皮膚出現雞皮疙瘩要怎么治療(你有一件一想到就渾身起雞皮疙瘩的事嗎？)

小時候非常害怕癩蛤蟆，現在也怕！有一次上早自習，兩個調皮搗蛋的同學給我文具盒里面放了一只癩蛤蟆，當我打開的那瞬間，魂都嚇飛了，隨著一聲尖叫(貫徹整個學校)，好久沒有回過神來，臉色蒼白，滿身雞皮疙瘩，寒毛都豎起來了！正在校區巡查的校長聞聲趕來，弄清來龍去脈之后，把那兩個同學敲得滿頭是包！自此以后，經常能夢到那個場景，揮之不去！

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經常一看到一些東西或一些事情就全身起雞皮疙瘩，一想到芝麻女孩就渾身起雞皮疙瘩，頭皮發麻，密集恐懼癥，該怎么治療，這個主要是因立毛肌收縮的原因。

可以不用太過于擔心。

是正常的。

可以找一個安靜沒有人打擾的地方舒適地坐下來閉上眼睛想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方心境變得平和起來現在開始放松從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變松變軟……每天至少一次通過經常這樣的練習能幫助我們控制自己的身體有助于克服緊張的反應*你好出現...

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有，因為圖片會引起不適我就不上圖了，原來地攤文學泛濫的時候是我初中的時候，那時候我膽子還算可以，第一次覺得恐怖故事很刺激好看，有一張插圖就是一個白衣女鬼的那副圖，包括現在看都沒啥，只是一個人走夜路時候這東西會突然之間從腦海里跳出來，那分鐘的感覺真的十分酸爽，那時候就會有樓主說的這種感覺，看來潛意識的暗示真的有很大能量

一抹晨曦17

　　雞皮疙瘩是由于毛孔閉塞而導致皮膚上凸起，密密麻麻的雞皮疙瘩十分影響美觀，而臉上有雞皮疙瘩就尤其讓人痛苦。

只有正確的方法才能安全有效地改善皮膚，到底 臉上雞皮疙瘩怎么治 ？我們現在就來看看吧。

臉上雞皮疙瘩怎么治

　　雞皮疙瘩皮膚剛開始可能會發現腿上兩側的皮膚上有膚色或白色的凸起，一般很密集摸起來像粉刺，有時候忍不住用手擠，還能擠出些白白的東西，擠后一般會留下暗紅色疤痕看起來不美觀，很多人都認為這是有了粉刺了，其實并不是粉刺，這是有了雞皮疙瘩皮膚癥狀。

　　臉上有雞皮疙瘩平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處于惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵盯橘談塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛生。

　　雞皮疙瘩是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的，而且如果經常擠，會引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。

　　目前常用的普通的方法主要是使用口服維生素A或多吃富含維生素A的食物，有的還外用維甲凱碰酸,水楊酸藥膏等，但是有的需要長期使用才能見到效果。

也可以用護膚品，能快速疏通毛囊，去除雞皮膚、毛周角化癥狀。

　　如果抓傷，會造成發炎和色素沉淀。

所以千萬不要去抓、去撓。

色素沉淀是非常難以去除的，周期也會比較長，所以一定要提前就做好預防。

怎么去除雞皮疙瘩

　　1、溶解角質，即去角質。

　　因為雞皮疙瘩與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。

　　去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。

不過會使皮膚變得更薄更干，反過來又會導致雞皮疙瘩變得更厲害。

我們皮膚的角質更新周期為28—45天，所以這種猛搓去角質的方法，1—1個半月做一次就夠了。

　　2、洗澡水溫不宜太燙。

　　對于雞皮疙瘩皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，即使是冬天也一樣，水溫控制在四十度左右就可以了。

因為水溫太熱會比較容易把肌膚表面的油脂帶走，而有雞皮疙瘩皮膚的朋友本身的肌膚就比較缺水缺油，因此用太高溫的水洗澡無疑會加重皮膚問題，所以一定要小心處理。

　　3、身體乳液滋潤肌膚。

　　除了去除身體的角質，利用乳液做皮膚滋潤也是很重要的。

因為皮膚除了會出現雞皮疙瘩的癥狀，還會讓該部分的皮膚缺水又缺油，因此需要使用乳液做護理，而且還是有特強滋潤效果的身體乳液才能夠為此類毛囊補充 　　4、補充維生素A和粗糧 　　多食用維生素A食物對肌膚對身體是有好處的，要記住吃維生素A食物需要配合脂肪或礦物質，因為它是油溶性，要在油中才起作用。

胡蘿卜、魚肝 油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。

而且天然維生素A只存在于動物性食品如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中;植物所含的胡蘿卜素進入人體，伍頃可在肝中轉 變為維生素A。

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雞皮疙瘩皮膚怎么治？雞皮疙瘩等皮膚變化與遺傳因素有關，屬于毛圓角病的一種表現。

首先，應進行局部保濕處理，同時補充維生素A和維生素B。

視黃酸霜或阿達帕林凝膠可局部應用，也可選用一些中成藥，如局部應用除濕止癢洗劑結合施毒清膠囊。

注意客廳環境的衛生和溫濕度。

濕度應該控制在50。

這種疾病是遺傳性的，臨床上不能完全根除。

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很多愛美的朋友對皮膚上出現的雞皮疙瘩會感到特別的懊惱，該怎么辦呢？這些困擾著大家的雞皮疙瘩，就是大家常說的雞皮膚，要想祛除它，我們必須有好辦法。

1.最健康的辦法大家可以使用絲瓜或者黃瓜炸成水來護膚。

2.多吃一些新鮮的水果蔬菜，像西紅柿，黃瓜這些對肌膚有利的蔬菜多吃。

3.治療上的像果酸，水楊酸都是很多朋友會選擇的產品。

但是這些產品往往讓很多患者覺得沒有效果，好的方法也可以試試雞皮清樂。

4.美容覺是世敏散最有利于肌膚休息的，所以日常必需保證有治療的而睡眠哦。

5.一般長雞皮膚的人都是皮膚嚴重缺水的，所以補水液很重要哦，每天多喝水，可以適當的拿滲配口合口服維生素A。

另外可參考《徐搜氏澈娜28天搞定雞皮膚》效果很不錯。