怎么樣才可以快速美白(試問一下，怎么美白？)

作為一個黃皮膚的人，我一直在追求美白，古語有云“百補三丑”，憑借自身條件不足，只能靠美白來掩蓋瑕疵。

美白是一項漫長的戰斗，唯有堅持才能取得勝利，因此，我將分享我在美白道路上的心得給大家。

1、定期祛角質對美白肌膚至關重要，建議每14天祛一次T區角質，臉頰不用祛，因為它們相對較薄。

如果不定期祛角質，皮膚就容易變得暗黃無光澤，因為角質的形成周期為14天，若14天之后沒有定期祛角質，角質會在毛孔里形成生物垃圾，阻礙營養和氧氣的吸收，從而造成皮膚變得更暗更黃，所以美白的第一步就是定期祛角質！2、不管是晴天、雨天、下雪還是室內室外，我們都要做好防曬工作，因為紫外線無處不在，美白沒有捷徑！3、選擇護膚品時，可以參考含有美白成分的產品，如煙酰胺、維生素C、曲酸、傳明酸以及甲氧基水楊酸鉀等，它們可以起到美白、提亮膚色和淡斑的作用。

4、每天可以喝一杯檸檬水，吃一些富含維生素C的水果，比如檸檬、西紅柿、櫻桃、柚子等，午餐后也可以吃一個西紅柿。

5、因為黑色素分泌過多，導致膚色不夠白，所以建議每天使用面膜，每三天使用一次水膜（壓縮面膜加入30ml的爽膚水敷臉），以抑制黑色素的分泌，達到補水的效果。

6、保持良好的睡眠和清淡的飲食

喊著減肥的邱小秋

除了日常多敷面膜以外，防曬是提升美白效果的關鍵，不管是噴霧還是防曬霜，都要均勻涂抹，而且在暴曬的日子里，最好還是帶上帽子，穿上防曬衣服，才能起到最佳的防曬效果。

美妝小咖

一旦皮膚偏深/暗黃，就會成為時尚圈的被拒之門，口紅色挑選擔心不合適、衣服穿著也擔心看起來不好看、拍照都要花費大量時間美化，只有通過美白磨皮才能讓自己看起來更白！皮膚顏色白一點，你就會散發出更多的自信和氣質，無論走到哪里都會成為人們的焦點，這就是皮膚白不白的差別！我也是費了不少勁才白了起來，跟大家分享一下我的美白方法，給大家一個參考吧！trong會變黑的原因：/strong基因遺傳：黑色素是一種肌膚底層的蛋白質，可以遺傳的喲紫外線照射：長期在外面暴曬，就算陰天也會有紫外線照著你肝氣不足會引起皮膚狀況惡化，情緒不穩定也會導致皮膚變得發黃發黑。

strong常見的美白成分：/strong煙酰胺：減少黑色素生成，改善皮膚暗沉傳明酸：抑制黑色素，防止皮膚色素沉淀光果甘草：抗菌消炎，防紫外線，價值很貴的美白成分熊果苷：加速黑色素排出，淡化黑色素strong怎樣變白：/strong美白的第一步就是要徹底卸妝，因為臉上殘留的臟東西對皮膚的傷害是很大的。

防曬是美白的基礎，沒有涂上防曬，就好像赤身裸體一樣，沒有任何安全感，因此要全年涂抹防曬霜。

如果你想提升膚色，就要堅持使用含有美白成分的精華、洗護產品和防曬產品，每月都要用，這樣才能取得效果。

多吃富含維生素C的水果和蔬菜，少吃甜食，皮膚狀況會很快改善。

5，定期去角質，全身的哦，這樣才能保證后續護膚品的吸收。

strong美白護膚品：/strongRoots ba防曬產品：透氣性好，吸收性強，不留白色痕跡，能有效隔離太陽紫外線。

我們應該學會接受和尊重彼此的差異，共同努力實現共同的目標。

作為日常防曬的首選，這款防曬霜清爽不油膩，可以當作隔離霜使用，成分溫和，敏感肌也可以放心使用，用完后迅速形成保護膜，防護力很強，不需要補涂，連7歲的小侄女書包里都有一只。

meckiss三層卸妝液：深層清潔、滋潤養膚、超溫和妝星人們我不許你們還不知道這個牛掰的卸妝液，它是分層設計，任何頑固性化妝品都能輕松的卸下來，純植物成分，敏感肌也可以選擇，關鍵是它很養膚，在清潔的同時還能滋潤修復皮膚，眼看著臉一天比一天清透！Whitecone沐浴露：檸檬精華、清爽不假滑、很大碗這是一張美麗的照片，它向我們展示了一片美麗的風景。

這款VC沐浴露的香味清新，有滿滿的檸檬香氣，多次獲得日本Cosme大賞第一名的肯定，沖洗后皮膚清涼滑潤，更適合用來美白關節和去角質。

ALEBLE光甘草定皇后身體乳：滋潤美白、抗菌抗炎、顏值高

梁珊啦啦啦

美白最重要的是防曬!美白最重要的是防曬!美白最重要的是防曬!重要的事情說三遍出門時要帶把遮陽傘，最好是那種里面有一層黑色涂層的，穿短袖時還要多戴上冰袖，還可以帶上一頂大大的漁夫帽，完整遮住頭部，最后還要涂上防曬霜。

不要以為只要使用SPF50PA+++的防曬霜就能完全避免曬黑，比起物理防曬（撐傘、戴遮陽帽），無論防曬指數多高的防曬霜的防曬效果都無法相比。

最后可以吃一些富含維生素C的水果，或者藥房幾塊錢的維C片。

如果你想要防曬，就不要去曬太陽，宅在家里也不錯嘛，午間出門肯定會曬黑的。

這里簡要介紹了美白防曬的重點，將來會有詳細的視頻，有興見的朋友可以關注我哦！

愛美的小nuo

分享10個美白技巧，想變白的女人要記得收藏！1、一年四季都要涂防曬。

2、身體也要防曬！凡是會被太陽光照到的地方都要做好防曬。

3、養成涂抹身體乳的好習慣。

認真對待身體皮膚。

4、不要迷信私處美白！這種產品完全就是騙人的智商稅！5、每個人的皮膚狀況都不盡相同，護膚方法也不能完全一致，不要盲目相信他人的護膚方法，而要根據自己的皮膚情況慢慢摸索出最適合自己的護膚方法。

6、規律作息、早睡早起、多鍛煉是最廉價又最有效的護膚法門。

7、美白是有限度的，手臂大臂內側就是每個人美白的最大程度。

8、在護膚時，不要將太多美白精華疊加在一起，因為美白效果不會增加，反而可能會互相抵消甚至造成反黑的情況。

9、敏感肌膚也可以美白，可以重點使用含有熊果苷、光甘草定、傳明酸等成分的護膚品。

10、使用中科大凍干粉，可以為肌膚注入深層水分，修復臉部破損，提升膚色，激活肌膚活力，甚至在沒有面膜的情況下，也能讓肌膚煥發光彩！

少女種草機

總結起來就是內服加外調。

內服可以分為以下兩點：1、多進食含vc成分多的水果，如檸檬等。

2、吃美白丸，很多美妝品牌都有推出美白丸產品。

外調為：1、不論春夏秋冬，都要嚴格防曬，千萬不要因為陰天而認為不需要防曬，陰天也可能會有傷害皮膚的紫外線。

2、可以使用各種面部護理產品，如面霜、面膜等，來達到美白的效果。

美白不是一切，希望大家擁有健康的膚色！

淚眼花不語

在生活中美白的方法很多，可以使用美白的護膚品，定期使用美白面膜進行皮膚護理，多吃富含維生素C和E的蔬菜和水果，以及注意防曬，都能夠達到美白的效果。

如果手掌上出現鋒握或異常色素沉著的表現，比如黃褐斑、雀斑等，可以考慮采用醫學上的方法進行改善，比如使用氫醌乳膏、維生素E乳膏等祛斑藥膏外涂，或者接受激光治療。

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雅詩蘭黛至奢護膚系列奢寵白金的“白月光精華”，源自南美安第斯山脈的暗夜晚香玉、北海道天使草和高濃度維C精粹，能夠卓效煥白膚色，淡攔升謹褪暗簡基沉、色斑、痘印，顯著提升肌膚光澤，是奧黛麗·赫本和摩納哥王妃御用甄選的貴婦級美白淡斑精華，堅持使用，可以讓肌膚凝無齡、美肌白無瑕、凍無痕，一如初見的“白月光”璨若新生！

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想要快速美白，可以嘗試使用敬脊跡菊花、黃瓜加蛋清以及啤酒敷臉，同時要注意多喝水補充水分，做好防曬措施，多吃富含維生素C的水果和蔬菜來保持皮膚的白皙。

櫻桃番茄GO

謝謝邀請，櫻桃番茄今天要和大家分享一種減肥美白的好法子，每周喝三斤低卡番茄果汁！哈嘍，寶寶們你們好呀今天橙子來跟你們分享幾種特別好喝的番茄果汁搭配我們需要一種能夠滿足我們需求的有效途徑。

之前也有分享過番茄果汁，為什么要用番茄榨汁呢？其實番茄的作用特別多！它里面有多種維生素還有番茄紅素能抑制黑色素夏天我們經常會曬黑嘛！喝它是可以美白的而且里面有檸檬酸可以促進代謝這是一只小貓，它正在把自己的尾巴纏繞著，看起來很可愛。

這個世界每個人都是獨一無二的，每個人都有自己獨特的魅力。

櫻然12

想要快速的美白可以通過以下方法：1、首先要做好皮膚的日常防曬工作，注意保濕護理，以避免日光刺激局部黑色素的生成和擴大，從而達到美白皮膚的效果。

2、要想讓皮膚快速美白，可以使用能夠促進黑色素代謝的熊果苷藥膏或護膚品，從而達到美白的效果。

3、想要皮膚快速美白，還可以通過注射一些美白針進行治療。

4、可以通過光子嫩膚肢虛、Q開關激光巖基等技術來快速美白皮膚，激光可以有效清除面部色素，達到美白的目的。

小洋地攤生活日記

關于怎樣可以美白這個問題我有如下回答