身體快動脈硬化怎么辦(動脈硬化了，還能恢復嗎？)

吳濟堂：造成動脈粥硬化不一定是高血脂，還有其他的因素，不可掉以輕心　　說到動脈粥硬化，我們或許人人都有所了解，它是導致心腦血管疾病風險的重要因素。

那么到底什么是動脈粥硬化?又是那些因素導致了動脈硬化?我們今天不妨一起來看看。

　　什么是動脈粥硬化?造成這一現象的原因是什么?　　其實，動脈粥硬化指的就是血液脂質代謝異常為病理基礎的疾病，讓導致我們血脂代謝異常，往往就是高血脂的原因了。

一旦我們血脂出現升高的現象，那么血液里面的脂質就會更容易沉積在血管壁內膜，而脂質與復合糖類若是在血管壁內膜的聚集，就有可能會導致血管壁內膜出現炎癥，進一步的導致纖維組織的增生。

而鈣質的沉淀，往往也會讓我們的血管壁失去彈性，這樣就會逐漸的變硬變厚，導致我們的血管變得狹窄，從而導致動脈粥硬化。

　　那么，還有沒有其他的因素導致動脈粥硬化呢?我們需要小心以下方面　　1.吸煙　　我們都知道，吸煙是有害健康的，而且它里面的多種有害物質還會進入我們的血液循環，這樣的話，就有可能會傷害到我們的血管內壁。

所以說，經常吸煙的人，往往他們動脈硬化的幾率可能要比不吸煙的人，快上很多。

　　2.肥胖　　我們都知道，一旦人太胖了，那么很多疾病都會跟著到來的，尤其是那些腹部肥胖的人。

他們一方面可能會存在脂質代謝出現了異常，而另一方面，自己的血管壁也會受到更大的壓力，這樣就更有可能會導致動脈硬化了。

　　3.高血壓　　假如我們高血壓控制不好的話，就可能會讓我們的血管壁處于過高的壓力之下。

這樣的話，對于我們的血管壁，是一樣會造成一定的傷害的。

而受到損害的血管壁往往不是平滑的，這樣就更容易導致脂質、纖維等的沉積，從而讓我們的血管硬化。

　　4.糖尿病　　當糖尿病患者，他們的血糖代坦森謝不良的時候，那么體內的糖化血紅蛋白就會偏高，這樣就會對我們的血管產生不利的影響。

所以說，糖尿病患者需要注意，若是血糖升高可能導致的下肢的血管慢性病變。

　　5.其他的唯祥因素影響　　很多其他的因素，就比如說年齡衰老，遺傳因素讓山畝等方面，往往也可能是導致我們動脈硬化的影響因素。

　　那么生活中，對于高血脂患者，他們該如何解決動脈硬化斑塊的問題呢?其實最主要的就是做好控制住自己的血脂指標。

很多醫生朋友往往也會建議患有心腦血管疾病風險的患者，選擇一些相關的藥物，而這些藥物通常也可以起到降血脂，穩定斑塊的作用。

我們往往把這兩個作用看出是兩個方面。

其實不然，假如我們的血脂控制下來了，達到標準的水平，那么我們的斑塊也就可以穩定了。

而除了血脂的控制之外，我們也需要根據自己的實際情況，控制好自己的血壓與血糖指標，這樣更有利于減少心腦血管疾病的患病風險。

小林愛搭檔

一、擴張血管，擴張血管段腔藥物解除血管運動障礙，可用血管擴張劑。

二、調節血脂，在合理膳食、適量運動的基礎上，血脂仍高于正常時，可用調脂藥。

降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅悉銷齊；降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀；中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調脂作用。

三、抗血小板粘附和聚集，抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的發生和發展。

常用藥物有：腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。

四、溶解血栓藥和抗凝藥，對動脈內血栓導致管腔狹窄或阻塞者，可用溶解血栓藥、抗凝藥，如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。

五、在治療的過程中，也是需要注意飲食一定要注意營養均衡，不要大魚大肉，也不能過于清素，營養不良也是容易出現問題的。

要進行適度的運動，控制好體重，戒煙戒酒。

來源：人民網-得了動脈硬化怎么辦？握陸衫試試4種治療方法

胃腸肝膽外科曾醫生

隨著生活方式的改變及生活水平的不斷提高，心梗、腦梗等心腦血管的問題日益突出，逐漸成為危害人類健康的主要疾病。

而這些疾病的發生與血管的健康情況密不可分。

血管硬化作為判斷血管健康情況的重要指標，常受到中老年人的關注。

什么是血管硬化？

正常情況下，人體的血管是非常富有彈性的，以保證血液順暢流動而不擁堵。

隨著時間的推移，血管內壁逐漸出現一些類似水管里的污垢，這些污垢其實就是膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。

久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心腦血管病。

其實，血管一旦老化、硬化，就很難再回到年輕時的“柔軟”狀態。

但我們可以通過一下的方法最大可能地延緩血管硬化的出現

1、 積極控制“四高”

高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸這“四高”，容易導致膽固醇、血脂等附著于血管壁上，造成動脈硬化，導致血管不暢通，是引起血管硬化和心血管疾病風險增加最直接、最重要的因素。

因此，存在這“四高”的患者應積極控制，可遵醫囑使用藥物，控制這些代謝異常。

2. 堅決戒煙忌酒

煙草是心血管健康公認的大敵。

煙草煙霧中的有害物質易通過損傷血管內皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，誘發冠狀動脈痙攣，使心肌缺血缺氧，還會加快血管硬化的風險。

而大量飲酒會使血壓及甘油三酯等均升高，大大增加了心腦血管方面的疾病。

因此，為了自身的健康，還是要管住自己的嘴，切不了為了一時的爽快而耽誤終生。

3、積極鍛煉，避免熬夜

長期不運動，血管內的垃圾就會逐漸累積，容易形成粥樣硬化斑塊。

此外，久坐還會導致體重增加，增加心臟負擔，影響心臟血液循環，這些都會間接促發高血壓，增加心腦血管疾病的發生。

而長期熬夜會使身體會分泌腎上腺素等激素，導致心率加快、血壓升高，進而增加心血管系統的壓力。

此外，長期熬夜休息不好的人，情緒較容易焦慮，也極大地增加中風甚至猝死的風險。

因此，應加強鍛煉，促進體內新陳代謝，同時注意休息，避免熬夜。

4、不能盲目吃藥，應定期體檢

盲目吃藥會對身體帶來傷害，一切預防、治療用藥都必須在醫生的指導以及定期監測下進行，出現血管硬化的患者更應如此。

同時也要定期體檢，以了解自己的血脂、血壓、血糖等水平。

以便發現問題及時處理。

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藍天9856079199319

血管為什么會硬化？？？這是醫學科學大伽必須解答的問題！在其位謀其事。

也是醫學大伽的專屬。

普通人無證解釋屬非法或造謠。

甚者，大刑侍侯。

但又說回來，這問題也很簡單，但也得有實際的分析證據作為有力的佐證。

如果證明正確，醫治方法就一目了然了。

善良的吳醫生

我們一直都把血管硬化比喻成水管的老化，暴露在外的水管常年水淋熱曬，日積月累地受到侵襲，久了之后就會老化脆變。

血管也會老化硬化，當然，年齡是影響血管硬化的重要的因素，但是身體的疾病和不良的生活習慣更會加劇血管硬化的發生。

血管硬化是很常見很常見的問題，很多人檢查血管彩超或者血管CT造影的時候都會發現血管硬化，血管硬化也是導致冠心病、腦梗死等心腦血管病的主要原因。

其實，已經發生硬化的血管我們很難讓它完全恢復年輕時的彈性。

但是，只要通過控制一些導致血管硬化的高危因素，我們能夠有效延緩血管硬化的進展，甚至部分逆轉硬化狹窄的血管。

一、控制“三高”：高血壓、高血糖、高血脂是導致血管硬化的三個主謀，這也是為什么高血壓、糖尿病、高脂血癥患者容易患心腦血管疾病的原因。

這三個因素也完全可以通過飲食、運動、藥物控制。

二、避免吸煙：吸煙會重創我們全身的血管，加快血管的硬化，避免吸煙可以避免這種損害。

吸煙患者也不要氣餒，越早戒煙越早獲益，什么時候戒煙都不晚。

三、健康飲食：飲食避免過于油膩，多吃青菜、多吃水果；高血壓患者要避免攝入過多食鹽，最好每日食鹽量<6g；糖尿病患者要控制飯量，避免過多攝入甜食。

四、規律運動：運動可以增強血管的彈性，越運動血管越年輕，特別是對于“三高”患者，運動還可以有效控制血壓、血糖、血脂。

只要做好以上4點，血管想硬化都難！我是全科醫師，我盡量用通俗易懂的文字給大家傳播健康知識，碼字不易，您的點贊、、關注就是對我最大的肯定。

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可以恢復。

因為我們身體內有一個自我,感覺的自治氣感神經，它能治理身體里的血管內的非物質，和神經系統疼痛，所以我們只要不去搞疼痛和腫脹，的部位，更不能按摩，因為按摩要受熱，受熱要發炎，發炎要腫漲，腫漲要壓迫，壓迫要堵塞，堵塞要失去自治氣感神經，失去自治氣感神經要帶后遺癥，我們必須快速按摩反射區，那里的血管墻，就要搞那里的反射區和務助反射區，和排毒反射區，只要每天堅持按摩，可以恢復動脈硬化，和毛細血管的恢復。

成都麥通舒

血管硬化后，可以吃些能清理人體血液中的垃圾的食物來調理，比如白余陪果、山楂、蘆鉛禪筍、火麻、大豆等，最好經常喝白果火麻仁茶，具有能清理血管垃圾、改槐毀塵善血管硬化，養護血管作用，有助于血管硬化的輔助調理、預防

昭姐的猜想

動脈硬化的過程，是一個長期的過程。

人幾乎從剛出生的那天起，血管就在向硬化的方向發展。

如果讓動脈硬化徹底逆轉，回到青春年少的時候，可能性微乎其微。

血管硬化通過藥物治療效果其實微乎其微，生活方式的改變或許是主要方法。

1、調節膽固醇。

少吃動物油，因為動物油大多為飽和脂肪酸，過多食用會增加膽固醇，膽固醇過高就是造成血管硬化的“元兇”之一；植物油和動物油兩者比例控制在3：1左右為佳。

2、盡量控制“三高”。

平時飲食少鹽少油少糖，高脂血癥、高血壓、吸煙三個因素可以使患病的風險增加 7 倍 。

3、多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。

像燕麥、山楂、姬松茸、蘆筍等。

4、適當運動。

進行勞逸結合，運動不宜過快或過慢，以微微出汗為好，運動使人體的代謝功能加強，血液通暢不堵塞，降低動脈硬化的可能。

5、如果血管硬化情況較嚴重也需要藥物、手術治療。

與其治療，不如去預防血管的硬化，無論藥物效果再好、手術再小，都沒有預防血管硬化要好。

大概就這幾個因素，希望各位網友從年輕開始就要重視自身的健康，保持健康的體魄做事情才會事半功倍。

與其治療，不如去預防血管的硬化，無論藥物效果再好、手術再小，都沒有預防血管硬化要好。

吃飯了大龍哥

軟化血管最好方法1.調整正確的作息時間很多年輕人由于工作壓力大以及任務重，將熬夜變成了一種習慣，其實，這樣是極為不好的，經常熬夜，會讓身體內分泌失調，使腎上腺等激素增加，出現心率加快，血壓升高等癥狀，從而讓心血管系統產生較大的壓力。

所以，良好的作息時間是軟化血管的重要方法之一。

軟化血管最好方法2.不吸煙煙草屬于辛辣用品之一，吸煙時會煙草會發生煙霧，很多男性朋友對此格外鐘情，但煙霧中含有多種有害物質，這些都是誘發冠狀動脈痙攣的元兇，長期吸煙的煙友們，會讓心肌缺失血和氧，加快動脈粥樣硬化，引起血栓的形成。

軟化血管最好方法3.多進行有氧運動久坐或者久站都會給人體心臟造成負擔，讓心臟的血液循環系統不能正常運行，這都是間接導致高血壓、冠心病發作的原因之一。

堅持進行有氧運動，可以讓血管內垃圾隨汗液排除，減少血壁中粥樣硬化斑塊，軟化血管。

軟化血管最好方法4.飲食規律平時多吃一些蔬菜和水果，尤其是能控制血脂的食物，經常飲用紅茶或綠茶，能有效疏通血管，清除血管內殘留的沉積物，同時保持血管壁的彈性度，茶中富有的某種物質能減少膽固醇含量，防止血管硬化，盡量少吃或不吃動物脂肪，還可以通過服用深海鮭魚油來軟化血管。

酒色人生之酒仙

可以恢復的，首先要有健康的生活方式，"邁開腿，管住嘴"讓已經受損的血管不再繼續發展，多吃富含花青素與有機酸和微量元素的小漿果，比如藍莓、樹莓、桑葚、黑加侖、枸杞、蔓越莓、藍靛果等，這些小漿果里的有機酸會軟化已經硬化的血管，花青素會保護以及修復受損的血管內膜，還會祛除過氧化脂質"自由基"，微量元素能幫助提高肌體代謝機能。

我是將這些或者更多的一些的被營養學家稱為超級食品的小漿果合理配比純果釀造成一款超級紅酒，這樣可以長期保存，也方便飲用，克服了小漿果的應季性，還提高吸收效率。

軟化血管效果比直接吃這些小漿果更快，因為經過發酵在酵母的剪切作用下讓小漿果里的物質變成小分子方便吸收，以及產生的少量乙醇能夠作為載體加速這些有益物質作用于我們的血管。

這種小漿果酒最顯著的作用是讓變厚變硬的血管變薄恢復彈性，讓高粘稠的血液變稀。

大量的抗氧化物質能夠修復和保護血管內壁"膜"不受自由基的攻擊和修復受損，有機酸能溶解已經沉積在血管內壁上和血液中過剩的脂、蛋白，膽固醇等，微量元素能提高肌體代謝酶的活性。

"人與動脈同壽"這話說的非常有道理。

血管健康，人就健康。

這款小漿果酒在凈化血液以及修復血管方面效果顯著。

自己經驗分享給大家。

心健康

一、什么是動脈硬化？

動脈粥樣硬化（Atherosclerosis）是臨床中常見的病理改變，所謂動脈粥樣硬化，多是是受累動脈的內膜有脂質的沉著，繼而纖維組織增生和鈣沉著從而導致的動脈病變。

動脈粥樣硬化是一個從出生到死亡的生老病死的生理病理過程，有人指出，從出生開始，人們就開始有了動脈粥樣硬化的進程。

動脈粥樣硬化是動脈狹窄性疾病的最為主要的病因，因為其狹窄位置不同，所導致的疾病也就不盡相同。

如發生在心臟的動脈粥樣硬化，可導致冠心病，發生在腦部的可形成腦血管疾病，發生于外周血管的粥樣硬化，可導致外周血管疾病。

二、動脈硬化能恢復嗎？

動脈粥樣硬化是導致一系列心、腦、外周等血管病的基礎，正是因為動脈粥樣硬化是個進展性的病理生理過程，所以動脈粥樣硬化一旦發生，基本是不能完全恢復正常的。

就好比人每過一年就增加一歲一樣，老去的一歲是永遠無法回去的。

三、怎樣發現并診斷動脈粥樣硬化？

動脈粥樣硬化的發現和診斷主要有幾種方法：1.血管彩超，血管彩超可以發現諸如頸動脈斑塊，下肢等外周動脈斑塊，是較為簡單的斑塊檢查方法。

2.CT檢查，CTA血管成像技術，是發現血管狹窄或者斑塊的常用手段之一，其血管成像可以對血管壁情況較好的識別和診斷，但操作比彩超更為復雜。

其實普通的CT平掃也可以發現較大的動脈粥樣斑塊以及鈣化，但相比血管CT成像，其識別率非常低。

3.血管造影，血管造影是診斷動脈粥樣硬化的金標準，也是最為直接的檢查方法，但其有創性和風險相比CT和彩超也更為危險，而且其檢查成本也更為高昂。

4.其他方法，比如血管內超聲，光學相干成像，MRI等等，也可以發現診斷動脈粥樣硬化，但相比來講，其使用頻率更低。

四、怎樣治療？

血管斑塊一旦形成，其治療主要有以下幾種方法：1.藥物治療，藥物治療是治療動脈粥樣硬化的基礎，一般主要是抗血小板藥物和他汀藥物，其次還需要針對斑塊形成的高危因素進行治療，如高血壓、糖尿病等等。

2.介入治療，介入治療是針對斑塊較重，有因為斑塊導致的相關癥狀的疾病，有可能需要介入治療，介入治療包括血管成型術以及支架植入等。

3.外科手術，當斑塊導致有相關癥狀，而且需要干預的時候，有時候需要外科手術治療，外科干預主要是斑塊剝脫或者搭橋治療等。

4.生活方式干預，所有的斑塊一旦確診或者發現，都需要生活方式等行為干預，需要拒絕不良生活習慣，適量運動，戒煙戒酒等生活方式干預。

單純的藥物、介入和外科等治療，不進行生活方式干預，其治療肯定會無功而返。

健康之初

是可以恢復的。

現代醫學認為動脈硬化的發生，是由于動脈血管壁增厚，管腔變窄，彈性減退及血糖，血脂代謝紊亂，血小板功能異常等病理生理改變，最終引起血流動力學障礙所致。

發病機制主要包括：①動脈內膜炎癥反應。

②脂代謝紊亂產生氧化修飾產物，如氧化低密度脂蛋白作用于血管壁啟動天然免疫反應，最終引起血管炎性反應導致動脈硬化。

③血小板作為炎癥細胞在動脈粥樣硬化血栓形成中起著重要作用。

現代醫學治療手段主要有藥物治療和手術治療兩種方式，其中藥物治療包括以下幾種藥物：1、降膽固醇藥，主要有影響膽固醇合成藥，以及影響膽固醇吸收藥。

2、ACEI和ARB類藥，ACEI不僅可使血管緊張素（AT-1）合成減少，提高血管局部NO/AT-1比例，使AT-1 致動脈硬化和損傷血管內皮作用減弱。

ACEI尚可使緩激肽失活減慢，而后者可促使血管內皮釋放NO和PGI2。

ACEI可使冠狀動脈斑塊不易破裂，減少氧自由基損傷等作用。

3、以維生素Ｃ、維生素Ｅ、Ｌ精氨酸、雌激素為代表的保護血管內皮功能的藥物4、以腫瘤壞死因子（TNF-α）抑制劑為代表的抗炎性反應的藥物。

5、抗血小板粘附和聚集，代表藥物有阿司匹林和鹽酸替羅非班。

手術治療包括介入治療、抗栓抗凝治療、頸動脈內膜切除術等。

傳統中醫主要是從化痰祛瘀，清熱瀉火，以及補腎的角度治療動脈硬化。

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1 出現了全身的動脈硬化，需要根據身體的并發癥情況進行系統的治療。

動脈硬化導致的疾病非常多，需要到正規醫院檢查和綜合性首瞎治療，藥物使用必須要注意聯合用藥，避免出現副作者宴空用以及藥物的效用抵消。

2 全身動脈硬化，需要在平時的生活中注意，不能夠進行體力過大的勞動，以及過于激烈的運動，否則容易引起器官功能損壞。

可做一些比較舒緩輕柔的運動，比如散步，瑜伽，體操等。

3 全身動脈硬化之后，心臟的負荷能力也逐漸的降低，身體內部的各個器官受祥渣到不同程度的損害，必須要培養良好的生活習慣，禁止抽煙喝酒，否則有可能會造成心肌過度肥大和增厚，導致患者出現呼吸困難等癥狀。

注意事項

重慶靜脈曲張醫院

引起動脈硬化的病因中最伏沒重要的是高血壓、高瞎轎脂血癥、抽煙。

其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高缺神納齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。

重慶靜脈曲張醫院

動脈硬化危害大，應該積極治培碼療,結合運動和飲食的調悄中宏整,冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性啟冊心臟病的簡稱，冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣,使冠狀動脈狹窄或閉塞。

可以選擇專業的血管醫院。

健康運動中心馮春雷

動脈硬化主要指的是。

形成的原因有兩點:一是血管壁損傷;二是血脂過高。

那么，導致血管硬化的原因是什么呢?血液中沉積了過量的蛋白質、脂、糖等有機物因無法被有效地合成新細胞而被相對過程的滯留在人體內，這些有機物的黏性系數增大，且呈酸性化，就會導致血液呈酸性化，血液速度減慢或血流不暢，進一步導致腦血管硬化、內壁炎癥等引起的一系列癥狀。

預防動脈粥樣硬化消退、變軟，辦法有兩條:一是低脂多菜飲食;二是適度運動。

這樣，大約經過一年左右的時間，血液中膽固醇的含量會逐漸降下來，可以下降1/4,硬化的斑塊大約縮小2.6%，的發生率可以下降90%。

這種辦法要比服藥效果好得多。

因為從臨床觀察效果來看，單純采用藥物降血脂治療的患者，能夠顯示病變消退的只占27%。

但是，兩種辦法各有優劣。

克服飲食嗜好，切實做到盡量少吃肥厚油膩食物，平時多吃些蔬菜水果，并使飲食合理安排，讓飲食、營養、防病結合起來，使生活納入正軌，科學地制定個人的食譜，這將有助于使硬化了的動脈日趨變軟。

另外，適當參加體育鍛煉，比如散步、慢跑、打拳、練操或是其他運動項目，可以按照個人興趣，選擇進行，但不宜劇烈活動，練后以不覺得累為度。

還要不吸煙、少飲酒、勿縱欲、保持樂觀情緒。

日久，動脈硬化自會離去。