去掉青春痘的方法？

每天早晚各洗一次臉，最好用溫水清潔，洗完臉后要及時用爽膚水拍打肌膚，不要經常摸臉或擠痘痘，出油時可以用吸油紙吸掉，還要少吃辛辣刺激性的食物，保持正常作息，不要熬夜，保證足夠的睡眠，這些方法都有助于消除青春痘。

青春痘的主要原因是雄激素分泌過多，導致皮脂分泌旺盛，超出毛囊的代謝能力，從而使皮脂堆積過多，形成痘痘，同時也是細菌滋生的溫床，所以一般青春痘都會在臉部大面積生長。

油性皮膚容易長青春痘，因此從根本上改變油性皮膚，首先要做的就是補水，由于皮脂堆積過多，會導致細菌的滋生，所以每天要做好潔面，把臉上的細菌消滅掉，潔面以后及時補水，給皮膚提供充足的水分，使油性皮膚變得更加水潤，從而減少青春痘的發生。

長青春痘的一個原因是皮膚內部毒素增加，因此我們應該盡量避免食用刺激性的食物，以減少體內毒素的增加，從而有助于青春痘的改善。

堅持有規律的作息對于消除青春痘大有裨益，早睡早起是最理想的，睡眠時間不宜過短，也不要過長，熬夜、嗜睡都是不可取的，最重要的是要保證睡眠質量。

王富勇

如何消除青春痘？青春期的痘痘讓人頭疼，總是不時地出現，一波又一波，讓人心煩意亂。

由于我們的作息不規律和生理機能的原因，痘痘會反復出現，面對這么多痘痘，我們該怎么辦呢？每天早晚用溫水洗臉，不僅可以清除臉上的油脂和灰塵，還能讓臉部保持清潔，同時也不要擠壓臉上的痘痘，以免留下疤痕。

水是人體中最重要的一種成分，沒有它，人類便無法生存，因此，多喝水對人體的健康非常重要，它可以緩解水油不平衡的問題，還有助于打敗痘痘。

很多人喜歡喝冷飲、喝涼茶、喝苦水、吃消炎藥、吃退火片、吹空調，這些都會對脾胃造成傷害，從而導致身體出現各種癥狀，比如長痘痘、濕疹、皮炎、腳氣、關節炎、頸椎炎、白內障等等。

如果不注意調節，就會讓自己的消化受到影響。

為了增強抵抗力，加快蛋白質合成以及促進傷口愈合，推薦多吃富含鋅和鈣的食物，比如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等，而且牛奶是最佳的補鈣食品。

多吃維生素含量多的食品。

特別要注意補充維生素a、b2、b6、維生素A可以促進皮膚的再生，而鋅與之協同作用，可以抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化，還可以調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕；維生素C可以有效地修復暗瘡損傷的組織；而維生素B2和B6則可以參與精細代謝蛋白質，并促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，從而達到撫平暗瘡的效果。

要注意衣物的衛生，經常換洗衣服和枕巾、被罩，選擇一款溫和的洗面奶，定期用滾燙的開水泡毛巾，以殺菌保護身體健康。

要保持樂觀積極的心態，不要因為痘痘而苦惱憂郁，要保持良好的心情。

怎樣預防青春痘1、人們經常不自覺地用手摸臉，這會導致細菌在臉上滋生，從而引發青春痘的出現。

此外，頭發的不清潔也會刺激臉部肌膚，從而長出令人討厭的痘痘。

2、床上用品，如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要定期保持清潔，陽光的照射是最有效的消毒方式，紫外線可以有效殺死細菌。

3、愛美的少男少女們最好盡量少吃糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心以及花生等果仁類，因為這些食物是造成青春痘的重要因素之一。

4、適度運動能夠促進新陳代謝，有益身體健康，也能夠改善肌膚狀態，每天三分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕佳秘訣。

小樹保典

青春痘怎么治療最好？青春痘也被稱為痤瘡，治療方式多種多樣，包括注意日常護理、局部或口服藥物治療、物理治療等，根據個人情況選擇不同的治療方案，沒有一種最佳的治療方法。

痤瘡是一種常見的皮膚病，日常護理應當用清水潔面，避免使用化妝品或搔抓皮膚，以免損傷皮膚。

藥物治療常用的有維A酸、過氧化苯甲酰、壬二酸等，嚴重時需要聯合口服藥物治療，或者采用物理治療，如光動力療法、果酸療法、強脈沖光等，以及中醫藥湯劑等。

為了避免痤瘡的遺留痘印和瘢痕，出現癥狀時應及時就醫，接受醫生指導進行積極治療。

湖北省中西醫結合醫院皮膚科副主任醫師潘武林對此作出了審核。

點這里，查看醫生回答詳情

美唄多的

青春痘的治療可以采取激光去除的方法，孝帆慎效果較好，但是還是建議去正規的醫療機構，選擇合適的方法去除青春痘，為了保護皮膚，要少用堿性洗面奶，也不要使用含有化學物質的化妝品，還要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物。

用戶153534463487278

如何消除青春痘？青春痘是一種正常的生理現象，與皮膚的皮脂腺分泌旺盛有一定的關系。

在這種情況下，如果不是很嚴重，就不需要治療，隨著年齡的增長，它會慢慢消失或減弱。

如果有必要，可以用硫磺皂洗臉，但最好使用溫水，不要用肥皂水或熱水袋。

皮膚馬老師

如何消除青春痘？青春痘乃一種慢性炎癥毛囊皮膚病，也可稱之為痤瘡，是皮膚科最常見的疾病之一。

如果不及時處理，青春痘可能會對面部皮膚的質量造成嚴重的影響，從而影響自己的容貌，從而導致生活中不自信，嚴重影響自己的身心健康發展，為以后留下很大的隱患，因此，必須及時處理青春痘。

那么，應該怎樣有效地去除青春痘呢？蛋白蜜糖鹽面膜將一半茶匙的天然鹽、一只雞蛋的蛋白和一條匙的蜜糖混合攪拌，直至起泡;在清潔臉部皮膚后，將混合物敷在臉上，但要避免觸及眼睛和唇部四周;保持一至兩分鐘，讓蛋白干透后，用溫水洗凈，再用冷水沖洗一次，然后抹干即可。

綠豆面膜祛痘痘。

綠豆清涼解毒，大家都熟悉美味的綠豆沙，除了吃之外，利用綠豆泥做面膜也是一個不錯的選擇，它能夠清潔臉部肌膚，并能消炎減少痘痘的生長。

做法也很簡單，把綠豆清洗干凈，煮熟之后搗成泥狀，晾涼后敷到臉上就可以了。

大蒜去痘去痘法將一片蒜切成兩半，將切好的蒜涂抹在黑頭上，讓蒜的汁液滲入黑頭的周圍，可以有效的殺菌，壓制發生炎癥的黑頭，但是由于它的刺激性較強，不建議整張臉都使用。

蘆薈膠祛痘痘。

蘆薈膠不僅可以鎮定肌膚，用來曬后修復也有很好的效果，而且對于痘痘的祛除也有一定的幫助。

因此，女性可以選擇市面上一些比較純凈的蘆薈產品來幫助痘痘的祛除，但是要注意，使用蘆薈膠祛痘一定要及時用清水洗凈，否則皮膚會變得更黑。

每天喝大量的水。

人體對水的作用是非常重要的，多喝水不僅可以維持身體的正常運轉，還能幫助體內排出毒素，達到調節身體的效果，從而解決痘痘等問題。

因此，大家要堅持每天多喝水，這是一個非常有益的習慣。

蜂蜜牛奶面膜每日一次，將蜂蜜10克、鮮牛奶10毫升、蛋黃1個攪拌均勻，調制成膏狀，洗臉后涂抹于臉部，20分鐘后清洗，可滋養肌膚，防止臉面出現皺紋，促進肌膚變得嫩白。

長期堅持使用，可令肌膚變得細嫩清爽，尤其適合干性或敏感性肌膚的美容。

成都小姑她老丈人

如何消除青春痘？青春痘，又稱痤瘡，是一種比較常見的皮膚疾病，但是其病因卻比想象中更加復雜，研究表明，至少有10多種因素都可能是導致痤瘡產生的原因，其中包括化學因素、生物化學因素、勝利狀態以及細菌等，而這些因素之間又有著不同程度的關聯。

病原菌、痤瘡丙酸桿菌和集中自由基等也都是影響痤瘡的重要因素。

經常長痘的寶寶都深有體會，一個痘痘不是一起出現也不是一起消失的，有的在額頭，有的在下巴，有的快消退了，另一個又要冒出來了。

而且，即使痘痘消除了，如果不及時處理殘留的痘印和痘坑，也會留下疤痕，甚至有色素沉著的情況。

要想消除痤瘡或者青春痘，單一的作用靶點的產品并不能起到很好的效果，必須要綜合多重手法，比如清潔、控油、消炎和祛印，才能有效抑制痘痘的發生。

因為大多數痘痘的根源是皮脂腺分泌過多，導致毛囊口堵塞，使得厭氧菌，如丙酸桿菌，得以繁殖，從而引發痘痘的出現。

因此，正確的清潔面部皮膚是消除痘痘的首要步驟，但是要注意洗完后不能太過用力，以免皮膚受到損害，還要記住清潔多余的油脂只是治標，更要治本。

雄激素可以直接作用于皮脂腺，促使其分泌出更多的油脂，而消除痘痘的本質是要抑制痘痘內部細菌及其引發的炎癥。

建議大家使用含有4%頁巖油的產品，它的抗炎效果可以媲美氫化可的松。

痘印消除最關鍵的是及早行動，一旦痘印形成，就要立即采取措施。

如果痘印剛剛形成，只是發炎，可以很容易解決；但是如果色素沉積變成黑色，就很難處理了。

抗壞血酸磷酸酯鎂可以有效地清除自由基，抑制炎癥，在痘痘恢復期間，還可以阻止膠原蛋白降解酶導致的皮膚凹凸不平，以及抑制酪氨酸酶引起的色素沉著。

對于有痘痘和愛冒痘的寶寶們來說，不要氣餒，只要按照幾個步驟做好皮膚護理，一定可以讓皮膚變得更好。

對于產品的需求，可以私下探討，畢竟，這樣一來可以把面對面痘痘的男孩子給完全治愈。

山東名醫匯

如何消除青春痘？青春期的少男少女們，是不是有些人因臉上長了不少的"粉刺"或"痤瘡"而感到煩惱呢？這種皮膚病在青少年人群中很常見，主要長在毛囊和皮脂腺較多的部位，比如臉上，有時也會出現在胸部、背部和頸部。

當你臉上出現青春痘時，千萬不要貪圖一時的快感去摳或擠，因為這樣只會留下難看的痘印，甚至會讓你的臉看起來像月球表面。

我們應該合理安排飲食，少吃油炸食品、奶酪、辛辣、糖果以及高脂肪食物，多吃蔬菜水果，別為了一時的口欲而給自己帶來滿臉痘痘。

皮膚衛生至關重要，每天都要注意洗臉，用溫水洗臉可以減少皮膚油脂，洗面奶可以加強潔面效果，但無法完全消除痘痘，而且厚厚的劉海也會影響額頭痘痘的猛長，因為它的油脂會沾到額頭，又沒有空氣流通。

所以，我們要重視皮膚衛生，每天都要做好洗臉工作。

熬夜是一種損害健康的行為，可能會助長青春痘的生長，因此，我們應當保持規律的作息時間，堅持有規律的休息，這樣不僅可以減少青春痘，而且精神也會更加充沛。

每天排便是必要的，排泄次數太少容易長出青春痘，若出現便秘的情況，可以多吃有利于排便的食物，比如蔬菜、香蕉、紅薯，還要多喝水，以保證每天正常排便。

青春期的女孩往往會傾向于用化妝來掩飾臉上的青春痘，但是化妝品會使毛孔阻塞，而且在接觸汗水、灰塵等環境時，可能會使青春痘惡化。

雖然可以用潔面產品清潔，但個人覺得少女們還是應該少用化妝品。

青春痘的發生主要是因為青春期時，內分泌的增加導致皮脂分泌過多，堵塞在毛囊口，形成乳白色小點，又被稱為黑頭粉刺，容易引發局部發炎，形成膿瘡，最后留下瘢痕，臉上凹凸不平。

要想減少青春痘，可以嘗試一些小妙招。

1、將洗干凈的毛巾放入冰箱冷凍格，幾小時后，將其敷在洗過的臉上，可以起到收斂鎮靜的作用，對極油性肌膚也有很好的幫助。

2、洗完臉后，將冰塊放在紅腫的部位，有助于緩解炎癥，減輕痘痘的癥狀。

3、不管你用溫水還是涼水洗臉，洗完臉上的洗面皂之后，再把一盆加入冰塊的清水放在臉上，用冰水重復沖洗臉部，來收斂靜肌膚也是很有用的。

4、經常飲用鮮乳酪或益力多可以促進腸道益菌的生長，有助于清除垃圾，讓排便更加順暢，如果再配合綠茶粉，據說效果更佳。

5、每日喝一大杯新鮮牛奶，堅持一至兩個月，不僅可以減少青春痘的發生，甚至還能慢慢淡化痘疤。

譚苗

如何消除青春痘？青春期的青春痘是非常常見的，如果不及時處理，可能會造成疤痕、凹凸或痘印的留下。

根據現代醫學的研究，青春期的青春痘是由于人體分泌機能的重大變化，皮膚的皮脂分泌變得旺盛，毛囊上皮增生，皮脂腺管口阻塞，導致皮脂平衡失調，以及細菌的影響，從而誘發青春痘的產生。

那些經常在粉塵多的環境中工作的人，如果洗臉不及時，就容易使毛孔被粉塵堵塞，從而引發痘痘的生長。

因此，這類人群應該使用果蔬類洗面奶，經常清洗臉部，工作時盡量戴上口罩和面罩，以減少接觸粉塵的機會；如果沒有時間洗臉，可以使用濕巾對臉部進行清潔。

成人痘的出現往往是由于不良的生活習慣所導致的。

有些人三十多歲了，但卻不重視自我保護，長期熬夜，日夜顛倒，這些都會使內分泌失調，從而引發痘痘滋生。

此外，愛吃油膩食物，偏食嚴重的人群也會導致痘痘的出現，因此，這類人群應該多吃蔬菜水果，少吃油膩或者辛辣的食物，多喝水，以便排毒養顏。

此外，有便秘情況的人也容易長痘痘，解決便秘問題后，痘痘問題就會消失。

對于易發痘痘的敏感肌膚，最重要的工作是洗臉，建議使用有助于祛痘清潔粉刺的潔面乳，一天洗臉2-3次最佳，每天保持臉部清爽，避免油脂堆積。

容易出油的肌膚，應選擇去油性好的洗面奶，經常洗臉，避免使用油性化妝品，女性不要濃妝，一周兩三次用硫磺皂洗面殺菌去油效果更佳。

青春痘雖然可以通過專業的擠壓得到消除，但是自己在家里擠青春痘時，由于技術不夠熟練，加上雙手不干凈，很容易造成痘痘留疤發炎的情況，因此，除了專業人士，我們不建議自己在家里擠青春痘。

針對臉上或身體上的痘痘，無論是皮膚炎癥還是青春痘，都應該做好抗菌消炎的工作，每天睡前要對有痘痘的部位進行消毒抗炎處理，以防止痘痘由于細菌粉塵的刺激而惡化。

為了避免痘痘發炎，日常要特別注意盡量避免不干凈的安全帽、口罩給痘痘帶來直接性摩擦，平時要注意接觸痘痘患處的物件是否干凈，避免痘痘受到不潔物質的摩擦，以免引發二次發炎。

皮膚科醫生王家璧

如何消除青春痘？青春期內分泌波動過大、近期頻繁食用辣椒類食物、甚至是螨蟲感染都可能是臉上長出很多青春痘的原因，建議去醫院檢查一下，可以外用消炎藥膏，并且要注意臉部清洗，每天早晚用溫水清洗。

齊魯名醫課堂

如何消除青春痘？青春痘又被稱為“痤瘡”，這是因為人體內的荷爾蒙會刺激毛發生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，使毛發和皮脂腺堆積大量物質，從而引發皮膚紅腫的病癥。

青春痘是每個女孩都不可避免的，有些朋友因為長痘而感覺灰心喪氣，不時地拿起鏡子照照自己，再來嘆氣，或者和閨蜜聊聊哪些護膚品比較好，恨不得一下子把臉上的痘痘都消滅掉。

很多人擔心洗臉多了會把皮脂膜洗掉，但實際上，皮膚上的油脂會不斷分泌，因此沒有必要擔心會把油脂洗掉。

正確的洗臉方法可以去除多余的油脂，同時也能保持皮膚的光滑潔凈，但要避免過度按摩和用太熱的水洗臉，選擇中性溫和的肥皂或洗面乳更佳。

此外，由于油脂堵塞毛孔，皮膚更需要的是保濕，而皮膚出油多，也是由于缺水造成的，因此在清潔完皮膚之后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚濕潤，是保護皮膚的關鍵。

盡管青春痘的脂栓的排除可以有助于痘痘的愈合，但是不建議用手或器械機械擠壓，因為這樣可能會導致脂栓擠入真皮層內，引發深層炎癥，還可能會留下色素沉著和斑痕，尤其是對斑痕體質的人更應該注意這一點。

俗話說：“治病如救火”，針對青春痘的治療也是如此。

當臉上出現青春痘時，應及時采取措施，以防止病情擴大，避免形成難看的痘痕，否則恢復較為困難。

因此，一旦出現青春痘，我們就不能再拖延，要及時行動起來！當出現炎癥時，我們可以采取雙重治療手段，即內服藥物和外用藥物，但在選用內服藥物的時候，千萬不要選擇效果較強的消炎藥，比如頭孢類抗生素、磺胺等，因為這些藥物會對腎功能產生影響，而且容易造成耐藥性，使得吃什么藥都沒有效果了。

發現臉部出現未成形的痘痘時，我們應該及時采取有效的外用藥物來修復，以防止青春痘的發生，迅速消除炎癥，把討厭的痘痘徹底消滅。

對于那些炎癥嚴重的痘痘，即使使用各種藥物也無法見效，比如較大顆粒的紅腫性青春痘、大顆粒的濃瘍囊腫等，就需要采用高科技的醫學手段進行治療才能得到恢復。

但在此提醒大家，在選擇專業的美容醫院時，最好選擇知名度較高的大型醫院，以免受騙上當。

慈曉蘭邴蕭

皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺，加上毛孔被堵塞或者排油不暢，皮脂就會在毛孔中累積，從而形成痘痘。

另一個原因是，體內激素分泌失衡，導致皮膚出現痘痘。

尤其是青春期，激素分泌失衡會導致皮脂分泌過度，進一步加重痘痘狀況。

患有痤瘡（青春痘）的人，應該經常用溫水和含硫香皂洗臉，每天洗幾次，以減少皮膚的油膩，減少灰塵等污染物落在皮膚上的機會，有效防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。

此外，要避免用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便使用油膏，不要使用含有類固醇激素的外用藥膏，以免引發類固醇激素性痤瘡，也不要使用溴、碘類藥物，以免引發疣狀丘疹及增殖性痤瘡。

另外，還要少吃脂肪和糖類食物，少吃油炸食物及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些都能幫助減輕痤瘡。

要樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

之前我也和你一樣，臉上的痘痘總是一個出現一個，盡管知道這些，但還是忍不住用手去擠。

后來看了《天天向上》中介紹的御泥坊的護膚品，我現在用的是它們的逗逗礦物泥漿面膜和痘痘礦物系列，配合這些護膚品，痘痘痕跡也慢慢淡化了。

叮當

如何消除青春痘？實際上，青春痘其實就是痤瘡，青春期體內皮脂腺分泌過多，導致毛孔堵塞，從而引發痘痘。

這也就是說，不只是青春期才會長痘，任何年齡段都有可能出現痘痘，而且如果不加以護理，痘痘可能會變得更嚴重。

這里要幫助小伙伴們排除一些關于青春痘的誤區青春痘是由于體內皮脂腺分泌過多，導致毛孔堵塞，產生的痤瘡癥狀。

痤瘡沒有治不好的，一般的痤瘡只需要半年的時間就能恢復，但是對于比較嚴重的痤瘡則需要更長的治療時間。

痘痘治療后，可能會留下痘印或痘疤，這是無法保證完全恢復的，只能靠后期的修復來緩解這些痘痘殘留的影響。

使用中藥僅僅是單純的調節身體，而不能完全起到祛痘的作用。

長痘后不要過度洗臉，一天兩次就足以，因為過多的清潔會刺激皮膚，破壞皮膚屏障。

如果不擦護膚品，皮膚就會缺乏水分，肌膚的油脂平衡也會失調，從而導致更多油脂分泌，從而使痘痘問題更加嚴重。

青春痘應該怎么護理1使用溫和的氨基酸類潔面產品，一周去一次角質。

在飲食上，盡量避免食用辛辣刺激的食物，也不要喝碳酸飲料，同時應該盡量避免食用油膩的食物。

3要保持愉快的心情，不要給自己太多壓力。

4不要熬夜，會影響新陳代謝，肌膚修復是一個長期的過程，不管是什么皮膚問題，都需要堅持持之以恒才能達到最佳效果，千萬不要急功近利！

寂寞長江橫渡

如果是因上火而長痘，可以嘗試喝兩款茶，每天飲用一到兩次，有助于祛痘祛火。

1、雙花土豆茶是由金銀花、菊花各六克，連翹十克組成，將所有茶材放入茶壺中，加入六百毫升沸水，燜五分鐘即可。

這種茶的主要功能是清熱解毒，有助于去除青春痘。

2、針對上火導致的下巴鼻子有大哥膿包型的痘痘以及便秘等情況，可以飲用黃岑蒲公英清熱茶，藥材有黃芩、蒲公英、天花粉各五克，將這些藥材加入五百毫升的水中煎煮五分鐘，待涼即可飲用，它可以清肺胃之熱，涼血解濕熱，消膿腫清胃熱生津，但是孕婦不宜飲用。

如果是虛火，則不能單純清火，因為虛火往往是由寒引起的，而寒耗損腎陽會導致腎氣虛弱，從而無法推動腎水灌溉，滋潤全身，所以看起來像上火一樣，此時應該滋陰補陽。

心四火

如何消除青春痘？每個人都希望擁有健康白皙的外表和迷人的身材，但是由于工作繁忙、學習壓力大，加上沒有充足的休息時間，又或者是懶惰而不想照顧自己，讓肌膚變得暗淡無光、有斑點、痘痘、雀斑等，為了讓肌膚恢復光彩，除去青春痘，可以每天堅持做一些護膚工作，慢慢習慣，就能讓自己變得更漂亮嫩白了。

做好清潔工作使用清潔產品不宜過多，因為過度清潔會把皮膚本身的油脂清洗掉，從而引起痘痘的產生。

因此，選擇合適的洗面奶也是很重要的，最好選擇溫和、天然、質地凝膠狀、清潔力強又具有弱酸性的洗面奶。

注意飲食為了消除痘痘，建議多吃新鮮的瓜果蔬菜，以及多喝水，以補充身體所需的營養物質，促進機體內新陳代謝的平衡，增強身體的免疫力和殺菌效果，有效滋養皮膚，改善臉蛋皺紋和毛孔粗大，以及排出體內廢物和促進血液循環。

及時補水要想有效抑制痘痘的生長，就要每天早晚潔面之后，選擇適合自己的補水護膚品來對肌膚進行補水，以保持肌膚表層的水油平衡。

定期去角質油性皮膚的人容易長痘，所以要及時采取護理措施，比如定期做面膜、去角質等，如果皮膚出現多種問題，可以用精油來護理，以調節皮膚的水油平衡。

多運動運動可以加快體內血液的流動，促進有氧呼吸，讓毛孔有效地擴張和收縮，提高身體的抵抗力，有效地將體內的毒素通過汗腺排出，從而促進健康，減少痘痘的發生。

注意防曬夏天，若要裸露一點身體，千萬別忘了涂上清爽的防曬霜，因為曬傷會讓皮膚脆弱，面部毛囊口粗大，而且會給豆豆提供溫床，讓女生在曬后感到疼痛，還會引起細菌感染。

外用藥物治療痘痘的方法之一是外用藥物，常見的藥物有維A酸類藥物，持續使用一個月以上，就可以取得較好的療效，在必要的情況下，也可以使用抗生素，如林可霉素和過氧化苯甲酰等。

齊魯名醫課堂

去除青春痘的方法有哪些？研究表明，青春期內人體分泌機能的重大變化，以及皮脂分泌旺盛、毛囊上皮增生、皮脂腺管口阻塞等因素，以及細菌的影響，都可能導致皮脂平衡失調，從而引發青春痘的發生。

1、調整好自己的心態心理壓力會導致皮脂分泌旺盛，從而引發青春痘的出現。

因此，要想擺脫痘痘，首先要學會放松，接受自己臉上的痘痘，不要總是一臉愁容。

有時候，工作和學習的壓力也會導致長痘痘，所以需要釋放壓力，相信只要有耐心，痘痘終會好轉。

2、每天洗兩到三次臉早上起床和晚上睡覺時，洗臉都要洗兩次，油性皮膚用溫水洗，中性皮膚用冷水洗，但也要根據個人的習慣來定，洗臉的時間不要太短，晚上一定要把臉洗干凈，而且不要洗太多次，這樣可能會對皮膚不利。

3、不要用手擠痘痘不要亂摸臉，尤其是痘痘，因為會把細菌帶到臉上，可能留下灰色的痕跡。

另外，頭發上的不潔也會刺激肌膚，引發痘痘的產生。

因此，要堅持不亂摸臉，減少接觸細菌的機會，才能保持臉部皮膚的健康。

4、勤換枕頭和枕巾每天休息時長時間接觸枕頭，為了防止細菌滋生，枕巾最好一個星期洗一次，而枕頭則要定期拿出去曬太陽，這樣可以讓紫外線殺死細菌，以達到最佳消毒效果。

5、飲水每天早上起床，不要忘記喝一杯溫水，上班時也要注意多喝水，而不要總是飲用飲料，最好多喝白開水，每天最少要喝六杯以上水，以此來維持皮膚水分平衡，有助于祛痘。

6、保持充足的睡眠我有過熬夜的經歷，也深有體會，早睡早起，身體才好，熬夜容易長痘，只有早睡早起才能有助于祛痘，這是我的心聲。

7、飲食方面要留心為了保持良好的內分泌狀態，建議在飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物和白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果，同時，如果有便秘的情況，可以將綠豆20克和慧米50克煮成粥，加少許冰糖調味，每日分兩次服用。

另外，還應該避免酗酒，有吸煙飲酒習慣的人士，應盡早戒煙戒酒，以免對內分泌狀態造成不良影響。

8、堅持運動促排泄堅持做一些室內的大強度運動，以加快血液循環，促進體內廢物的排出，保持毛孔通暢，并及時清洗出汗過程中的污垢。

皮膚馬老師

去掉青春痘的方法？青春期的煩惱之一，就是臉上長出大量的痘痘，不僅影響了容貌，還讓人變得缺乏自信，那么應該如何緩解青春痘呢？不管是在家還是在學校食堂，我們都應該多吃富含高纖維的蔬菜和水果，因為纖維不僅有助于美容，而且還可以促進消化和改善身體代謝功能。

面對痘痘，不要每天對著鏡子愁眉苦臉，也不要經常沒事想起來就碰一下，這樣只會加速細菌的感染，使痘痘更快升級。

有些人長痘痘是由于工作或學習壓力太大，導致體內激素失衡，讓皮脂腺分泌過多，毛孔容易堵塞。

所以，要放下壓力，堅信只要有耐心，痘痘終會好轉。

每天至少洗兩次臉，最好在洗臉的時候使用含有水楊酸成分的清潔產品，幫助清除毛孔中的物質，以及改善皮膚紋理，還有一定的美白作用。

首先用溫水將毛孔打開，來殺滅細菌，最后用涼水清潔，以起到收縮毛孔的作用。

在用毛巾的時候，要小心不要用力擦拭，只需輕拭就可以把臉上的水沾去，不會刺激皮膚。

洗臉的次數也不能過多，一天最多洗三次就可以了。

預防青春痘時，要注意不要用手去摸擠壓青春痘，以免被其他病菌感染。

青春痘患者對吸煙和飲酒的危害是眾所周知的，但是仍然有很多人堅持吸煙和飲酒，不僅會危害自身的呼吸系統，還會加重青春痘的病情，因此，臉上容易長痘的人應該忌煙忌酒，以免加重病情，要特別注意哦!許多人的臉上出現痘痘，很可能是由于螨蟲感染所致，因為螨蟲滋生的地方就是床單和枕頭。

為了防止細菌滋生，我們必須定期更換枕頭和枕巾，枕巾最好一星期洗一次，枕頭要定期拿出來曬曬太陽。

經常熬夜對肌膚來說是一件非常危險的事，尤其是那些工作壓力大的學生和經常加班的上班族，他們經常熬夜，臉上就會不期而至地長出一顆痘痘。

為了保持肌膚健康，我們應該養成早睡早起的習慣，盡量減少精神壓力，保證充足的睡眠，同時要經常鍛煉，盡量減少長期對電腦的刺激，多出去走走，休息休息，讓皮膚少受一點刺激。

譚苗

去掉青春痘的方法？青春期的時候，很多人都會長痘痘，這是因為青少年時期活動量大，出汗多，體內水分減少，油質堆積在皮膚上，容易長痘痘，讓人的形象受到影響。

那么，我們該如何預防呢？研究表明，痘痘患者應該選擇低糖、均衡的飲食，其中包括堅果、豆類、魚類、紅肉、水果和蔬菜。

嚴格實施的多個試驗表明，這種飲食有助于痘痘患者。

此外，一些研究表明，痘痘發作與飲奶有關，但仍需更多的研究來確定此膳食建議的準確性。

為此，最好記錄自己的飲食，以及是否有任何食物直接加劇痘痘問題，如果有的話，就應該避免這些食物。

痘痘不是因為塵垢積聚而產生，而且光用水也洗不干凈，因此，我們應該盡量避免過多地摩擦、清潔和去角質皮膚，以免增加皮膚的刺激，使皮膚更干燥，從而加劇痘痘問題，更不要試圖用手擠壓青春痘，以免引起其他病菌感染。

預防青春痘，保持臉部的清潔是最基本的要求，尤其是外出回來時，由于臉部的灰塵較多，加上油性皮膚的更容易吸附灰塵，因此應該至少每天2-3次用溫水清潔臉部，以防止青春痘的發生。

皮膚病與心情不舒有著千絲萬縷的聯系，尤其是青春痘，可以用犀角地黃湯合白虎湯，加上一些舒肝氣的藥物，以及蒲公英、山銀花等藥材，以此來治療，而保持心情舒暢，則是最有效的預防之道。

青少年的身體正處于青春期的發育階段，因此保持充足的睡眠對于身體的發育非常重要，但是經常熬夜晚睡卻會給我們帶來更多的傷害，比如記憶力下降、體重增加，甚至可能會引發神經衰弱。

因此，我們應盡量在晚上十一點前入睡，以減少這些不良影響。

我們習慣性地叫別人多喝熱水，但水的確是每個人每天都必不可少的，每天至少要喝八杯水，因為它可以促進人體新陳代謝，補充水分，讓肌膚保持水潤，防止青春痘的發生。

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去除青春痘的方法有哪些？油性皮膚可通過藥物治療和局部護理來緩解。

局部可以使用維A酸軟膏或過氧化苯甲酰，系統治療可以選用抗生素類藥物，而無法耐受藥物治療的可以采用光動力療法、果酸療法等。

此外，還應注意面部衛生，可以使用硫磺香皂洗面以去除表面油脂，并避免使用油脂類的化妝品，以免加重油性皮膚的癥狀。

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怎樣消除青春痘眾所周知，許多青春期的男女都會遭受青春痘的困擾，在這個美麗的年紀，青春痘的出現不僅會影響個人的顏值，還會讓人產生自卑情緒，那么要想消除青春痘該怎么做呢？下面就是我收集的有關內容，讓我們一起來了解一下吧。

準備好柔軟角質化妝水、青春棒、拔粉刺面膜以及夾眉毛小夾，為了消除青春痘。

1、在擠痘痘之前，一定要保證手部清洗干凈，最好用一次去角質面膜，使角質層變得柔軟，這樣痘痘才容易被擠出。

但是有發炎的痘痘就不要擦到它了。

洗完臉后，在擠痘痘的地方不要再抹任何東西，尤其不要用收斂性的化妝水，會導致毛孔收縮，使擠出痘痘變得更難。

使用青春棒來擠痘痘時，首先要用灑精或化妝水消毒，以免影響到周圍的正常皮膚。

雖然開始使用可能會有些不熟練，但要特別注意清潔，以免擠出的膿汁傳播到下一個痘痘上。

2、對于那些頑強的粉刺，要先涂上柔軟的角質化妝水，這樣擠出來就會變得容易得多，就像在拔除粉刺面膜時，一定要用軟化角質的美容液一樣。

3、使用手擠痘痘時，建議使用面紙包裹手指，以降低污染的風險。

如果使用青春棒擠時，要注意用洞較小的那頭擠粉刺，而洞較大的那邊則用來擠壓痘痘，將痘痘開口放在圓圈中間，往下按壓或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止。

如果一下子擠不出來，可以嘗試轉換方向。

4、拔痘痘時，有時會發現有些粉刺沒有被完全拔出，此時，可以用夾眉夾子的角角夾出來，這樣粉刺就能徹底清除了。

如果發現粉刺和痘痘已經到了可以擠出的程度，但卻無法輕易地擠出，那么就不要太“暴力”，最好還是使用藥物來解決。

5、擠完痘痘，為了防止發炎，可以用生理鹽水清洗受傷處，或用消炎的化妝水和藥膏貼在上面，這樣不但可以減少炎癥的發生，還可以讓擠完后的紅腫緩解一些。

怎樣消除青春痘2、 tips 1：紅蘿卜消除青春痘將紅蘿卜榨汁，桃樹葉煎煮，取出混合汁液，分早中晚三次洗臉，堅持三天，痘痘粉刺就會消失。

tips 2：野菊花治療青春痘將野菊花熬成汁液，待液體冷卻之后，將其放入冰霜中冷凍成小冰塊，洗完臉之后，用這些小冰塊敷在臉上，持續涂抹10分鐘左右，長期使用可以有效控制痤瘡的復發。

tips 3：綠豆去除青春痘每天晚上睡覺前，將綠豆研磨成粉，加入少許溫開水制作成糊狀，然后將其涂抹在面部肌膚上，并輕輕按摩，以提升血液流動活性，按摩時間最好在10-20分鐘之間。

tips 4：杞子治愈面部青春痘將枸杞子打爛后，將其敷在張青春臉上的痘痘處，每天早晚各一次，大約一周之內，痘痘就會有所好轉。

tips 5：蘆薈敷面夜晚潔面后，我將蘆薈汁涂抹在臉上，20分鐘后洗凈。

蘆薈具有消炎的作用，使用后可以立刻感覺到臉部紅腫的緩解，堅持使用可以有效改善痘痘。

tips 6：土豆敷面將土豆去皮切成薄片，將薄片貼緊肌膚，洗完臉后，我們可以把土豆片敷在長痘的地方，也可以把它敷滿全臉，等待15分鐘后揭去，這樣可以起到收縮毛孔的作用。

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去掉青春痘的方法？青春痘又稱痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一類慢性炎癥性皮膚病，多發于青少年，是由于毛孔堵塞導致油脂積聚形成的小痘痘。

治療時，應選擇消炎藥物，護膚品要選擇無刺激性的，爆發期要注意高營養水乳護膚，還要少吃辛辣食物，多食蔬菜、水果，紀律作息，避免熬夜、暴曬，洗臉時要用溫水，潔面乳要選擇清水，絕不可擠壓青春痘。

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去掉青春痘的方法？青春痘雖然是一種正常的身體反應，但它也給人們帶來了許多困擾，如外表的影響、不自信甚至自卑等等。

那么，該如何消除青春痘呢？青春痘是一種慢性炎癥，多見于青春期的男生女生臉上，幾乎每個人都有過這樣的經歷，因為在青春期，雄性激素水平上升，使得毛孔被皮脂堵塞，導致青春痘的出現，雖然令人苦惱，但也無可避免，所以我們只能盡量控制青春痘的數量，加強皮膚清潔，注意個人衛生等。

為了保持美麗，建議大家從今天開始早點睡早點起，不要熬夜或少熬夜，制定合理的飲食計劃，注重飲食衛生，合理健康飲食，多吃蔬菜水果，不吃或少吃辛辣油膩的食物，以免出現青春痘的問題。

青春痘經過成熟期后，可以通過專業的擠壓讓它消失，但是若是在家里自己擠也很容易出現擠完痘痘后留下疤痕發炎的狀況，因此除了專業人士，我們不提倡自己在家里擠痘痘。

針對臉上的痘痘或身體上的痘痘，無論是什么皮膚炎癥，都應該做好抗菌消炎的工作，以防止由于細菌和粉塵的刺激而使青春痘惡化。

每天睡覺前，一定要對痘痘患處進行消毒和抗炎處理。

對于敏感肌膚易發痘痘，最基本的保護工作是洗臉，建議使用具有祛痘清除粉刺的潔面乳，每天洗臉2-3次，保持面部清爽，避免油脂堆積，以達到最佳的祛痘效果。

對于敏感肌膚的患者，除了做好清潔抗炎的工作外，還應該根據自身膚質選擇合適的護膚品，補充足夠的水分，以免讓痘痘受到不必要的負擔。

要防止痘痘發炎，日常注意避免不干凈的安全帽和口罩給痘痘造成摩擦，同時要注意接觸痘痘患處的物件是否干凈，以免引發二次感染發炎。

大家對青春痘應該有了一定的了解，但同時也要多學習皮膚保養的知識，如果青春痘嚴重的話，可以考慮到正規醫療機構接受治療，再加上適當的運動，也能減輕青春痘給你帶來的煩惱。