如何去除痘坑(怎么去掉臉上的痘坑，除了醫(yī)美沒(méi)有其他的辦法了嗎？)

痘坑是一種由于炎癥發(fā)生或外力擠壓而在臉部形成的疾病，炎癥程度較重時(shí)，如果沒(méi)有及時(shí)消炎或手?jǐn)D痘痘，容易感染并傷及真皮層。

當(dāng)真皮層受到損傷時(shí)，應(yīng)激反應(yīng)會(huì)啟動(dòng)自我修復(fù)機(jī)制，膠原蛋白和未成熟的膠原纖維會(huì)迅速生長(zhǎng)，直接形成真皮層外的保護(hù)層，最終就會(huì)形成痘坑。

痘坑是一種永久性的皮膚損傷，很難看，但是沒(méi)有快速修復(fù)的方法，只能慢慢改善。

因此，不能徹底消除，但可以淡化它們的痕跡。

我是怎么做到的呢？一、不要手?jǐn)D痘痘最重要的一點(diǎn)就是要控制自己的手，盡量少摸臉，更不要說(shuō)擠痘，因?yàn)檫@樣容易使皮膚發(fā)炎，形成痘坑，最終無(wú)法修復(fù)皮膚。

二、選擇有祛疤功效的產(chǎn)品痘坑比痘印更嚴(yán)重的一點(diǎn)在于，它已經(jīng)形成了瘢痕，因此需要采取更加激進(jìn)的祛疤措施。

三、日常習(xí)慣更重要只有改掉不好的護(hù)膚習(xí)慣，皮膚才會(huì)好起來(lái)。

1、將毛巾丟棄，改用棉柔臉巾清潔肌膚，最好不要擦拭，而是以按壓的方式處理。

2、調(diào)整自己的心態(tài)，保持良好的作息習(xí)慣。

不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情說(shuō)三遍！3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，讓血液更好的循環(huán)。

不要悶在房間里!4、不要急于大量補(bǔ)充維生素C，適當(dāng)補(bǔ)充可以提高抵抗力，但過(guò)量有可能會(huì)產(chǎn)生副作用。

擠痘痘要點(diǎn)摳痘痘是最糟糕的習(xí)慣，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)皮膚造成不可逆的損傷，而原本可以自行消退的痘痘也會(huì)因此留下不可消退的印記。

1、 溫柔在處理痘痘時(shí)，不要激進(jìn)，一定要輕柔，不能用力擠、摳、刺，以免痘痘受損后形成痂。

2、 時(shí)機(jī)最佳的時(shí)機(jī)是當(dāng)青春痘出現(xiàn)白色“膿頭”時(shí)，此時(shí)說(shuō)明需要處理的不是結(jié)節(jié)囊痘痘，這時(shí)使用適當(dāng)?shù)姆椒ò讯欢慌懦鰜?lái)，以助皮膚恢復(fù)健康。

事實(shí)證明，正確地?cái)D青春痘有助于減少皮膚的炎癥，降低痘疤的形成幾率，并且加快痘痘的愈合過(guò)程。

具體處理步驟好了，到了實(shí)戰(zhàn)篇，具體的處理方式如下。

1、準(zhǔn)備粉刺摘除器在開(kāi)始行動(dòng)之前，我們需要準(zhǔn)備一件有力的武器（這句話好像在哪里聽(tīng)到過(guò)），而絲芙蘭就提供了這樣的武器，不用去東海拿。

2、 洗臉首先，我們要用溫和的水溶性潔面產(chǎn)品洗臉，洗臉時(shí)要注意控制水溫，要使其與肌膚溫度相近，不可過(guò)熱或過(guò)冷，以免刺激痘痘的炎癥，損傷肌膚的自我愈合能力。

3、按摩用柔軟濕潤(rùn)的潔面巾輕輕按摩臉部痘痘處，以幫助清除死皮細(xì)胞，為摘除青春痘做好準(zhǔn)備。

注意：切勿用力擦拭搓揉。

4、 擦干肌膚在清潔皮膚的時(shí)候，要輕柔小心，輕輕地吸取皮膚的多余水分，不要急著用摘除器擠痘痘，以免留下破損結(jié)痂和難看的痘疤。

5、 摘除膿頭將摘除器輕輕地放在痘痘上，然后輕按壓白色膿頭，把摘除器移開(kāi)，痘痘里的東西就會(huì)流出來(lái)。

可能要重復(fù)幾次，這樣就可以輕松地把痘痘里的東西排出來(lái)。

動(dòng)作一定要輕，目標(biāo)是摘除膿頭，不要傷到周圍的皮膚，以免留下疤痕。

6、 護(hù)膚將2.5%~5%濃度的過(guò)氧化苯鉀?；?%~2%濃度的水楊酸涂抹在痘痘上，可以抑制炎癥，消毒殺菌，防止新的痘痘生長(zhǎng)。

高濃度變性乙醇具有很強(qiáng)的滲透力，含量高的煙酰胺與扁桃酸和水楊酸深度溶脂，可有效擊殺痘痘。

這款精華液中添加了多種修護(hù)肌膚的成分，包括蘆薈提取物、玻尿酸、蓖麻油酸和維生素E，并最后添加了少量的葡聚糖寡糖，可以修復(fù)肌膚。

敏感肌膚使用時(shí)可以在乳液面霜后涂抹，而健康肌膚則可以根據(jù)自身情況來(lái)搭配使用。

點(diǎn)涂，對(duì)預(yù)防痘印也有不錯(cuò)的效果。

臉上痘坑怎么填補(bǔ)應(yīng)該做好皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理，保持皮膚的水油平衡，以有助于肌膚的自我修復(fù)；使用有修復(fù)功效的護(hù)膚品，促進(jìn)肌膚彈性蛋白和纖維細(xì)胞的分裂；還可以使用精油按摩涂抹肌膚，加強(qiáng)皮膚的自我修復(fù)能力，有效地消除臉上的痘坑。

1、對(duì)臉部皮膚進(jìn)行充分的護(hù)理，保持水油平衡，促進(jìn)皮膚自我修復(fù)，從而有助于痘坑的消退。

2、使用具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，可以促進(jìn)彈性蛋白和成纖維細(xì)胞的分裂，激活肌膚活力，從而有助于填補(bǔ)痘痕。

3、在日常護(hù)膚中，可以適量涂抹精油于痘印上，輔以按摩手法加強(qiáng)吸收，提高皮膚的自我修復(fù)能力，從而達(dá)到去除臉上痘坑的目的。

晏丹

痘坑怎么消除？對(duì)于痘坑的治療，可以采用光子嫩膚或激光治療的方式，但是針對(duì)每個(gè)患者的情況是不同的，因此治療方案也會(huì)有所不同。

建議患者到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況制定合適的治療方案。

吳明明皮膚科醫(yī)生

怎么去痘坑有哪些好方法？可以適當(dāng)外用瘢痕或者皮膚修復(fù)類的藥膏去除痘坑，也可以使用紅藍(lán)光照射治療，如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間出現(xiàn)了修復(fù)的癥狀就可以認(rèn)為是不錯(cuò)的反應(yīng)，對(duì)于陳舊性痘坑，可以通過(guò)注射水光針的方法進(jìn)行修復(fù)。

高集天姿洗化

除了早晚使用基礎(chǔ)護(hù)膚品外，我還使用痘印品牌的痘印修復(fù)霜和蘆薈原漿來(lái)修復(fù)肌膚。

熱心多的友

1、可以通過(guò)外用涂抹維生素C、維生素E、熊果苷凝膠等美白去色素產(chǎn)品，有效治療新形成的痘印。

2、可以使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、果酸等產(chǎn)品來(lái)促進(jìn)陳舊性痘印的角質(zhì)和色素的剝脫。

3、對(duì)于新生的痘印、痘坑，可以選擇凍干粉治療，它的原理是促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)，加快痘印、痘坑受損細(xì)胞恢復(fù)損傷的速度。

4、點(diǎn)陣激光治療可以有效去除面部出現(xiàn)的痘坑，通過(guò)激光照射產(chǎn)生的光熱效應(yīng)可以促進(jìn)膠原蛋白的生長(zhǎng)，從而達(dá)到修復(fù)痘印和痘坑的效果。

5、果酸換膚治療適用于淺而密集的痘坑，高濃度果酸可以脫落衰老的角質(zhì)層，加快角質(zhì)細(xì)胞和上皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)真皮層彈性纖維的生長(zhǎng)，從而解決痘印和痘坑的問(wèn)題。

6、局部填充治療適用于大而深的痘坑，通過(guò)植入方式注射膠原蛋白，促進(jìn)自體膠原的生長(zhǎng)和修復(fù)，使痘坑凹陷的部分隆起，與周圍皮膚組織保持平整，改善臉部缺陷。

皮膚美容何洛蕓主任

除了醫(yī)美方法，沒(méi)有特別有效的方法能讓臉上的痘坑消失，因?yàn)檫@種情況相當(dāng)于缺少一塊肉，唯有通過(guò)醫(yī)美點(diǎn)陣激光等方法來(lái)促進(jìn)膠原再生，重塑組織，達(dá)到重新修復(fù)的效果，而抹藥涂藥對(duì)痘坑沒(méi)有任何作用。

丫丫9393

根據(jù)具體情況，臨床上常用以下幾種方法治療去除痘印、痘坑：光子脫毛、激光美膚、微針療法、超聲波美容、深層清潔等。

1、可以外用涂抹維生素C、維生素E、熊果苷凝膠等美白去色素產(chǎn)品，有助于改善痘印，達(dá)到淡化色素的效果。

2、可以用氫醌乳膏、維A酸乳膏、果酸等產(chǎn)品來(lái)促進(jìn)陳舊性痘印的角質(zhì)和色素的剝脫。

3、對(duì)于新生的痘印、痘坑，可以選擇凍干粉治療，它的原理是促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)，加快痘印、痘坑受損細(xì)胞的恢復(fù)速度。

4、通過(guò)點(diǎn)陣激光治療，可以利用激光產(chǎn)生的光熱效應(yīng)來(lái)刺激面部痘坑區(qū)域的膠原蛋白生長(zhǎng)，從而達(dá)到修復(fù)痘印、痘坑的目的。

5、果酸換膚治療適用于膚質(zhì)淺而密集、痘坑分布廣泛的人群。

高濃度的果酸可以去除角質(zhì)層，加快角質(zhì)細(xì)胞和表皮細(xì)胞的更新，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維的生長(zhǎng)，從而有效解決痘印和痘坑的問(wèn)題。

6、通過(guò)注射膠原蛋白的植入方式，可以促進(jìn)自體膠原的生長(zhǎng)和修復(fù)，從而使大而深的痘坑凹陷部分隆起，達(dá)到改善臉部缺陷的目的。

迷霧XNQ

1、盡量少吃富含胡蘿卜素的食物，可能會(huì)導(dǎo)致臉變黃。

2、少吃甜食，尤其是白砂糖，多吃低GI食物，這樣不僅可以有助于血糖控制，也有助于緩解痘痘。

3、如果你有痤瘡，首先應(yīng)該注意控制牛奶和奶制品的攝入，因?yàn)橛醒芯勘砻鬟@些與痤瘡有關(guān)聯(lián)。

4、飲食要注意控制，不宜過(guò)于油膩、太甜或太咸，因?yàn)檫@樣會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致臉部水腫。

5、堅(jiān)持服用維C和維E，有助于美白和抗衰老，具有出色的抗氧化和抗自由基的作用。

6、每天用溫水洗臉，可以幫助開(kāi)啟毛孔，有助于徹底清潔肌膚，水溫不宜過(guò)熱，以免皮膚變得松弛干燥，出現(xiàn)皺紋。

7、不要再用手摸臉、扶額托腮捂臉了，因?yàn)槭稚嫌写罅考?xì)菌，而且指甲也容易造成皮膚的損傷。

8、妹妹們每周都要把化妝的刷子和粉撲洗一次，要用專業(yè)的化妝工具清潔劑來(lái)洗滌哦。

9、每周堅(jiān)持泡腳2-3天，同時(shí)敷面膜，感受到的舒適感太棒了，長(zhǎng)期泡腳對(duì)身體和皮膚有很多好處。

洗面奶要先在手上搓出泡泡，然后再抹在臉上，不要直接在臉上搓出泡泡，因?yàn)榍鍧嵙χ饕獊?lái)自于泡泡，不要在臉上搓出泡泡就洗掉，這樣不僅傷害臉部皮膚，還會(huì)浪費(fèi)洗面奶。

回家后就洗澡、吃完飯就刷牙，調(diào)整鬧鐘提前30分鐘上床，關(guān)掉手機(jī)、電腦、iPad，看書15分鐘后，堅(jiān)定地關(guān)掉燈，此時(shí)手機(jī)也不再照亮世界，15分鐘之內(nèi)就會(huì)入睡。

多喝水，皮膚就會(huì)濕潤(rùn)潤(rùn)亮亮的。

注重防曬，不僅僅是涂防曬霜，還要穿上長(zhǎng)袖衣服或防曬衣，佩戴一副防曬效果良好的墨鏡，出門在戶外時(shí)盡量打開(kāi)遮陽(yáng)傘，如果有人行隧道，盡量選擇走人行隧道，搭乘地鐵出行。

建議大家在日常生活中多運(yùn)動(dòng)，像慢跑上班、在家做平板、跟著「美麗芭蕾」練天鵝臂，或者跟著視頻跳有氧操等，這樣可以加速新陳代謝，讓皮膚有健康的光澤感和氣色。

定期去角質(zhì)，有很多方法，建議從低濃度、低頻次、低用量的刷酸開(kāi)始，不僅能去角質(zhì)，還可以給臉部帶來(lái)額外的美容效果。

16.還要避免這些讓你變丑的壞習(xí)慣：睡前喝太多水，第二天會(huì)水腫成豬頭，還可能形成水腫型眼袋吃宵夜會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘、長(zhǎng)黑頭、出現(xiàn)黑眼圈等皮膚問(wèn)題，還會(huì)變胖、變笨、長(zhǎng)不高。

單手托腮可能會(huì)導(dǎo)致下頜骨出現(xiàn)偏斜，兄臘亂顴骨發(fā)生錯(cuò)位，從而使得臉型變得左右不對(duì)稱。

過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚屏障，比如頻繁洗臉、用卸妝水和化妝棉來(lái)回擦拭皮膚、過(guò)度去角質(zhì)、過(guò)度刷酸等，容易引起皮膚問(wèn)題和敏感。

如果經(jīng)常吃硬的食物，而且只用一邊咀嚼，就容易使咬肌發(fā)達(dá)，從而形成寬頰的臉型。

蹺二郎腿過(guò)度使用會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)緊張，骨盆兩側(cè)受力不均，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)影響腿部結(jié)構(gòu)和身體姿態(tài)。

低頭玩手機(jī)，胸部凹陷、脖子前傾，雙下巴、頸紋和“富局御貴包”都是你的特征。

柚花離海17

痘痘肌是一件令人頭痛的事情，如何消除痘痘也是很多愛(ài)美女性想要了解的問(wèn)題，更可怕的是痘坑會(huì)一直殘留在臉上，而且很難淡化，下面這些方法可以幫助你快速去除痘坑，效果非常好，可以讓你擁有完美的肌膚，不妨一試。

1、用按摩法去除痘印剛脫掉的疤痕可以通過(guò)按摩的方式來(lái)消除，可以在痘坑處涂抹一些修復(fù)功能的護(hù)膚品，然后用手掌根部輕輕的按摩，每天三次，可以讓痘坑在兩周內(nèi)得到很好的淡化效果。

2、生姜片去痘印姜有抑制肉芽組織生長(zhǎng)的作用，可以減弱和抑制疤痕的形成。

將新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕擦拭疤痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，重復(fù)三次，堅(jiān)持這樣做兩周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印和痘坑淡化，皮膚也會(huì)變得更白皙。

3、食療去痘印肌膚愈合能力差是造成痘印的重要原因，食用一些食物可以提升肌膚的愈合能力。

百合、綠豆、雪耳、蓮子都可以有助于使膚色均勻，可以選擇富含維生素的食物，比如蔬菜水果來(lái)達(dá)到淡化痘印的效果。

以上幾種方法可以有效改善痘坑，同時(shí)也要注意選擇富含維生素的食物，以此來(lái)促進(jìn)肌膚修復(fù)，可以讓我們的肌膚得到最好的保護(hù)。

匿名用戶

醫(yī)學(xué)上有很多名字，但是在我們?nèi)粘Ｉ钪校覀儼阉Q為痘痘或者閉口粉刺，其中青春痘是紅色的，冒白頭，一片片的紅色的，也可以叫它粉絲。

青春痘痤瘡粉刺的產(chǎn)生原因主要是作息規(guī)律不當(dāng)、飲食不正常、心態(tài)不佳、皮膚清潔不當(dāng)?shù)?，所以?yīng)該多吃蔬菜水果，按時(shí)睡覺(jué)，保持良好的心態(tài)，保持皮膚清潔，不要盲目的去擠粉刺，可以使用專業(yè)的手法來(lái)治療，一般不會(huì)留疤。

青春痘是很正常的現(xiàn)象，不用擔(dān)心，只要保持良好的作息、多吃蔬菜水果、清潔皮膚，一般很快就會(huì)好的。