雞皮疙瘩怎么去除？(你有一件一想到就渾身起雞皮疙瘩的事嗎？)

雞皮膚是目前比較常見的皮膚問題，是由角質化代謝異常引起的，這時的角質很厚，通常是從青春期開始明顯。

當氣候較干燥寒冷時，角質增厚的情形會加重，雞皮膚也會變得更加明顯，皮膚更加干燥，此時應盡量選擇溫和點的產品進行改善，角質舒滑膏就很溫和，而且是專業去雞皮膚的，建議你使用。

平時也要多注意以下幾點：1.不要去抓、去撓。

抓撓過度的話，會造成雞皮膚色素沉淀，毛囊發炎等癥狀。

2.“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的。

一個月可以去一次角質.3.“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，滋潤肌膚很重要，可以用保濕性很好的身體乳。

涓涓小助手

　　雞皮疙瘩是由于毛孔閉塞而導致皮膚上凸起，密密麻麻的雞皮疙瘩十分影響美觀，而臉上有雞皮疙瘩就尤其讓人痛苦。

只有正確的方法才能安全有效地改善皮膚，到底 臉上雞皮疙瘩怎么治 ？我們現在就來看看吧。

臉上雞皮疙瘩怎么治

　　雞皮疙瘩皮膚剛開始可能會發現腿上兩側的皮膚上有膚色或白色的凸起，一般很密集摸起來像粉刺，有時候忍不住用手擠，還能擠出些白白的東西，擠后一般會留下暗紅色疤痕看起來不美觀，很多人都認為這是有了粉刺了，其實并不是粉刺，這是有了雞皮疙瘩皮膚癥狀。

　　臉上有雞皮疙瘩平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處于惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛生。

　　雞皮疙瘩是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的，而且如果經常擠，會引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。

　　目前常用的普通的方法主要是使用口服維生素A或多吃富含維生素A的食物，有的還外用維甲酸,水楊酸藥膏等，但是有的需要長期使用才能見到效果。

也可以用護膚品，能快速疏通毛囊，去除雞皮膚、毛周角化癥狀。

　　如果抓傷，會造成發炎和色素沉淀。

所以千萬不要去抓、去撓。

色素沉淀是非常難以去除的，周期也會比較長，所以一定要提前就做好預防。

怎么去除雞皮疙瘩

　　1、溶解角質，即去角質。

　　因為雞皮疙瘩與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。

　　去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。

不過會使皮膚變得更薄更干，反過來又會導致雞皮疙瘩變得更厲害。

我們皮膚的角質更新周期為28—45天，所以這種猛搓去角質的方法，1—1個半月做一次就夠了。

　　2、洗澡水溫不宜太燙。

　　對于雞皮疙瘩皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，即使是冬天也一樣，水溫控制在四十度左右就可以了。

因為水溫太熱會比較容易把肌膚表面的油脂帶走，而有雞皮疙瘩皮膚的朋友本身的肌膚就比較缺水缺油，因此用太高溫的水洗澡無疑會加重皮膚問題，所以一定要小心處理。

　　3、身體乳液滋潤肌膚。

　　除了去除身體的角質，利用乳液做皮膚滋潤也是很重要的。

因為皮膚除了會出現雞皮疙瘩的癥狀，還會讓該部分的皮膚缺水又缺油，因此需要使用乳液做護理，而且還是有特強滋潤效果的身體乳液才能夠為此類毛囊補充 　　4、補充維生素A和粗糧 　　多食用維生素A食物對肌膚對身體是有好處的，要記住吃維生素A食物需要配合脂肪或礦物質，因為它是油溶性，要在油中才起作用。

胡蘿卜、魚肝 油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。

而且天然維生素A只存在于動物性食品如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中;植物所含的胡蘿卜素進入人體，可在肝中轉 變為維生素A。

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雞皮疙瘩皮膚怎么治？雞皮疙瘩等皮膚變化與遺傳因素有關，屬于毛圓角病的一種表現。

首先，應進行局部保濕處理，同時補充維生素A和維生素B。

視黃酸霜或阿達帕林凝膠可局部應用，也可選用一些中成藥，如局部應用除濕止癢洗劑結合施毒清膠囊。

注意客廳環境的衛生和溫濕度。

濕度應該控制在50。

這種疾病是遺傳性的，臨床上不能完全根除。

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有，因為圖片會引起不適我就不上圖了，原來地攤文學泛濫的時候是我初中的時候，那時候我膽子還算可以，第一次覺得恐怖故事很刺激好看，有一張插圖就是一個白衣女鬼的那副圖，包括現在看都沒啥，只是一個人走夜路時候這東西會突然之間從腦海里跳出來，那分鐘的感覺真的十分酸爽，那時候就會有樓主說的這種感覺，看來潛意識的暗示真的有很大能量

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小時候非常害怕癩蛤蟆，現在也怕！有一次上早自習，兩個調皮搗蛋的同學給我文具盒里面放了一只癩蛤蟆，當我打開的那瞬間，魂都嚇飛了，隨著一聲尖叫(貫徹整個學校)，好久沒有回過神來，臉色蒼白，滿身雞皮疙瘩，寒毛都豎起來了！正在校區巡查的校長聞聲趕來，弄清來龍去脈之后，把那兩個同學敲得滿頭是包！自此以后，經常能夢到那個場景，揮之不去！

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你可以在每天洗完澡之后，涂身體乳雞皮疙瘩，給人一種感覺就是很惡心！因為用手摸上去，密密麻麻的，我這個人就有密集恐懼癥，看見身上的東西密密麻麻就會很惡心，就像以前上學的時候，看見塘里有小蝌蚪，他們聚集在一起，我就喜歡用小石子把它們散開，因為我看見他們在一起你可以看到好，你一塊一塊的黑黑的，身體就會起雞皮疙瘩。

有的時候因為冷或者是聽一些話，身上會起雞皮疙瘩，但是那只是一時過了就沒有了，我這個人，有一個壞毛病，就冬天的時候腿上起的雞皮疙瘩掉不了，一整個冬天都會在上面，穿衣服的時候，雞皮疙瘩上面的皮都會碰在衣服上，很惡心，每次脫完衣服之后都要抖好久。

之前沒有太在意，就是結完婚之后，才在意，從那以后，我每天晚上洗完澡都會在腿上涂上身體乳，剛開始涂的時候沒太大的作用，后來只要堅持用，效果就看得見了，明顯的看見雞皮疙瘩少了很多，腿上的皮膚也變得光滑了很多，身體乳一般在護膚品店都有賣，你們去的時候找他們問一下，他們就會給你推薦好一點的身體乳。

如果你的雞皮疙瘩只是一時一時的有，那你根本就不用在意，因為每個人都會有，比如說天氣冷的時候，風一刮身上就會起雞皮疙瘩，但是，只要你穿上衣服，雞皮疙瘩就會消失，這些都是人的身體本能反應，不用太在意我之所以要涂身體乳，就是因為腿上的雞皮疙瘩一直都在，用手去摸的時候，好像摸到釘子上面都有一點硌手。

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雞皮疙瘩也是毛周角化，是一種角質異常的皮膚病，有礙觀瞻，出現的部位也多，臉，腿，胳膊，背部，臀部都有可能出現，用喚皙施精華，然后在用些去角質的磨砂膏，能有很好的效果

一抹晨曦17

其實身上的雞皮疙瘩就是所謂的雞皮膚，是由于毛囊被角質堵住而形成的像雞皮疙瘩一樣的尖狀物，一般出現在臉部皮膚兩側和胳膊，腿部，是一種比較常見的肌膚問題，醫學上成為毛周角化癥。

首先我們要清楚一件事，雞皮疙瘩是不能后完全去除的，只能通過平常的飲食習慣和一些方法來改善。

想要去除皮膚的雞皮疙瘩就要用一些去除角質的東西，比如洗澡的時候用一些去除角質的磨砂鹽，用粗糙的澡巾搓洗皮膚，會有效地去除過后的角質層，不過角質層是會重新生長的，所以這只是一種改善的方案。

補充維生素A,雞皮皮膚是由于缺乏維生素A引起的，所以服用富含維生素A的食物也能夠改善。

用牛奶洗臉洗澡，牛奶可以深層滋養皮膚，是一種比較常見的改善肌膚狀態的生活護膚品，不用擔心化學成分太多而損害皮膚，又能夠很好的讓皮膚變得嫩滑。

洗澡過后一定要用身體乳，因為洗澡過后皮膚毛孔都被打開，用滋養類型的身體乳可以快速讓皮膚吸收，會減緩皮膚角質層生長速度，改善皮膚粗糙的狀態。

平時不要去扣那些雞皮疙瘩，因為用手扣破會引起暗瘡的產生，或者造成毛囊感染。

用專業的去除角質的東西涂抹，比如維A酸軟膏對角質進行軟化，買一些專業有效地去除角質緩解雞皮膚的護膚品等。

多洗澡也能夠緩解雞皮疙瘩的現象，因為雞皮疙瘩角質層厚有一部分原因是因為皮膚缺水，然后多洗澡不僅能夠補充水分緩解干燥現象，還能夠多次去除皮膚表面的污垢和垃圾防止堵塞毛孔造成新的角質層。

尤其是在寒冷的冬天也不要偷懶減少洗澡的次數哦。

如果是臉部雞皮疙瘩比較多，可以選擇去專業的醫院進行皮膚檢測，然后用專業的儀器和技術去改善，平時多做皮膚的清理，多貼一些改善肌膚問題的面膜(清理和敷面膜之前都要用熱毛巾敷臉以便于打開毛孔)，長久堅持下去皮膚也可以得到很大的改善變得細膩光滑呢！

D仔

很多愛美的朋友對皮膚上出現的雞皮疙瘩會感到特別的懊惱，該怎么辦呢？這些困擾著大家的雞皮疙瘩，就是大家常說的雞皮膚，要想祛除它，我們必須有好辦法。

1.最健康的辦法大家可以使用絲瓜或者黃瓜炸成水來護膚。

2.多吃一些新鮮的水果蔬菜，像西紅柿，黃瓜這些對肌膚有利的蔬菜多吃。

3.治療上的像果酸，水楊酸都是很多朋友會選擇的產品。

但是這些產品往往讓很多患者覺得沒有效果，好的方法也可以試試雞皮清樂。

4.美容覺是最有利于肌膚休息的，所以日常必需保證有治療的而睡眠哦。

5.一般長雞皮膚的人都是皮膚嚴重缺水的，所以補水液很重要哦，每天多喝水，可以適當的配口合口服維生素A。

另外可參考《徐澈娜28天搞定雞皮膚》效果很不錯。

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經常一看到一些東西或一些事情就全身起雞皮疙瘩，一想到芝麻女孩就渾身起雞皮疙瘩，頭皮發麻，密集恐懼癥，該怎么治療，這個主要是因立毛肌收縮的原因。

可以不用太過于擔心。

是正常的。

可以找一個安靜沒有人打擾的地方舒適地坐下來閉上眼睛想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方心境變得平和起來現在開始放松從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變松變軟……每天至少一次通過經常這樣的練習能幫助我們控制自己的身體有助于克服緊張的反應*你好出現...