陰虛血熱者應(yīng)該選擇略微涼爽的居住環(huán)境。

4、應(yīng)定期拆洗或晾曬被褥、鋪板、睡衣等，以保持干燥，并定期洗澡，減少汗液對皮膚的刺激。

5、一般來說，保持傳統(tǒng)的后夜熬夜、中午小憩的睡眠模式是比較理想的，只要建立起適合自己的睡眠規(guī)律就可以了。

6、要想有一個(gè)好的睡眠，就必須保持良好的心理狀態(tài)，保持平和的心態(tài)、寬容的態(tài)度、積極樂觀的生活等，這對獲得良好的睡眠是十分有益的。

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盜汗的病因有哪些、治療方法是什么盜汗指的是在入睡后出現(xiàn)異常出汗，醒來后出汗便會(huì)停止的現(xiàn)象，多數(shù)是由于陰虛火旺、心血虧虛或邪熱郁蒸所致，治療時(shí)主要采取滋陰補(bǔ)血或清肝泄熱藥物，并結(jié)合飲食及生活調(diào)理。

1、由于邪熱耗陰，導(dǎo)致陰精虧虛，虛火內(nèi)生，陰津被擾，不能自藏而外泄，從而出現(xiàn)煩勞過度，亡血失精，夜間盜汗或自汗，五心煩熱，或午后潮熱，兩頰色紅，口渴，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥狀，治療宜以滋陰降火為主，可以選用當(dāng)歸六黃湯加減。

2、心血虧虛的表現(xiàn)有：思慮過度損傷心脾，血虛失養(yǎng)，出汗多，睡則汗出醒則自止，心悸怔忡，失眠多夢，神疲氣短，面色無華，舌質(zhì)淡，脈細(xì)。

治療以補(bǔ)養(yǎng)心血為主，可以選用歸脾湯加減。

3、由于情緒不暢，肝氣郁結(jié)，肝火過旺，或嗜食辛辣厚味，或體質(zhì)濕熱偏盛，導(dǎo)致肝火或濕熱內(nèi)盛，邪熱郁蒸，津液外泄而出現(xiàn)多汗，表現(xiàn)為蒸蒸汗出，汗液易使衣服變黃，面色赤熱，煩躁，口苦，小便黃色，舌苔薄黃，脈象弦數(shù)。

治療應(yīng)清肝泄熱，化濕和營，可以選用龍膽瀉肝湯加減。

盜汗患者應(yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài)，避免給自己造成過大的壓力，飲食要合理，調(diào)節(jié)好作息規(guī)律，并加強(qiáng)體育鍛煉，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證應(yīng)用上述藥物。

本內(nèi)容由北京大學(xué)人民醫(yī)院 中醫(yī)科 副主任醫(yī)師 戴中審核 點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情

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盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，指的是睡眠中汗出異常，醒來后汗液即止的病征，多由腎陰虛所致。

1、腎陰虛的癥狀表現(xiàn)為：內(nèi)虛而外盛，表虛而熱內(nèi)生，陰氣空虛，睡眠時(shí)陰氣會(huì)占優(yōu)勢，表面沒有足夠的保護(hù)，榮中之火會(huì)單獨(dú)地旺盛在外，蒸熱，迫使津液外泄而出汗。

醒來時(shí)，氣血固定在表面，玄府變得密閉，汗液也會(huì)停止，陰氣也會(huì)減弱。

2、結(jié)核病汗是心臟的液體，如果長期盜汗，會(huì)對心陰有很大的傷害，因此應(yīng)該積極治療，同時(shí)也要注意自我養(yǎng)護(hù)。

在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，并且要注意勞逸結(jié)合。

要根據(jù)自身病情，摸索出最適合自己的飲食調(diào)養(yǎng)規(guī)律，如果是陰虛、血熱或陰虛火旺的病人，應(yīng)該少吃辛辣食物、不喝酒，多吃一些能清熱育陰的新鮮蔬菜，以幫助汗腺功能恢復(fù)健康。

根據(jù)條件允許，適當(dāng)調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度和濕度，比如，陰虛血熱患者的居住環(huán)境應(yīng)該略涼一些。

患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)定期拆洗或晾曬，以保持皮膚的干燥，并定期洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

對于重癥盜汗且長期臥床的病人，家屬應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)護(hù)理，盡量避免發(fā)生褥瘡。

同時(shí)要觀察病人的面色、神志、出汗情況，如有異常變化要及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)。

更年期婦女要想緩解更年期盜汗癥狀，除了采取常規(guī)的治療方法外，還可以通過飲食來調(diào)節(jié)，那么更年期婦女應(yīng)該吃些什么呢？中醫(yī)認(rèn)為，水果有補(bǔ)虛、養(yǎng)陰生津、除煩、消食開胃等功效，對更年期盜汗的婦女來說是極佳的食療佳品。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，水果中富含維生素、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、糖等營養(yǎng)成分，因此，婦女應(yīng)多吃一些清涼、養(yǎng)陰生津的蔬菜水果，如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等，應(yīng)避免食用辛辣刺激之品。

更年期盜汗吃什么？以下提供三個(gè)食療方，可根據(jù)自身情況選用：將燕窩和銀耳用熱水泡發(fā)，洗凈后，加入適量的冰水，隔水燉熟，每日早晚各服一次，連續(xù)服用10-15天。

將新鮮百合洗凈，曬干或烘干，研碎成粉，裝入瓶中備用；取百合粉和藕粉各一匙，加入冷水2-3匙調(diào)成薄芡，再用沸水沖泡，加入適量白糖拌勻服食，每日2次，連服1個(gè)月。

將活鴨宰殺，洗凈后，將300克新鮮百合放入鴨內(nèi)臟，再淋入2匙黃酒、1匙細(xì)鹽，將鴨頭彎納入腹內(nèi)，用白線把鴨身扎牢，放入旺火隔水蒸鍋中蒸至鴨肉酥爛，每次食用1小碗，每日2次，空腹食用。

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您好，很高興為您解答問題為了改善出現(xiàn)睡覺盜汗的現(xiàn)象，可以通過食補(bǔ)來調(diào)節(jié)，比如吃黑豆浮麥湯、百合蓮子粥、龍眼加人參、人參茯苓粥等，另外要注意良好的生活作息時(shí)間，多參加體育運(yùn)動(dòng)，如果癥狀無法改善，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。