怎么治好臉上痘痘？(怎么祛痘痘？)

很高興為你解答， 痤瘡又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除兒童外，人群中約有80％～90％的人患本病或曾經(jīng)患過本病(包括輕癥在內(nèi))，多見于青年人的面部及胸、背、肩等部位，通常是圓錐形的小紅疙瘩，虧瞎有的有黑頭，多由皮脂腺分泌過多、消化不良、便秘等引起，俗稱“粉刺”。

痘痘又稱痤瘡，體內(nèi)臟腑功能失調(diào)→內(nèi)分泌失調(diào)→皮脂腺分泌旺盛→油脂過多→毛孔粗大/堵塞→角質(zhì)層增厚，痘痘，油脂漸往皮層表面隆起→角質(zhì)層隱賣隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點氧化變成黑色→細菌在毛孔里和油脂攪和在一起→痤瘡丙酸桿菌在缺氧情況下大量繁殖→導致炎癥細菌侵入，變成膿皰、結(jié)節(jié)→整個毛囊變紅、發(fā)炎→細菌擴散到附近的皮膚組織，變得更大，進而形成痘痘，有痘痘就要專業(yè)的護膚品，中藥護理就很不錯，有痘痘還要注意飲食，盡量清淡一些。

謝謝您的采納！↓銷攜空v 1祝早日康復。

↓滿意

菲菲1718

雖然是個減肥醫(yī)生，但我接觸的痤瘡病人不少。

舉個例子來說，星期六下午有個阿姐帶她女兒一起來看病。

她女兒19歲，大二，很漂亮，最近卻發(fā)現(xiàn)有幾個月沒有來月經(jīng)，還長了很多痘痘。

當時我的第一反應(yīng)：沒來月經(jīng)，懷孕了沒有？在得到否定的答案后，我就考慮她需要排除一下多囊卵巢綜合征。

檢查過彩超和性激素之后，確實懷疑是多囊，在當?shù)爻粤税雮€月中藥，月經(jīng)沒有來。

于是就過來找我，我給他吃了兩個禮拜的藥，用了外敷的中藥粉，同時特別注意囑咐她，生活習慣的調(diào)整（這點特別關(guān)鍵，接下來我們會詳細說），上周月經(jīng)終于來了，痘痘也明顯消掉了。

當天下午又有另外一個人，最近痘痘長得比較厲害。

因為她是四大行的，壓力大，我就跟她說，一定要注意飲食生活習慣的調(diào)整。

我給了她10點建議，寫給大家看看。

第一，要管理飲食，對于那些辛辣刺激的，高度精細化的食物，尤其是加工食品，比如說蛋糕面包，糖果甚至是饅頭大米飯粥等等，都應(yīng)該要少吃。

增加深色蔬菜水果的攝入可以提高皮膚的抗氧化和修復能力。

另外，無論多囊還是痘痘，都跟雄激素有關(guān)，合理的飲食控制，能夠提高雄激素的清除。

第二：要規(guī)律的運動，對人的身體健康狀況是有很好的改善。

運動可能激活人體的細胞自噬，細胞自噬會優(yōu)先吞噬身體里面廢舊的細胞器，類似于民間說的“內(nèi)部排毒”作用。

但是一定要注意出汗后，局部皮膚的清潔。

第三，一定要調(diào)節(jié)心情，釋放壓力，情緒管理欠佳的情況下，中醫(yī)認為有肝火，容易在兩頰出現(xiàn)痘痘。

內(nèi)在的壓力，會改變腸道菌群，對皮膚造成不好的影響。

第四：一定要注意睡眠；睡眠不好，心火旺，容易在額頭部位長痘痘。

第五，要增加膳食纖維的攝入，人的膳食纖維吃下去以后，其實是作為腸道菌群的食物原料，你吃的種類越多，加上堅持運動，腸道菌群的種類會增多，這樣的話對健康是有幫助的。

從中醫(yī)角度來，肺和大腸相表里，腸道的狀況改善了，可以幫助改善肺的情況，痘痘問題很多都是屬于肺的，因為肺主皮毛。

第六，皮膚的清潔和保濕對于長痘的人來說非常重要，不要使用太“營養(yǎng)”的面膜。

第七，春天的痘痘突然增多，一定要注意是否有花粉過敏的原因。

第八，在皮膚的炎癥期比較厲害的時候，可以考慮使用阿達帕林凝膠作為短期的改善方法。

第九：注意下肢保暖。

從中醫(yī)角度來說，現(xiàn)在很多人都屬于上熱下寒的體質(zhì)。

底子越是虛寒，上面越容易有虛火，就容易有痘痘啊口氣啊這些問題。

第十：必要的情況下，找個男朋友，陰陽調(diào)和一下。

總結(jié)，第十點少兒不宜，其他幾點可以參考。

我是中山大學附屬第六醫(yī)院中醫(yī)減肥?？频那襻t(yī)生，讓你變瘦變美變好看，是我義不容辭的職責。

我會努力的。

逸仙藥師

如何養(yǎng)成不長痘膚質(zhì)！值得收的護膚好物長痘不可怕，可怕的是不會護理導致痘痘野蠻生長。

白菜價體貼吃土少女，美麗女生要get的不長痘愛用好物~

是大發(fā)啊

痘痘又稱痤瘡，是一種較常見的皮膚病，形成原因較多，如毛囊皮脂腺炎癥、雄性激素分泌過多、內(nèi)分泌失調(diào)、痤瘡丙酸桿菌感染。

主要表現(xiàn)為粉刺、膿包、丘疹。

目前治療方法有很多，均有不錯的效果。

1、藥物治療：外用維A酸類軟膏、抗生素類制劑，如阿達帕林凝膠、異維A酸紅霉素凝膠等。

這類藥物一般有一定的刺激性，使用前應(yīng)檢測是否過敏，在醫(yī)生指導下遵醫(yī)囑使用；2、物理治療：可進行紅藍光交替照射，照射前佩戴好護目鏡。

紅藍光交替照射可以較好的殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎性反應(yīng)，有效的治療輕度和中度痤瘡。

如果是重度痤瘡，由于病灶較深，紅藍光照射不能達到治療深度，效果不佳。

除此之外，在飲食上少鹽少糖少油，多吃蔬菜，適量進行運動，促進身體的代謝。

避免熬夜、焦慮、生氣、精神緊張。

如果出現(xiàn)痘痘過多，且呈持續(xù)加重狀態(tài)，建議及最有效的治療是綜合治療，它的一般治療是要選擇合適的潔面產(chǎn)品，但是潔面的時候也不要過分清洗，主要是祛除多余虧毀的油脂就可以了，飲食上限制高糖和牛奶的攝入，保持大便通暢，避免熬夜，對于輕型的痤瘡，可以選擇外用藥物：常見的是維A酸類乳膏，比如迪維帆寬霜，一般是晚上應(yīng)用，因為這個藥物應(yīng)用需要避光，過氧化苯甲酰凝膠應(yīng)用以后，局部可以釋放新生態(tài)氧和苯甲酸，可以殺滅痤瘡丙酸桿菌溶解粉刺，效果也是不錯的；抗生素乳膏可以選擇夫西地酸乳膏、氯霉素軟膏、克林霉素軟膏等，對于痤瘡留下的色沉可以用脫色劑壬二酸乳膏；對于中、重度痤瘡可以選擇系統(tǒng)用藥，最常用的是抗生素，首選四環(huán)素類抗生素如多西環(huán)素和米諾環(huán)素等，如果不能用此類藥物，可以選擇大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，如紅霉素、阿奇霉素等；對于結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡、暴發(fā)性痤瘡和聚合型痤瘡，這些病人一般可以應(yīng)用異維A酸口服，它對這些類型的痤瘡效果是比較好的，但這個藥物可以引起口干、脫屑、血脂升高等，女性應(yīng)用可以出現(xiàn)致畸的作用，因此女性要停藥三個月以后才可以備孕；對于一些高雄激素表現(xiàn)的女性患者，可以應(yīng)用抗雄激素藥物，主要有達英-35和螺內(nèi)酯，在臨床上一些聚態(tài)空亮合性痤瘡和爆發(fā)性痤瘡的病人，可以用小劑量的口服糖皮質(zhì)激素或者皮損內(nèi)注射激素，來協(xié)助控制癥狀。

痤瘡的物理治療，一般目前常用的是紅、藍光治療，藍光一般主要是殺菌，紅光是調(diào)節(jié)局部的免疫，光動力對結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡效果還是比較好的，對于痤瘡的疤痕，可以用非剝脫或者剝脫點陣激光治療，也可以用微針治療。

綜合以上，痤瘡的治療是一個綜合多手段的治療，任何一個單一的治療有時候是效果不明顯的。

蘇安音

一般用下列方法治療。

臉上長痘，影響美觀，可以采用以下方法進行治療：一、維甲酸類藥物，口服異維A酸膠囊，以減少皮脂腺分泌；二、抗生素，口服米諾環(huán)素膠囊、羅紅霉素膠囊、和裂梁丹參酮膠囊等，抑制面部痤瘡丙酸桿菌的繁殖；三、雌激素，可以口服達英-35進行治療；四、中藥治療，口服中成藥清源簡熱暗瘡膠囊、復方珍珠暗瘡片、暗瘡丸等；五、外用藥物治療，可以外用阿達帕林凝喚運膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等；六、物理治療，可以用光動力或紅藍光治療；七、可以用果酸或超分子水楊酸換膚治療。

柚花離海17

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。

自制青春痘面膜先準備半茶匙天然鹽，一只雞坦裂蛋的蛋白及一條匙蜜糖。

把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。

清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。

敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。

珍珠粉+酸奶這個是簡單的方法，就用喝剩的酸奶幾滴再混和少量的粗信帶珍珠粉攪勻，然后涂在豆印上。

可以直接過夜，第二天洗掉。

也要長期堅持。

珍珠粉不要放的太多，不然會容易堵塞毛孔。

牛奶之類的盡量選擇低脂或者脫脂的，避免養(yǎng)分過剩造成脂肪粒。

更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺巖蘆提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進行在線咨詢。

靜音雙子_243

1、維A酸乳膏維A酸乳膏在藥店都有賣，幾塊錢一只，然而就是這種幾塊錢一只的藥膏，對紅腫的大痘痘的改善效果非常好！基本上夜里涂上一層，第二天起床痘痘就癟下去了。

2、水楊酸水楊酸是痘痘的天敵，無論是對紅腫的痘痘還是白頭粉刺，都非常有效，市面上的水楊酸產(chǎn)品很多，例如寶拉珍選水楊酸精華、理膚泉k+乳等等，點涂在痘痘、白粉刺上就可以靜待它們消失了。

3、果酸無論是使用哪種酸，都需要循序漸進，果酸也不例外，它的深透效果非常好，針對痘痘、閉口、粉刺等肌膚問題，改善速度也更快，所以使用時一定要小范圍點涂，代表產(chǎn)品就是修麗可的果酸煥活精華液。

4、痘痘貼這個東西真的是戰(zhàn)痘神器，晚上睡覺的時候貼一片在痘痘上，第二天痘痘就癟下去，它針對破損的痘痘最有效，貼在已經(jīng)破了的粉刺或痘痘上，第二天基本就平整了，市面上很好用的痘痘貼有美若康隱形凈痘貼、曼秀雷敦凈痘貼、薇諾娜消痘貼、3m人工皮痘痘貼等等。

平時需要注意的：1、做好日常防曬愛長痘痘的肌膚通常有炎癥，紫外線會加重炎癥，從而引起更嚴重的痘痘，所以在出門時，一定要乖乖涂好防曬霜哦。

2、早睡早睡真的很管用，夜間時，人體器官是在排毒的狀態(tài)，早早的入睡可以使肝臟等器官更好地排毒運作，一段時間你會發(fā)現(xiàn)，肌膚會煥然一新。

OnlyLady時尚說

痤瘡也稱青春痘、粉刺、暗瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病?遺傳、雄激素誘導的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖、炎癥和免疫反應(yīng)等因素都可能與之相關(guān)?根據(jù)《痤瘡中醫(yī)治療專家共識》治療原則:青春期痤瘡，多從肺、胃論治；女性青春期后痤瘡患者，多從肝、腎論治；久治不愈者，多存在本虛標實，應(yīng)注意補瀉兼施。

在辨證施治基礎(chǔ)上聯(lián)合合適的外治方法可以加快皮疹消退，減少后遺瘢痕的形成。

一、系統(tǒng)治療：根據(jù)痤瘡的發(fā)病特點，辨證論治。

中藥：

1、肺經(jīng)風熱證：若面部以少量丘疹粉刺為主，無明顯次癥者選銀翹解毒丸；若體質(zhì)壯實、面部皮脂溢出明顯、舌苔黃厚、口氣重或大便干結(jié)、便秘等選防風通圣丸。

2、濕熱蘊結(jié)證：若皮疹色紅兼有血熱血瘀癥候者選金花消痤丸；若口周多紅疹、膿皰選一清膠囊；舌質(zhì)紅、舌苔黃、口干口苦或心煩多夢等選消痤丸；若皮疹色紅兼血熱血瘀癥候者選美諾平顆粒。

3、痰瘀互結(jié)證：若皮損處炎癥反應(yīng)劇烈，鄰近淋巴結(jié)腫大選皮膚病血毒丸、復方珍珠暗瘡片；若皮損以囊腫為主，色黯或紫，經(jīng)久不退選血府逐瘀膠囊、大黃蟄蟲丸、桂枝茯苓丸。

4、沖任不調(diào)證：適用于中青年遲發(fā)性痤瘡，此類痤瘡皮損表現(xiàn)為粉刺、丘疹、結(jié)節(jié)，顏色暗紅，主要在頰部，或伴有腰膝酸軟、眩暈耳鳴、五心煩熱等腎陰虛癥狀，可選丹參酮膠囊（具有廣譜抗菌消炎作用）；逍遙丸（疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)）；當歸苦參丸（燥濕清熱、養(yǎng)血活血）；六味地黃丸（有滋陰補腎)。

上述中成藥為清熱劑，藥性偏涼，聯(lián)合應(yīng)用可增加苦寒之效，副作用增加，應(yīng)根據(jù)主次癥選取用藥或階段用藥治療。

如平時畏冷、四肢不溫、大便稀溏者不宜選用清熱劑，而且中病即止，不宜久服，月經(jīng)期不宜使用。

西藥：

1、維A酸類藥物：口服異維A酸是目前最有效的抗痤瘡藥物，有明確適應(yīng)證的痤瘡患者宜盡早服用。

2、抗生素類藥物：首選四環(huán)素類如多西環(huán)素、米諾環(huán)素，不能使用時可考慮選擇大環(huán)內(nèi)酯類如紅霉素、阿奇霉素、克拉霉素等?二、外用藥物

1、以粉刺丘疹為主要表現(xiàn)的痤瘡：姜黃消痤搽劑（酒精過敏者和皮膚破損者不宜使用）、玫蘆消痤膏、克痤隱酮凝膠。

2、以結(jié)節(jié)囊腫為主要表現(xiàn)的痤瘡：復方芙蓉葉酊、龍珠軟膏。

3、痤瘡后期以色素沉著和增生性瘢痕為主的皮損：積雪苷霜。

4、西藥治療中外用維A酸類藥物是輕度痤瘡的單獨一線用藥，中度痤瘡的聯(lián)合用藥以及痤瘡維持治療的首選藥物?常用的有阿達帕林凝膠，臨床常與過氧化苯甲酰合用，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂的作用?三、非藥物外治療法

1、火針療法：適用于炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、膿腫和大的粉刺。

2、中藥面膜：適用于黑白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)。

3、中藥熏蒸：適用于胸背部痤瘡和面部重癥患者。

4、其他：針灸、耳穴、耳部放血、中藥塌漬、光動力療法、激光療法等。

生活小貼士：

①生活規(guī)律，避免熬夜。

②避免吃高糖、高脂及辛辣刺激食物，忌煙酒，少飲碳酸類飲料，多吃新鮮的蔬菜和水果。

③避免長時間日曬，盡量不用粉質(zhì)類化妝品。

④保持心情舒暢。

⑤定時排便。

忌用手擠壓、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮損?

（本答案由中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院辛莉提供）

歡迎關(guān)注“逸仙藥師”，內(nèi)有關(guān)于各種疾病合理用藥的文章！ 司清苑兒 　　痘痘治療方法有哪些

　　痘痘治療方法一：香蕉水果祛痘面膜 　　香蕉中含有豐富的微量元素和維生素，對于青春痘有著一定的療效，可以起到殺菌消炎的作用。

　　而這款香蕉水果祛痘面膜的做法也是很簡單，只需要把香蕉肉搗成糊狀，均勻地覆蓋于洗干凈的臉部就可以了。

等待二十分鐘后用溫水潔面，有助于對抗青春痘肌膚。

　　痘痘治療方法二：蘋果祛痘法 　　蘋果被譽為是美容圣品，除此之外還有著很高的養(yǎng)生價值，所謂“每天一蘋果，醫(yī)生遠離我”。

蘋果能夠祛痘的.一個重要原因是蘋果中含早腔畝有很豐富的果酸成分，它能夠幫助保持毛孔的通暢，而誘發(fā)青春痘的一個重要原因是毛孔的堵塞，因此把這個問題解決了就能夠大大降低青春痘的產(chǎn)生了。

　　痘痘治療方法三：蘋果檸檬面膜 　　把蘋果去核陸森炸成汁，加入檸檬汁攪拌調(diào)勻，浸濕化妝棉，敷在額頭、鼻翼、兩頰和下巴處，10分鐘后用清水洗凈即可。

蘋果中的果酸能夠吸取多余的油脂，檸檬能有效地軟化皮膚，深層清潔毛圓悔孔，使皮膚保持潔凈清爽。

　　痘痘治療方法四：葡萄祛痘法 　　葡萄可以說不但好吃而且營養(yǎng)非常豐富，其獨有的葡萄多酚，而幫助我們延緩衰老，同時還有保濕收斂肌膚的作用。

常吃葡萄對我們的青春痘粉刺也有很好的預防作用，因此常吃葡萄對痘痘也是很不錯的。

　　痘痘治療方法五：檸檬祛痘法 　　檸檬中含有豐富的維生素c，是美白祛斑的佳品。

另外它在祛痘方面的效果也是不錯的。

用檸檬片搭配蜂蜜泡水喝，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少青春痘的產(chǎn)生。

　　

邱醫(yī)生說

第一、一般治療，要注意日常徹底清潔面部的皮膚，可以用一些控油的潔面產(chǎn)品，不要用手擠壓或搔抓痘痘，不要用堵塞毛孔的護膚品，盡可能避免辛辣的食物，控制脂肪和糖類食物。

春羨另外要作息規(guī)律，否則油脂會過度分泌，加重痘痘。

第二、外用藥物的治療，癥狀輕的可以僅外用藥物治療，選用的藥物有維A酸類的，像維A酸軟膏、阿達帕林凝膠，另外還有過氧苯甲酰藥物，是一種過氧化物，可以殺菌并且有溶解粉刺的作用。

第三、抗生素的軟膏，對于炎性痘痘、紅痘痘、黃痘痘、帶有膿頭的痘痘，可以外用紅霉素或者是氯霉素，以及夫西地酸、莫匹羅星這一類抗生素的軟膏。

第四、系統(tǒng)藥物治療，炎癥性的痘痘可以口服四環(huán)素類的藥物，可以抑制痤瘡丙酸桿菌、抑制炎癥反應(yīng)。

對于囊腫結(jié)節(jié)性的痘痘，可皮埋以口服異維A酸，它有控制皮脂腺分泌皮脂以及讓囊腫結(jié)節(jié)吸收的作用。

對于與激素水平扒握拍有關(guān)的痘痘，還可以用抗雄激素的藥物

優(yōu)秀答主噠噠888

痘痘也叫痤瘡，最有效的治療是綜合治療，它的一般治療是要選擇合適的潔面產(chǎn)品，但是潔面的時候也不要過分清洗，主要是祛除多余的油脂就可以了，飲食上限制高糖和牛奶的攝入，保持大便通暢，避免熬夜，對于輕型的痤瘡，可以選擇外用藥物：常見的豎辯升是維A酸類乳膏，比如迪維霜，一般是晚上應(yīng)用，因為這個藥物應(yīng)用需要避光，過氧化苯甲酰凝膠應(yīng)用以后，局部可以釋放新生態(tài)氧和苯甲酸，可以殺滅痤瘡丙酸桿菌溶解粉刺，效果也是不錯的；抗生素乳膏可以選擇夫西地酸乳膏、氯霉素軟膏、克林霉素軟膏等，對于痤瘡留下的色沉可以用脫色劑壬二酸乳膏；對于中、重度痤瘡可以選擇系統(tǒng)用藥，最常用的是抗生素，首選四環(huán)素類抗生素如多西環(huán)素和米諾環(huán)素等，如果不能用此類藥物，可以選擇大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，如紅霉素、阿奇霉素等；對于結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡、暴發(fā)性痤瘡和聚合型痤瘡，這些病人一般可以應(yīng)用異維A酸口服，它對這些類型的痤瘡效果是比較好的，但這個藥物可以引起口干、脫屑、血脂升高等，女性應(yīng)用可以出現(xiàn)致畸的作用，因此女性要停藥三個月以后灶沒才可以備孕；對于一些高雄激素表現(xiàn)的女性患者，可以應(yīng)用抗雄激素藥物，主要有達英-35和螺內(nèi)酯，在臨床上一些聚合性痤瘡和爆發(fā)性痤瘡的病人，可以用小劑量的口服糖皮質(zhì)激素或者皮損內(nèi)注射激素，來協(xié)助控制癥狀。

痤瘡余老的物理治療，一般目前常用的是紅、藍光治療，藍光一般主要是殺菌，紅光是調(diào)節(jié)局部的免疫，光動力對結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡效果還是比較好的，對于痤瘡的疤痕，可以用非剝脫或者剝脫?點陣激光治療，也可以用微針治療。

綜合以上，痤瘡的治療是一個綜合多手段的治療，任何一個單一的治療有時候是效果不明顯的。

匿名用戶

怎么可以消除臉上的痘痘，有以下幾個方面：第一、一般治療，要注意日常徹底清潔面部的皮膚，可以用一些控油的潔面產(chǎn)品，不要用手擠壓或搔抓痘痘，不要用堵塞毛孔的護膚品，盡可能避免辛辣的食物，控制脂肪和糖類食物。

另外要作息規(guī)律，塵數(shù)否則油脂會過度分泌，加重痘痘。

第二、外用差磨藥物的治療，癥狀輕的可以僅外用藥物治療，選用的藥物有維A酸類的，像維A酸軟膏、阿達帕林凝膠，另外還有過氧苯甲酰藥物，是一種過氧化物派慶首，可以殺菌并且有溶解粉刺的作用。

第三、抗生素的軟膏，對于炎性痘痘、紅痘痘、黃痘痘、帶有膿頭的痘痘，可以外用紅霉素或者是氯霉素，以及夫西地酸、莫匹羅星這一類抗生素的軟膏。

第四、系統(tǒng)藥物治療，炎癥性的痘痘可以口服四環(huán)素類的藥物，可以抑制痤瘡丙酸桿菌、抑制炎癥反應(yīng)。

對于囊腫結(jié)節(jié)性的痘痘，可以口服異維A酸，它有控制皮脂腺分泌皮脂以及讓囊腫結(jié)節(jié)吸收的作用。

對于與激素水平有關(guān)的痘痘，還可以用抗雄激素的藥物。

匿名用戶

臉上起痘的處理方法很多，主要有以下幾點：

第一、每天要保持足夠的睡眠，嚴禁熬夜。

只要是保證充足的睡眠，會減少油脂分泌，可以緩解痘痘滋生。

第二、口服抗炎藥物，臉上爆痘會出現(xiàn)紅斑，同時伴有炎癥，可以口服抗炎藥物治療，比如羅紅霉素片、孫胡做頭孢類抗生素等，服藥期間一定要忌食海鮮、酒類，容易引起雙硫侖反應(yīng)危及生命。

第三，注意清淡飲食，適當運動，多吃素菜、水果。

水果和蔬菜富含豐富的維生素C，可以促進胃腸蠕動，加速毒素的排泄，將體內(nèi)的毒素排除體外緩解痘痘。

第四，一定要大量補水，同時注意嚴格的防曬。

痘痘的治療談三方面：做和第一是外用藥物；第二是口服藥物；第三是生活護理的基礎(chǔ)知識。

第一、如果長痘痘比較少的時候，用必須的或者最基本的外用藥物治療。

外用藥物治療，要用正規(guī)的、合適的產(chǎn)品，而不是市面上各種介紹的某一個好用，最好是到醫(yī)院開正規(guī)的治痘的產(chǎn)品，一是有效，二是不會讓肌膚受到損害。

經(jīng)常外用的藥物有夫西地酸軟膏、阿達帕林凝膠，還有過氧化苯甲酰，這些藥物的使用都有具體的指導，需要到皮膚科診治。

第二、如果在外用藥物的同時，痘痘還在不停地往外長，控制不住可以選擇口服藥物治療。

因為外用藥物只是把現(xiàn)有的痘痘去除，但是對再長，反復多發(fā)的則衡痘痘，是沒有效的，要用口服藥物來治痘，讓它不要長。

口服藥物有好幾類藥物，一個是抗生素類，還有是維甲酸類的，還有中藥。

第三、基礎(chǔ)的皮膚護理提倡長痘痘的要規(guī)律生活，不要熬夜，不要吃太油膩、太甜、太辣的食物。

另外，要注意清潔皮膚，早晚各洗一次臉，也不要多洗，因為如果洗的更多次數(shù)的臉，會刺激油脂負反饋，分泌增多，會加重痘。

提倡用水溫稍微高一點的水洗，可以把油洗凈。

另外，盡量不要化彩妝，現(xiàn)在化妝的女孩子很多，如果化妝的話會涉及到打底，各種層次的彩妝產(chǎn)品用上，會使毛囊口堵塞，容易加重痘痘。

以上是治痘的幾個方面需要注意的地方。