肚子脹怎么回事？(肚子脹氣怎么辦？)

肚子脹氣不舒服怎么辦 肚子脹氣不舒服需要針對可能的病因進行治療。

對癥治療可通過熱敷、按摩腹部或適量運動等方法來緩解腹脹帶來的不適。

肚子脹氣不舒服最常見的原因是功能性消化不良所引起的，表現為腹部的疼痛、灼熱感，餐后飽脹不適或者早飽感等，一般不需要進行特殊的治療，只需要調整自己的飲食習慣，盡量不要吃油膩、不易消化的食物，以減輕不適感覺，適當運動也有助于促進消化。

胃腸道疾病、肝膽胰腺疾病或者是全身性病變的局部表現也可能會引起肚子脹氣不舒服，需要到醫院進行相關的輔助檢查如腹部CT、胃鏡、結腸鏡等，明確病因，進行規范化治療。

本內容由山西省人民醫院 消化科 副主任醫師 張瑾審核 點這里，查看醫生回答詳情

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肚子脹氣，在中醫來說也就是腹脹，老百姓的話講叫肚子脹氣。

我們要知道，我們肚子每天腸道、胃腸孫兆道內會存在一定氣體，大概150毫升左右。

如果我們產生的氣體過多，或者我們排出的不暢通，就會氣體存留在腹部，產生腹脹的感覺。

腹脹首先要排除器質性的疾病，比如說腸道的腫瘤所導致的排氣的一個障礙。

則攔租還有就是腸道的梗阻等，一些疾病所導致的肚脹的癥狀的出現。

比較常見的功能性原因，比如說我們腳涼，有部分人氧氣不足，推動無力，就會有腹脹的感覺。

我們如果腹脹伴隨著嘔吐，嘔吐如果是一個咖啡色的物質，或者是一個急進性的腹脹，在術后急進性的腹脹，這些我們都是要立刻去醫院就診的，需要醫生診治的。

如果是一個功能性的腹脹，我們可以通過揉腹，通過熱敷臍部或者腹部，來進行一個治療和緩解。

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肚子發脹的原因很多，常見的有：①不良的飲食習慣引起的肚子脹氣，比如經常的暴飲暴食，吃飯太快，沒有細嚼慢咽，吃容易產氣的食物，如豆類，洋蔥，薯類，甜食悉虛等。

腸行哪道的蠕動太差，腸道的蠕動太差，以后消化過程中產生了很多的氣體引起的腹脹，還有一些器質性的問題，比如膽囊胰腺的問題，胃腸道的腫瘤或梗阻等，這些疾病引起的肚子的脹氣，必須針對病因的治療，②還有可能是腹腔的腫瘤，還有腹腔的積液也會引起肚子發脹。

如果肚子發脹，我們要及時到醫院進行檢查，可查全腹的彩超腹部的CT，胃腸鏡的檢查已明確診斷，根據檢查的結果進行治療。

平時飲食宜食清淡好消化的食物，吃飯要細嚼慢咽，盡量減少產睜帶燃氣食物的攝入。

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肚子脹氣的原舉余因應該說比較復雜，因為從臨床上來說，籠統的應該卜磨分成兩大塊，一種是功能性的，還有一種是器質性正弊滾的。

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可能是吃多了。

還有可能是吃了一些能產生氣體的食物，比如紅苕，黃豆等。

也有可能是腸胃病變，但一般還是吃多了不消化導致的。

中醫健康管理室

您好！

胃脹，腹部不適，首先您是脾胃虛弱！

脾胃虛寒，或者濕熱，都會引起脹氣，還有肝氣犯胃，都會引起脹氣！

您如果經常胃脹氣，腹部不適，估計是脾胃虛寒，肝氣郁結，導致肝氣犯胃而產生的！

脾胃虧虛，虛寒不斷，中氣不調，濕邪內壅，脾陽被阻，就會出現腹脹，有的還會出現小便短少，像黃芪建中湯，小建中湯，等健脾胃的湯藥可以作為參考，可以加減甘草厚樸類的補益中氣，行氣破滯，加減白術蒼術茯苓人參類的滲濕泄熱，燥脾運脾，如果心胃有熱，應該在方劑中加黃連少許，清心胃之熱，如果肝氣郁結，可以在方劑中加入防風白芍，疏肝柔肝，如果伴隨著腹痛，可以加甘草，緩急止痛，等等，方劑僅供參考！

平時注意飲食不過饑不過飽，不飲食寒涼與辛辣刺激的食物，注意情緒，七情也能造成脾胃的損傷，進一步影響肝火與心火犯胃，注意勞逸結合，不過度勞累，煩勞會導致脾胃元氣損傷！

脾胃病，不單單就是脾胃的問題，因為脾胃一旦受病，會牽連五臟，五臟之間都相生相克，相互關聯，所以一定要保護好自己的脾胃！

您平時可以多敲打腿部胃經，脾經，膽經，臨睡前和早醒后推推肚子，自上而下雙手重疊推，對你會有很大的好處，另外現在已經步入冬季，可以經常艾灸關元穴，中脘穴，足三里，三陰交這幾個穴位，相信你的脾胃問題很快就會好起來！

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　生理性原因　　1、吸入空氣、吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，這是引起肚子脹氣的原因。

這類情況脹氣時間不會太久。

　　2、食物發酵、正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在。

如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。

一般情況下是胃腸出了問題，導致消化不好。

　　病理性原因　　1、胃部疾病原因、可引起腹脹的胃部疾病有慢性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎、糜爛性胃炎、反流性胃炎等，這些炎癥典型的癥狀就是肚子脹氣及腹痛，且很容易病變，為此當患者發現有腹脹或腹痛時首先要想到自己胃部是否有炎癥。

　　2、腸道疾病原因、腸道的一些疾病也可導致腹脹，如便秘、十二指腸潰瘍、結腸炎、十二指腸炎等，這些炎癥均可導致胃腸道蠕動慢，使食物潴留，引發腹脹。

有哪些方法可以緩解治療呢？1、腹部熱敷或涂驅風油等：

在腹部熱敷或者滴2-3滴風油精在肚臍上，然后將手掌搓熱，順時針按摩，再逆時針按摩，每天早晚各一次，每次5到10分鐘，這樣可以幫助腸道運動，促進排氣，緩解腹脹，但是孕婦及嬰幼兒因體質特殊，不適用此法。

2、細嚼慢咽：

噯氣是肚子脹氣的一部分原因，而細嚼慢咽可以減少噯氣的發生。

另外，盡量做到不嚼口香糖、檳榔并且戒煙。

3、多喝水：

多喝水能夠幫助促進腸道消化及通便，從而達到排氣的效果，緩解肚子脹氣不適。

建議每天的飲水量達到2000毫升左右以滿足身體所需，防止肚子脹氣。

4、注意飲食：

避免食用或少食易長氣的食物，如豆類、白菜、包心菜、面包、土豆、芋頭、茄子、香蕉、玉米等，這類食物中含有容易產生氣的植物蜜糖或菜豆糖等。

另外，少飲產氣的飲料，還有增加食物中纖維素的含量，加速腸道蠕動，從而有利于排氣。

以及多食促進排氣的食物，如蘿卜、山楂、金桔、芹菜、冬瓜等。

5、適度補充纖維食物：

高纖維食物有時有減輕腹脹之效，特別是在攝入高脂食物后。

這是因為，高脂食物難以被消化吸收，因而在腸胃里逗留時間也往往較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。

摘錄。

PET周平醫生

肚子脹氣老是放屁怎么回事？肚子總是愛脹氣，并且放屁較多，一般是考慮為胃腸功能紊亂以及胃腸道蠕動功能動力差，也有可能是腸道上有炎癥導致。

還有可能是吃一些容易產生氣體的食物，如豆類，豆制品，不容易消化的食物也會引起腹脹。

還有如久坐運動量較少，也會引起胃腸動力不足，出現胃腸脹氣。

可以適當增加運動，尤其可以餐后少量的，慢走半小時左右，并順時針按摩腹部，促進胃腸道排空，如同時伴有上腹疼痛反酸燒心等癥狀可以吃一些治療胃病的藥，平時也需要少吃豆制品，牛奶，等產氣量較多的食物。

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分析與建議如下：1、可能肚子受涼了，胃腸功能紊亂、腸脹氣等。

帆喊春2、建議熱敷，或喝點熱姜湯試一試。

3、如果經常如此，應該去醫院消化科就診，做胃鏡滲慧看看。

4、如果查無原因，可以找一位中醫師辯證施治，吃一段時間中藥態耐調理。

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總是出現肚子脹一般考慮消化不良或者胃腸功能紊亂導致的，可以采昌仿取中西醫結合進行治療，醫生指導下適當增加益生菌調理腸道菌群，改善消化，平時要注意保暖，絕對不能著涼避免辛辣油膩，寒冷燒烤類食物，可以配合中醫針灸來治療效果是非常好的，中醫可以針圓神灸，上脘穴，中脘穴，下脘穴，足三里等穴位，平時生活和飲食的橘迅虧改善是治療的關鍵

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1.如果飲食不節導致肚子脹氣，可以吃一些消食導滯的食物，比如蘿卜，南瓜子、香蕉等可以解決。

2.可以自行用熱水敷肚子，順時針的撫摸肚子和使用艾灸方法進行對癥處理可以解決。

3.如果這些辦法癥狀不能緩解，可以使用一些促進胃腸動力的藥物。

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你好，看你會有腹脹的癥狀，這時看還是要考慮是腸道功能不太好的原因導致的，而且看你檢查肚子饑銷里有氣多，也是和這方面的原因有關系指導意見：那看你這種癥狀，也可服用上嗎丁啉來對癥治療看看效果也好的，然后平時也是需要有一個合液戚理的生活和飲食習慣的好，飲食要清淡，不爛埋游要吃不易消化的食物，生冷的食物和刺激性大的食物也不要吃會好些的

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病情分析：腹部脹氣可能是凳侍消化不指粗友良胃腸功能失調的原因。

指導意見：建議喝谷益唯槐舒常清茶來調理，同時平時一定要注意不要過于勞累，禁酒。

多喝水多吃蔬菜水果。

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胃腸脹氣癥的發病機制很復雜：一、食物代謝與微生態的異常，消化道氣體的量和組成成分，與進食微生態代謝密切相關，正常狀態下氮氣為消化道氣體最主要的成分，但小腸細菌過度生長或乳糖不耐受的患者，在進食之后氫氣、氧氣、二氧化碳和甲烷、含硫氣體的含量大量增加，且臟器患者體內消耗氫氣的細菌數量減少，腐敗菌發酵產生的氣體成分，在黏膜局部或經過血液途徑，影響腸自主神經系統對運動、分泌和感覺的調控，影響腸黏膜神經內分泌細胞的功能和分泌的節律性，導致腦腸肽分泌和功能紊亂。

二、消化道感覺動力異常，腹脹胃腸道動力減弱，且小腸近端區域對氣體較敏螞薯感，造成氣體滯臘侍留和腹脹癥狀，進食脂肪和蛋白質類食物也可導致腸道活動減慢，感覺閾值降低。

由于腸運動功能失調，氣體在通過時受阻，而致腸平滑肌過度伸展引起腹痛、腹脹癥狀。

腸收縮減弱造成腸內容物推進變慢，使腸內細菌過度生悶局者長，發酵產生的有害氣體又影響消化道動力，各因素之間相互作用使癥狀進一步惡化。

三、精神心理因素，流行病學研究發現抑郁、失眠、心理壓力和酗酒的脹氣、腹鳴的發生率較高，但其具體機制尚待研究，可能與腦腸軸作用、神經內分泌紊亂相關。

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腹脹爛滑賣的原因有很多，最常見的是由于腸炎導致腸蠕動減慢，動力比較差，因此食物在腸道讓團內蓄積，會產生氣體，導致腹脹，還可能是消化不良引起。

無論是炎癥還是消化不良，都可以口服益生菌，如美常安、培菲康，效果好而且沒有任何副作用，孕婦、嬰兒、老人都比較適饑逗合，也沒有時間限制，長時間服用也沒有任何問題。

但是如果服用益生菌沒有任何效果，應該去醫院檢查，必要時應該做腸鏡，看是慢性結腸炎還是結腸息肉。

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這有可畝或能是胃腸道的消化不好，胃腸的蠕動過慢，食物沒有吸收，胃腸道里面有大量的積氣，這些都是會容易導致出現這種情況的。

經常暴飲暴食，缺乏運動，長期的久坐。

或槐乎者是高鹽，高脂高鈉的飲食，也是會導致影響胃腸道的正常消化的迅明伍。

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消化不良就會肚子脹，吃完飯吃點江中的健胃消食片，里面的山楂、麥芽成分能幫助消化，緩解肚子脹的癥狀

PET周平醫生

肚子漲氣是什么原因？肚子漲氣是一個很常見的癥狀，引起這個癥狀的疾病是比較多的，比如胃炎、胃潰瘍或者肝、胰腺、心血管等疾病，還有的比如消化功能紊亂等也是會引起肚子脹氣的，另外吃了一些產氣大的食物比如豆制品、西藍花、香蕉、洋蔥等也是會出現肚子脹氣。

PET周平醫生

肚子脹氣痛怎么回事？肚子脹氣痛首先考慮消化不良或腸蠕動緩慢引起的癥狀,可以吃更多易消化的食物，多吃蔬菜，少吃高脂肪食物。

禁止辛辣食物，平時注意多喝水。

你也可以服用一些藥物，如健胃消食片或乳酸菌片。

避免胃部變冷和壓力過大。

每天鍛煉可以促進康復。

腹部脹氣疼痛也可能是由慢性胃炎引起的。

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發胃脹的原因主要由于消化液分泌不足、胃動力減弱、胃排空延遲，使食物難以消化，在胃內滯留引起的。

對僅出現功能紊亂，而且消化器官解剖結構沒有發生病變的胃脹患者，在飲食中應避免油膩及刺激性食物，要特別注意保持愉快的心情。

當胃脹反復發作，就考慮到是否有器質性的病變了，這時要進行胃鏡檢查，看是否因為胃粘膜出現了糜爛、潰瘍、出血、萎縮、腸化甚至癌變等而造成了胃脹。

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肚子脹氣辯滾，其實好多疾病都可能會引起這種癥狀。

包括胃部的脹，然后腸道的脹氣，都會導致肚子脹氣。

那么肚子脹氣的話，多數情況下，我們會根據他的原因來分析，他有可能是吃的食物過多，導致產氣多引起脹氣;第二，有可能是腸道中的產氣細菌增多導致脹氣;第三是腸道蠕動慢導致氣體不能夠排出去，也會導致脹氣。

那么根據這三種常見的情況的話，我們有不同的治療方案。

當然了，其他系統疾病也會導致肚子脹氣，比如說我們經常碰到糖尿病導致的胃輕癱，甚至導致整個腸道都瞎手不蠕動，也會出現脹氣的情況。

甲狀腺功能低下的病人，也會出現肚子脹氣，所以我們要針對病因進行攜神余相應的治療才能有效。

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女人肚子脹痛嗎？還是男生肚子脹痛？每一個人體質不一樣滴！不好說！

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胃脹的原因非常多。

當一個人的壓力太大時，對胃腸道的功能有很大的影響。

因此，當壓力過高時胃腸功能紊亂時，就會出現了胃脹的癥狀。

當壓力過高時，就會出現胃酸過多，胃腸動力下降或腸蠕動加速。

當胃過于酸性時，胃粘膜會受到很大的損害，胃腸道也會加速腹瀉的癥狀，有些患者在出現胃部疾病的時候，長時間的治療而經久不愈的話，就會使胃植物神經的功能發生失調，讓患者出現了各種不適的癥狀。

胃脹的發生也可能是由于進食速度過快，食物咀嚼不到位，使消化液和食物沒有完全混合和混合，所以當食物不被消化和分解時，對腸道就造成了一定的傷害，最終出現胃脹的癥狀；另外，在日常生活中的時候喝水太少，或者是對含有豐富纖維素的食物攝入量太少的時候，也會很有可能會導致胃脹氣發生的。

胃脹的原因很多，可能是壓力過大引起的，也可能是飲食不當引起的，或者可能是日常生活中的不良習慣引起的，所以腸胃脹氣的原因有很多。

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肚子老脹氣，這種情況見于腸道菌群失調、胃腸蠕動功能紊亂或伴有消化酶相對不足。

腸道菌群失調時，會將食物發酵產氣；胃腸慎檔蠕動紊喊腔亂會導致氣體不容易從腸道排出；消化酶相對不足會表現為食物的消化不徹底。

寬滲亂上述情況多見于功能性的胃腸病或功能性消化不良，需要進行以下調理：一、飲食上需要少喝牛奶、豆漿等易發酵產氣的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，戒酒；二、藥物上可以用枸櫞酸莫沙必利或馬來酸曲美布丁+整腸生或+多酶片來調理。

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胃總是脹氣，臨床上稱為腹部脹氣。

在日常生活中，吃得太快、吃飯時有說有笑、或在風中進食等不良飲食習慣，會導致吸入大量空氣，如果胃腸道不能及時排出多余的空氣，可能會導致腹脹、排氣過多。

此外，食用一些含有難消化糖類的果蔬(如熟豆)后，胃腸道內的發酵也會產生大量氣體，最終導致腹部脹氣，一般可以通過減少此類食物的攝入來緩解。

特別提醒：除上述原因外，慢性胃炎、胃擴張、幽門梗阻等疾病也可導致腹脹。

如果腹脹長期不緩解，建議及時就醫，以免延誤病情。

胃潰瘍和腸胃炎的患者，大多會在好轉后出現脹氣，主要是因為小腸內有大量的細菌坦枯慶。

腸胃炎會破壞人的防御系統，讓細菌侵入小腸，過多的細菌會產生氣體，引起脹氣。

另外，如果吃了一些不易消化的果糖，也會產生氣體，導致脹氣。

比如芒果、梨、西瓜都含有雞蛋果糖和葡萄糖。

長期久坐會影響胃腸道的蠕動，很難讓腸道內的氣體順利排出。

只有保持身體活動，才能帶動消化道的肌肉，促進氣體排出。

飯后散步一小時，可以幫助食物的消化，讓腸道更順暢。

長時間處于緊張和高壓狀態會減少流向胃腸道的血液，減緩消化速度，而沉重的壓力會使人呼吸急促，從而吸入過多的氣體，引起脹氣。

調整你的飲食不能吃增加胃負擔的食物，如高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，會干擾胃腸道的正常運轉。

遠離辛辣刺激性食物，否則會損傷黏性組織。

平時多喝水，采取少量多次的原則，促敗野進食物消化和胃讓握腸蠕動，達到排氣的效果，喝的水量不要超過200ml。

如果吃太油膩或暴飲暴食導致脹氣，喝一杯檸檬水促進消化。

按摩腹部如果脹氣很嚴重，不妨用熱水袋熱敷腹部，也可以在腹部涂上適量的風油精，逆時針和順時針方向按摩三分鐘，可以幫助腸道蠕動，幫助排氣，緩解腹脹問題，但一定要注意保持腹部溫暖，防止感冒。

對于腸胃功能差的人來說，要把蔬菜做好，因為做好的食物在胃腸道占據的空間比較小。

不要濫用刺激胃的藥物，否則會被胃粘膜損傷，甚至導致胃潰瘍。

早餐可選擇燕麥片補充膳食纖維，促進胃腸蠕動。

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