中暑怎么辦？(中暑怎樣急救？)

中暑是由于體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)出現(xiàn)故障，體溫升高到危險(xiǎn)水平，表現(xiàn)為頭暈、惡心、感覺(jué)迷失、焦躁不安等，患者也會(huì)停止出汗，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)暈倒，如果在2-5分鐘內(nèi)蘇醒，可能是中暑。

在送往醫(yī)院之前，發(fā)生中暑時(shí)應(yīng)該盡快進(jìn)行急救處理，以避免引發(fā)休克和腎臟衰竭等并發(fā)癥。

十幾種避免中暑的措施和治療方法：最好選擇透氣且能夠遮住頸部的帽子，因?yàn)轭^頂對(duì)氣溫變化特別敏感。

在外出進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，最好選擇清晨或黃昏時(shí)進(jìn)行，有些人經(jīng)過(guò)數(shù)小時(shí)休息后再回到太陽(yáng)底下，仍有可能復(fù)發(fā)，所以要謹(jǐn)慎小心。

最好的脫水補(bǔ)充方式是多喝水，不要一次喝太多，應(yīng)少量多次。

此外，還應(yīng)多吃水果和蔬菜，因?yàn)樗鼈兒胸S富的水分和均衡的鹽分。

不要吸煙喝酒：吸煙會(huì)使血管收縮，降低抽煙者抵抗高溫的能力。

酗酒會(huì)加快虛弱的程度。

咖啡因也會(huì)加速虛弱的狀態(tài)。

在換季初期，每天可以花一點(diǎn)時(shí)間外出活動(dòng)，以便讓身體逐漸適應(yīng)氣溫的變化，而不是一周都在室內(nèi)，然后在周末突然置身于炎熱的外界。

天氣特別熱的時(shí)候，無(wú)論在戶外做什么活動(dòng)都應(yīng)該放慢速度。

穿棉質(zhì)及淺色的衣物，可以讓身體保持適宜的溫度，因?yàn)槊拶|(zhì)衣物比較透氣，而淺色的衣服可以將陽(yáng)光反射出去。

如果患者仍有意識(shí)，應(yīng)該給他們提供飲料，最好是水。

為了降溫，可以給患者潑水，讓水蒸發(fā)更快以提高降溫效果；或者用濕毛巾濕敷患者，如果可能的話，將患者移到有冷氣設(shè)備的地方。

常備消暑藥：應(yīng)備有消暑藥物和飲料，如解暑片、風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣水、人丹丸、十叢模滴水等，以及綠豆湯、西瓜汁、番茄汁、菊花茶等消暑飲料，可以在上述飲料中加少許食鹽，平時(shí)隨時(shí)飲用以消暑。

夏季不宜食用脂肪多、葷腥膩的食物，也不宜食用辛辣食物，如肥豬、牛、羊肉、辣椒、辣醬、胡椒粉、咖哩粉、生姜等，最好盡量少吃。

高溫天氣最好選擇清淡的飲食。

消暑小秘方：將白菊花、桔皮、山楂各5～10克加入500～1000毫升沸水中浸泡，待涼后即可服用。

將荷葉15克、綠豆100克、黃豆30克、白扁豆30克加水煎爛，取濃汁溫服。

將30克薄荷和30克鮮荷葉加入2000毫升水中煎10分鐘，過(guò)濾后攪入適量蜂蜜（或白糖、冰糖），攪拌均勻后冷卻，即可隨意飲用。

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中暑發(fā)作時(shí)，應(yīng)盡快移到陰涼處休息，解開(kāi)衣服，加強(qiáng)通風(fēng)，補(bǔ)充淡鹽水，如有條件還可用濕毛巾擦拭身體裸露部位，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

如果出現(xiàn)暈倒，可將患者放在涼處平臥，并在人中冊(cè)搜穴，稍后便可蘇醒。

最遠(yuǎn)的距離year

1.迅速將患者移至陰涼通風(fēng)處，頭部墊高，解開(kāi)衣物，以便呼吸和散熱。

2.用涼水和毛巾敷頭部，或者用冰袋、冰塊放在頭部、腋窩、大腿根等血管豐富的地方進(jìn)行降溫。

也可以用50%酒精、白酒、冰或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后用扇子等吹風(fēng)，加速散熱。

3.將患者泡在4℃-18℃左右的水中浸沒(méi)在乳頭就可以，用毛巾在搽水中的患者15-30分鐘左右，并且按摩患者的四肢，使皮膚血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。

體溫降至37℃-38℃如果大腦未受嚴(yán)重?fù)p傷都能迅速清醒。

如果病人已經(jīng)失去知覺(jué)，可掐患者的人中合谷等促進(jìn)其蘇醒。

呼吸停止要做人工呼吸。

4.給患者有意識(shí)的時(shí)候提供清涼飲料，補(bǔ)水可加一些鹽或小蘇打，但是要少量給補(bǔ)，水多了會(huì)造成患者腹痛、惡心、嘔吐等。

5.給2-3滴十滴水加適量的溫水灌服或內(nèi)服人丹、藿香正氣隱旅輪水、清涼油涂抹等。

6.重癥立即送醫(yī)院，在路途中盡可能用冰袋敷患者的額頭枕后、前胸、腋窩大腿根部等血管豐富的地方，積極進(jìn)行物理降溫保護(hù)大腦心肺等重要器官。

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炎炎夏日如何防暑夏天來(lái)了，了解一些夏季防暑生活小常識(shí)是很有必要的，為大家搜集了一些有關(guān)防暑的小常識(shí)，希望能給你帶來(lái)一份清涼、一份舒適。

請(qǐng)大家一定要做好防暑降溫措施,注意身體健康。

除了要注意身體狀況、環(huán)境、飲食和備用防暑藥品，多喝防暑降溫飲料也是預(yù)防中暑的最佳方法之一，以下介紹6種降溫飲品：

1、將山楂片100克、酸梅50克放入3.5千克水中煮爛，加入白菊花100克纖孫燒開(kāi)，撈出后放入適量白糖，待溫涼即可飲用。

2、將西瓜去皮去子，瓜瓤切丁，將汁倒入盆中加入適量冰糖和白糖，加水煮開(kāi)，撇去浮沫，放入冰箱冷藏，食用時(shí)取出西瓜丁放入即可。

3、將150克綠豆和100克酸梅加入適量的水中煮爛，最后加入一點(diǎn)白糖，放涼之后便可以飲用綠豆酸梅湯了。

4、將金銀花(或菊花)30克加入適量白糖，用開(kāi)水沖泡，待涼即可飲用。

5、將西瓜洗凈，去掉薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣，放入適量白糖，等待冷卻，即可享用西瓜翠衣湯。

6、將洗凈的銀耳30克浸泡在溫水中去硬皮，加入椰汁125克、冰糖和適量的水，煮沸即可。

盛夏酷暑，溫度高，常會(huì)讓人們食欲不振、睡眠不佳，出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了保護(hù)自己免受暑熱之苦，家庭有必要準(zhǔn)備一些防暑藥物。

1、仁丹可以清熱解暑，清熱祛濕，可用于中暑引起的頭暈、胸悶、腹痛腹瀉，也可用于治療暈車暈船、水土不服等癥狀。

2、喝十滴水，可以祛暑止寒，可以治療頭暈、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等中暑癥狀。

3、藿香正氣水特別適用于夏季，可以祛除受寒引起的頭暈、腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

4、清涼油可以祛暑，解毒，治療暑熱引起的頭昏頭痛，以及因貪涼而導(dǎo)致的腹瀉。

5、無(wú)極丹：能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。

6、這是一種有助于預(yù)防暑熱的靈丹妙藥，可以清除熱毒，使芳香散發(fā)，并可以止痛。

7、金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。

可開(kāi)水泡代茶飲。

8、菊花具有消暑、平肝、利尿等功效，尤其適合高血壓患者，可以用開(kāi)水泡茶飲用。

9、荷葉適宜中暑引起的心煩胸悶、頭昏頭痛以及高血壓患者，最佳飲法為泡開(kāi)水飲。

希望能采納！

長(zhǎng)鞭無(wú)敵

酷熱的天氣讓人望而卻步，尤其是中暑后的痛苦，今天我要給大家分享幾個(gè)小建議，教大家如何緩解中暑的癥狀。

1、最重要的是要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，去陰涼通風(fēng)的地方休息，并及時(shí)補(bǔ)充含鹽的飲料來(lái)預(yù)防中暑癥狀的發(fā)生。

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中暑是由高溫引起的體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)熱量過(guò)度積聚，從而危害神經(jīng)器官，因此，應(yīng)采取護(hù)理措施，如使用氯丙嗪來(lái)調(diào)節(jié)體溫中心、擴(kuò)張血管、松弛肌肉，降低耗氧量，提供必要的熱量和營(yíng)養(yǎng)，保持呼吸道通暢，積極糾正水和電解質(zhì)紊亂，以保持酸堿平衡，以促進(jìn)患者恢復(fù)。

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1、立即離開(kāi)中暑環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的環(huán)境中休息，脫去多余的或者緊身的衣服，讓患者躺下，并將下肢抬高15-30厘米。

2、將濕毛巾放在患者的頭部和軀干部位以降溫，或?qū)⒈胖糜诨颊叩囊赶?、頸側(cè)和腹股溝。

3、患者神志清楚且無(wú)惡心嘔吐，可以給他們喝水或清涼飲料，必要時(shí)給予棗清補(bǔ)液治療。

4、如果30分鐘內(nèi)患者癥狀沒(méi)有改善，應(yīng)立即尋求醫(yī)學(xué)救助；若患者在段前沒(méi)有反應(yīng)，應(yīng)立即檢查其呼吸情況，并給予適當(dāng)處置。

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夏天出現(xiàn)中暑，輕度的可以不必太過(guò)擔(dān)心，但嚴(yán)重的要及時(shí)就醫(yī)。

若出現(xiàn)頭痛，可以嘗試以下幾種方法來(lái)緩解：一是到陰涼通風(fēng)的地方休息；二是頭部按摩；三是口服藥物或局部按摩；四是冷敷；五是喝綠茶；六是喝綠豆湯和悉仔好絲瓜花湯。

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中暑怎樣急救？對(duì)于發(fā)生中暑的患者，應(yīng)該將其帶到一個(gè)陰涼、通風(fēng)的環(huán)境休息，并給其喝含鹽的清涼飲料，涂抹清涼油、風(fēng)油精，服用十滴水、藿香正氣水等藥物，以緩解中暑癥狀；對(duì)于中暑比較嚴(yán)重的，需要進(jìn)行物理降溫，用濕毛巾擦拭皮膚。

祝您身體健康，萬(wàn)事如意！

萇童銳舟

如果出現(xiàn)中暑的癥狀，可以多喝水，如果情況嚴(yán)重可以去醫(yī)院打葡萄糖或淡鹽水。

盡量在陰涼處休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)頭暈惡心等癥狀，可能是脫水，建議及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重。

懂你的小鶴姐姐

中暑的癥狀和治療方法？如果出現(xiàn)中暑癥狀，包括頭暈、惡心、全身乏力、四肢發(fā)軟等，首先應(yīng)該轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的環(huán)境，慢慢脫掉多余的外套衣物和緊身衣物，補(bǔ)充水分和鹽水，慢慢降溫，兩個(gè)小時(shí)后會(huì)逐漸恢復(fù)，如果癥狀嚴(yán)重，就要及時(shí)就醫(yī)，使用藥物進(jìn)行治療。