我想把火麻仁放到粥里煮，不知道怎樣煮好一些？

火麻菜家常做法？火麻菜洗好切段放佐料肉切片切絲都可以炒

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火麻菜家常做法？第一步火麻菜清理干凈待用；第二步將新鮮的牛排或半成風干的牛排切成小塊燉好；第三步在燉好的牛排湯里倒入火麻菜，在上面放適量的糌粑、干辣椒等，用小火燒開，燒開了用菜勺往順時針的方向使勁把火麻草揉碎，越碎越好吃。

第四步倒入少許純牛奶，再加鹽煮幾分鐘，稍等片刻一鍋香甜可口的火麻草菜肴就做成了

夢汐i

火麻菜家常做法？用料野芹菜（也可用芥菜什么的） 適量火麻 適量揭開長壽湯的神秘面紗——原來是它！~野菜火麻湯·圓滿素食的做法步驟步驟 1【食材】野芹菜（也可用芥菜什么的）、火麻、鹽、蘑菇精步驟 2火麻沖洗干凈，加水，在料理機打粉末的杯子里打碎，過濾，過濾的過程要加清水（我這次加多了，可少加點）步驟 3野芹菜切細末步驟 4火麻漿放到鍋里燒開，開了就會浮起來一層沫沫步驟 5野菜輕輕滴撒在沫沫上面，煮三兩分鐘，再撒點鹽，也可以再灑點蘑菇精等，就可以了步驟 6這個湯有點清，大家可以少來點水，做濃點。

另外做這個湯沒放油，這樣做火麻就是油了。

火麻油溶于水中、清香，真的好好喝啊步驟 7火麻湯別款 煮的一碗湯是火麻沒打碎的，也很香。

不過打碎了有不一樣的香。

這個火麻仁湯，跟火麻籽做法有點不一樣步驟 8先把野菜洗凈切碎，放到小砂鍋里。

然后用了滿滿三小勺火麻仁（買時送的小勺子），用料理機打粉末的杯子，加水打細，放到小砂鍋里步驟 9水不要太多，看到火麻漿像豆漿一樣，濃濃白白的，然后，撒上鹽，還來了點蘑菇精。

接著開火，一邊煮，一邊注意弄下鍋底，不要沉淀了步驟 10看到開了，就不要攪動太大。

看到火麻漿都像連渣鬧一樣裹在菜葉上了，就端起來（砂鍋就這樣，端起來后，還在開呢）步驟 11巴馬人民的火麻湯其火麻漿就像豆花一樣裹在菜葉上的，當然還可以用芥菜葉或其它菜葉。

像小豆腐，東北人民說的類似連渣鬧，但是特香。

味道很好，巴馬人民天天吃，這頓飯沒放油當油吃了。

養生種草

火麻仁其實是一味中藥材，很多中醫師都是會經常用到火麻仁的，而且在很多中藥的配方里面是經常會添加火麻仁進去的，這主要是因為火麻仁的作用與功效決定的。

和臘其實很多人不知道的火麻仁的食用方法有很多，下面就來看看食用方法有哪些。

火麻仁怎么吃 1、火麻仁熬粥 取火麻仁15克，紫蘇10克，粳米適量，混合一起熬粥喝。

2、火麻仁茶 把火麻仁和芝麻炒黃，之后碾碎，然后用紗布把渣子過濾掉，只要粉末。

之后用細布包起來放在開水中煮幾分鐘，最后放一點糖就可以喝了。

3.火麻仁酒 火麻仁150g，研為細末。

用米酒500g浸泡，酌量服。

源于《外臺秘要》。

本方取火麻仁補脾以利濕，米酒珂以增強其滋養作用和藥力。

可用作腳氣病的輔助治療。

原書則用于“腳氣腹痹”，即腳氣病而有腹部脹悶，麻痹者。

4、炒吃 用少許油烹飪炒吃，是最健康的飲食方法。

火麻仁的功效 1、潤腸通便，用于腸燥便秘。

本品甘平，質潤多脂，能潤腸通便，且又兼有滋養補虛作用。

適用于老人、產婦及體弱津血不足的腸燥便秘證。

通常多與 其它 潤腸通便藥同用，或與大黃、厚樸等配伍，以加強通便作用，如麻子仁丸。

2、潤燥、殺蟲，本品外用有潤燥生發及殺蟲或豎作用，治療發落不生及瘡瘌等病。

《太平圣惠方》治血虛須發不生，火麻仁熬油敷頭。

《千金要方》治小兒頭瘡，用火麻仁研末，和水絞取汁，和蜜敷之。

3、補益虛勞用于消渴陰虧腸燥病人，多與益氣生津藥同用，以滋陰補虛而潤燥。

4、火麻仁有修復心肌的作用，對心臟受損有修復和保健作用。

火麻仁的作用 1、對心血管系統的作用 大麻仁酊劑去酒精作成乳劑應用，麻醉貓十二指腸內給2g/kg，半小時后血壓開始緩緩下降，2小時后約降至原水平一半 左右 ，心率及呼吸未見顯著變化。

正常大鼠灌服2及10g/kg，血壓亦有顯著降低。

高血壓患者服5-6周，血壓亦可降低，且無不良反應。

國產火麻仁品種喚團滑與印度產的相同，生理效用也相仿。

2、致瀉 火麻仁能刺激腸粘膜，使分泌增加，蠕動加快，并減少大腸吸收水分，故有瀉下作用。

麻仁膠囊4、8g/kg和麻仁丸4g/kg灌胃，觀察12小時，對小鼠均有通便作用，前者作用較強;麻仁膠囊(1：1，1：0.5)、麻仁丸(1：1)各0.1ml注入蟾蜍小腸段，90分鐘的觀察，均有增加腸內容物的作用。

3、對血清膽固醇的影響 實驗取成年大白鼠20只，體重190-240g，雌雄各半，每組10只，雌雄各半，根據體重及血清膽固醇濃度分為隨機對照組及實驗組，對照組飼以高脂飼料，實驗組在高脂飼料中加火麻仁干樣品10%。

結果表明，火麻仁有明顯阻止大鼠血清膽固醇升高的作用，在實驗期內，4星期的血清膽固醇水平比較穩定，第3、4星期顯著低于對照組(P

自在的天南海北

火麻油怎么吃潤腸通便？火麻油有潤腸通便,過剩或不足,消化的作用,可以使用大約100毫升的香油用250毫升蜂蜜放在一起,攪拌均勻然后小熱,降至室溫,每天喝兩次,每次喝10毫升,可以起到潤腸通便,改善便秘的效果,但該方法僅適用于胃腸道炎癥引起的便秘。

你可以做電子胃鏡檢查和結腸鏡檢查，找出便秘的具體原因，然后治療癥狀。

生活軌跡17

1、建議大家在食用的時候，首先可以先把火麻仁清洗之后，然后在倒鍋內炒至熟，去乎鉛仔皮，研細。

薄荷、荊芥穗分別洗一洗。

最后，.小米淘洗凈后，加入火麻仁末，倒入汁，兌水，一同煮成粥，即成。

該方法具有潤腸清熱的功歲汪效。

2、除此之外，大家還可以將火麻仁和芝麻，直接放在攪拌機后攪動。

加水打成幼滑后，用紗布隔渣，再將火麻仁汁加糖調味后，煮滾就可以飲用了。

該方法可以起到，養陰潤燥，通便的效果了。

3、最后，還可以將紫蘇子和火麻仁研磨之后，水煮后食用，該食療方法對于老年，孕婦都有很好的調理作用。

而火麻仁還可以激茄直接用少許的油烹飪炒吃，這是在臨床上最健康的飲食方法。

三夜見2581

眾所周知火麻仁具有潤腸通便、補虛的顯著功效，那么，科學服用火麻仁，能將功效發揮得更為顯著:

1、火麻仁熬粥。

用火麻仁煲粥，簡單方便，首先取火麻仁15克，紫蘇10克，粳米適量，混合一起熬粥喝。

待到一段時間后，當米開花煮透即可進食。

2、火麻仁茶。

火麻仁茶制作方便，而且可以隨侍逗雹身攜帶飲用。

首先把火麻仁和芝麻炒黃，之后碾碎，然后用紗布把渣子過濾掉，只要粉末。

之后用細布包起指廳來放在老帆開水中煮幾分鐘，最后放一點糖就可以喝了。

3、火麻仁酒。

火麻仁也是可以與米酒同泡，首先將火麻仁適量磨碎，再用一斤的米酒浸泡火麻仁，即可飲用。

4、炒吃。

先放油近鍋中，取凈火麻仁，照清炒法炒至微黃色，有香氣并且是很健康的飲食方法。

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火麻菜家常做法？用料：火麻籽適量，青菜適量1，要先將火麻籽搗碎。

搗成粉末狀2，把搗碎的火麻籽粉置于水瓢中倒進熱水反復攪拌、攪勻3，濾去渣質將麻汁注入鍋中煮沸，一定要煮開才可以4，煮沸以后再放青菜煮熟即成，哈哈可以享用了

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我想把火麻仁放到粥里煮，不知道怎樣煮好一些？當然可以了~將火麻仁煲湯或煮粥食用都很好，便于老人和孩子食用，也利于吸收。

推薦你一種火麻仁粥的做法：火麻仁陳皮綠豆粥：1. 在砂鍋里加適量清水，放入麻仁和陳皮，煮30分鐘去渣留汁備用；2. 綠豆洗凈泡發；3. 粳米淘洗凈備用；4. 在麻仁陳皮汁中放入綠豆、粳米煮至成粥；6. 加食鹽適量調味食用。