膝蓋疼是什么原因？

你好，一般都有韌帶或肌組織疲勞受損或是局部細(xì)胞異常電位因素侵犯關(guān)節(jié)和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關(guān)節(jié)積液問題。

如果問題沒有及時解決，就可能導(dǎo)致局部組織細(xì)胞共振傳導(dǎo)障礙，平時表現(xiàn)不是很明顯，當(dāng)外界溫度、濕度或氣壓出現(xiàn)變化時，因為能量發(fā)生變化，共振障礙點也會發(fā)生能量變化，引起細(xì)胞電離子的異常活動，刺激細(xì)胞代謝，出現(xiàn)酸痛問題。

在西醫(yī)來說，是局部有炎癥沒有處理好，有異常的酸性物質(zhì)存在。

治療方法就是消除局部共振障礙，讓細(xì)胞恢復(fù)正常。

只要消除局部異常的離子活動，問題就解決。

消除局部電位差是治療關(guān)鍵。

你可以試試簡單的物理療法:食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。

另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細(xì)胞的電位問題。

如果癥狀較重，可用用下方外治:蘇木15g,紅花12g,艾葉30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g，每日1劑，水煎，先熏洗后淋洗，每次30min，每日2~3次。

骨往筋來

1,運(yùn)動過量我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因俗話說，生命在于運(yùn)動。

這句話本身沒錯，但是不嚴(yán)謹(jǐn)。

對于維持生命活動的重要臟器，比如心肺腦來說，運(yùn)動能夠改善其功能，加速新陳代謝，對上述內(nèi)臟有明確的益處。

適量的運(yùn)動對于骨和軟骨的益處也非常多，但是應(yīng)該根據(jù)自己的年齡、平時的運(yùn)動量來綜合選擇適合自己的運(yùn)動方式和強(qiáng)度。

過多的運(yùn)動，是犧牲了運(yùn)動系統(tǒng)，尤其是韌帶、軟骨，來為心肺腦等內(nèi)臟服務(wù)。

有這幾種情況特別容易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛：①本身就有膝關(guān)節(jié)疼痛的。

②平時不怎么運(yùn)動，突然增加運(yùn)動量的。

比如：平時基本不運(yùn)動，今天突然下決心跑了三五公里。

③剛開始減肥的人群。

體重很大的人，本身關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)就很大，再在沒有循序漸進(jìn)的情況下突然開始運(yùn)動，超過了膝蓋的負(fù)荷。

④40歲以上的女性和50歲以上的男性，平時沒有長期運(yùn)動習(xí)慣的，去爬山、徒步等高強(qiáng)度的戶外運(yùn)動、旅游。

這種疼痛都是因為突然增加的膝關(guān)節(jié)負(fù)荷導(dǎo)致軟骨磨損，骨小梁微損傷，韌帶勞損等沒法在短期內(nèi)得到及時修復(fù)造成的。

如果你去拍核磁共振，可能會被告知膝關(guān)節(jié)周圍骨骼的骨髓水腫，關(guān)節(jié)少量積液等。

建議：A：有傷病的養(yǎng)好了再運(yùn)動，帶傷上陣，有必要嗎？是要趕著為國爭光嘛？還是急著為黨獻(xiàn)身呢？B：開展運(yùn)動健身計劃也好，減肥也好，凡事都要循序漸進(jìn)，過猶不及。

沒有健身經(jīng)驗的，不要一開始就去嘗試大重量負(fù)重蹲等下肢重量項目。

沒有跑步習(xí)慣的不要上來就三公里，五公里的。

你今天硬抗了5公里，明天你可能因為膝蓋疼而終止你信誓旦旦的健身減肥計劃。

我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因C：如果計劃去張家界等地方旅游，請先在家附近的小山坡啥的爬幾次練練。

實在不行爬爬樓梯適應(yīng)適應(yīng)也好，平時爬個十層八層樓都費(fèi)勁的，建議你量力而行。

還有，準(zhǔn)備一個質(zhì)量好的登山手杖是非常有必要的。

D：充分休息即可。

下次再開始運(yùn)動計劃時記得循序漸進(jìn)，量力而行。

2，骨性關(guān)節(jié)炎骨性關(guān)節(jié)炎常見于中老年人。

女性發(fā)病早一些，有的40歲多點就開始有了。

這是膝關(guān)節(jié)正常的衰老過程，基因遺傳、天生的韌帶松緊、肌肉強(qiáng)弱、關(guān)節(jié)發(fā)育正常與否、體重大小等決定了關(guān)節(jié)炎發(fā)生的早晚和進(jìn)展速度。

關(guān)節(jié)炎的幾個特點：①中老年。

②啟動疼。

比如坐一會剛要起身時候疼、困難，走兩步就好多了。

③關(guān)節(jié)骨骼增生突出。

④關(guān)節(jié)畸形。

⑤常常有關(guān)節(jié)縫隙和關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的壓痛。

⑥晚期關(guān)節(jié)炎一下地走路就疼，嚴(yán)重影響生活治療。

我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因膝關(guān)節(jié)炎的時候原本光滑的軟骨已經(jīng)磨損的坑坑洼洼，骨骼也因為退化增生出骨贅。

建議：A：避免爬山、少爬樓、少蹲著干活。

B：天氣還沒變冷前提前開始注意膝關(guān)節(jié)保暖。

C：鍛煉股四頭肌力量，根據(jù)年齡，選擇直腿抬高、靠墻靜蹲等方式。

具體方法百度一搜都有，或者我公眾號內(nèi)回復(fù)【骨刺】。

D：正規(guī)醫(yī)院應(yīng)用鹽酸氨基葡萄糖、玻璃酸鈉、消炎止痛藥等治療措施，對部分人有效果。

這個病是衰老性疾病，只能延緩發(fā)展，無法根治。

請接受衰老的事實，坦然接受本身就是一種治療。

3，半月板損傷和半月板周圍炎我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有兩個重要的結(jié)構(gòu)，叫做半月板。

主要功能是吸收震蕩，讓關(guān)節(jié)應(yīng)力均勻分布等。

但是這兩個軟骨板在運(yùn)動中或者外傷時非常容易損傷，而且由于血供很差，撕裂了很難自行愈合。

對于中青年人，有相關(guān)癥狀的半月板III度撕裂往往意味著需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。

半月板損傷的幾個特點：①屈伸膝關(guān)節(jié)時有疼痛感或者伴有疼痛的彈響。

②有些半月板撕裂會卡在膝關(guān)節(jié)中，造成關(guān)節(jié)突然卡殼，沒法彎曲伸直，過會才能自行好轉(zhuǎn)。

③有些輕度的損傷常伴有半月板周圍炎，這種炎癥性疼痛無論是膝關(guān)節(jié)活動還是休息后剛活動時都可能有疼痛感。

建議：中青年人的半月板撕裂建議關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。

但是要專業(yè)的運(yùn)動醫(yī)學(xué)或關(guān)節(jié)外科醫(yī)生查體，明確癥狀是和核磁共振的撕裂位置相符合方可手術(shù)。

否則效果可能不佳。

老年人由于關(guān)節(jié)軟骨磨損破壞，坑洼不平，很多都伴有半月板磨損退變甚至撕裂。

對于中重度的關(guān)節(jié)炎合并半月板損傷，單純處理半月板損傷意義已經(jīng)不大。

半月板手術(shù)后不會讓你殘廢的！很多情況下是你自己已經(jīng)拖到殘疾了才去處理半月板。

舉個例子，鞋子里面進(jìn)了個小石子，你感覺到硌腳，但是你忍著不取，等到把腳底板磨出血泡了，走路瘸了你才把石子取出來。

難道一取出來你血泡就好了，走路就正常了？然后你就怪是因為把石子拿出來了才導(dǎo)致自己腳上長了個血泡？科學(xué)點好嗎？慎重選擇半月板移植。

4，韌帶損傷膝關(guān)節(jié)之所以能夠穩(wěn)定而靈活的運(yùn)動，關(guān)節(jié)內(nèi)外的多條韌帶功不可沒。

包括前后交叉韌帶，內(nèi)外側(cè)副韌帶等，這些韌帶的任意一條損傷，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛和不穩(wěn)。

有些人因為打球或者外傷，造成了韌帶的斷裂，卻沒有重視。

幾星期后，疼痛消退了，就不管了，也沒有很及時的檢查。

斷掉的韌帶就讓你的膝蓋喪失了一部分穩(wěn)定性，活動時膝關(guān)節(jié)有錯動感，不敢做敏捷動作，久而久之，軟骨磨損、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)反復(fù)積液、疼痛等就出現(xiàn)了。

韌帶損傷的幾個特點：①不一定非常疼。

②常常有膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的感覺。

③韌帶斷裂往往需要外科手術(shù)治療。

④運(yùn)動傷或外傷后關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛，建議攝核磁共振，到正規(guī)醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或運(yùn)動醫(yī)學(xué)科明確韌帶情況。

建議：A：劇烈運(yùn)動前注意充分熱身。

B：不要忽視反復(fù)疼或腫脹的膝蓋，尤其在你以前受過傷或者敏捷動作時有“錯動感”的時候。

C：強(qiáng)壯的下肢肌肉是韌帶的有力保障。

我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因5，滑膜皺襞綜合征這個大家可能比較陌生，別說普通人群了，就是不研究關(guān)節(jié)疾病和運(yùn)動損傷的其他科醫(yī)生可能也沒怎么聽過。

但是它卻是關(guān)節(jié)疼痛的一個不算罕見的原因。

滑膜皺襞是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的一些在胎兒期沒有吸收完全的殘余組織，有些皺襞中有痛覺神經(jīng)末梢，當(dāng)它在膝蓋活動時被卡在膝蓋骨之間受到擠壓就會產(chǎn)生疼痛。

滑膜皺襞綜合征的特點：①往往在膝關(guān)節(jié)彎曲的某個固定角度時誘發(fā)疼痛或者“打軟腿”。

②沒有外傷，突然開始出現(xiàn)，伸直膝蓋走路往往沒癥狀。

建議：A：對于反復(fù)出現(xiàn)上述癥狀，影響生活的人，膝關(guān)節(jié)核磁共振發(fā)現(xiàn)有滑膜皺襞卡壓的問題，建議關(guān)節(jié)鏡手術(shù)把皺襞清理掉。

我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因6，關(guān)節(jié)內(nèi)游離體我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因所謂游離體，就是在膝關(guān)節(jié)腔里可以到處漂的一些小骨頭。

形成的原因很多，但是一旦形成，往往會造成膝關(guān)節(jié)突然“隔”一下，或者劇痛一下，或者膝蓋被卡殼，活動不得。

看了上面兩個圖，想想吃米飯時候小石子隔牙的感覺，這個病癥也就不難理解了吧。

建議：A：有膝關(guān)節(jié)突然卡殼或者突然劇痛癥狀的，建議關(guān)節(jié)鏡取出。

7，滑膜炎我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因我們每個人的膝關(guān)節(jié)內(nèi)都有滑膜組織，它們分泌潤滑液來營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨和潤滑關(guān)節(jié)、減少磨損。

但是如果這些滑膜病變了，就會瘋狂的分泌過多的滑液，使關(guān)節(jié)疼痛、積水。

造成膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥、積水的原因非常多，風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病、痛風(fēng)、外傷、骨性關(guān)節(jié)炎、色素絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎等都有可能。

滑膜炎特點：絕大多數(shù)滑膜炎是因為其他的病刺激滑膜引起的，所以說滑膜炎可以理解為是一個癥狀，一個表現(xiàn)，一個結(jié)果，而往往不是病根所在。

很多病人困擾于滑膜炎反復(fù)發(fā)作，多種治療還是反復(fù)發(fā)作。

那很可能是你并沒有找到滑膜炎的病根所在。

只有找到病根，對因治療，才可能治好滑膜炎，避免反復(fù)發(fā)作。

寒冷、過量運(yùn)動、外傷、煙酒、疲勞等都可能是滑膜炎發(fā)作的刺激因素。

建議：A：詳查病根。

B：不要反復(fù)抽水，如果抽積液，抽完要加壓包扎，抽之前要嚴(yán)格皮膚消毒，以免感染。

C：封閉治療同一關(guān)節(jié)每年不要超過三次，糖尿病病人應(yīng)該盡可能避免。

D：關(guān)節(jié)鏡手術(shù)切除病變滑膜是一種治療方法，但是由于病根難以確定，也有不低的復(fù)發(fā)幾率。

8，痛風(fēng)痛風(fēng)也有可能表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的急性滑膜炎。

特點：①高尿酸人群，尤其是以前有過痛風(fēng)發(fā)作史的。

②男性遠(yuǎn)比女性多見，個頭巨大的，要當(dāng)心。

③發(fā)作前一天往往有飲酒、海鮮、燒烤、寒冷、疲勞、過量運(yùn)動等情況。

④多數(shù)病人關(guān)節(jié)紅腫熱痛。

建議：A：低嘌呤飲食。

B：盡量避免上面第③條說的那些危險因素。

C：高尿酸血癥人群應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院就診，必要的時候開始降尿酸治療。

9，髕股關(guān)節(jié)紊亂髕股關(guān)節(jié)疾病是常常被忽視的造成膝關(guān)節(jié)疼痛的原因。

包括髕骨軟化癥、髕骨不穩(wěn)、復(fù)發(fā)性髕骨脫位、髕骨外側(cè)高壓癥、髕股關(guān)節(jié)炎等。

髕股關(guān)節(jié)紊亂特點：①按壓髕骨周緣往往有某個區(qū)域壓痛。

②年輕人，不該有關(guān)節(jié)炎的年齡，出現(xiàn)上下樓或蹲起時疼痛明顯。

③髕骨有脫位的病史。

②往往是“柔韌性”特別好的人。

建議：A：復(fù)發(fā)性髕骨脫位的應(yīng)該醫(yī)院就診。

B：髕骨軟化癥的病人應(yīng)該減少過量的膝關(guān)節(jié)活動，而進(jìn)行針對股四頭肌的訓(xùn)練。

C：髕骨外側(cè)高壓癥的患者應(yīng)正規(guī)就診，加強(qiáng)股內(nèi)側(cè)肌的鍛煉。

D：癥狀期避免上下樓梯、下蹲等動作。

10，骨挫傷很多人有這樣的情況，受了點傷，或者膝蓋扭了一下，拍X片也沒骨折，做核磁韌帶半月板也都是好的，最多一個II度損傷，但就是膝蓋疼，幾個月都不好，下地走路就疼或者稍微走多點就酸痛。

仔細(xì)看核磁共振會發(fā)現(xiàn)，往往有膝關(guān)節(jié)軟骨下骨的骨髓水腫，我們也叫骨挫傷。

你可以理解成骨頭受了“內(nèi)傷”。

比如有橡膠棍打你一棍，你皮膚是好的，但是里面的肉疼的厲害。

我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因特點：A：負(fù)重就疼。

B：不一定非得受外傷，過量運(yùn)動，減肥不當(dāng)運(yùn)動也可能出現(xiàn)。

C：好的慢，一般需要休息3-6個月，包括減少運(yùn)動，減少走路等。

建議：A：休養(yǎng)。

B：熱敷對改善病情有幫助，可以吃點止痛藥或外用膏藥等。

11，寒冷刺激陰天下雨前氣壓，濕度，溫度會在下雨前就有明顯的變化，這種改變會影響到身體有病變的部位的血液循環(huán)，造成代謝廢物堆積，其中乳酸和炎癥因子的積聚會讓人感到酸，脹，疼。

膝蓋原來就有病變的，或者手術(shù)過的，這個時候會癥狀加重。

12，不良習(xí)慣和解剖異常有些人是因為膝關(guān)節(jié)甚至是膝關(guān)節(jié)之外的骨骼發(fā)育不良引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。

比如股骨髁發(fā)育不良、股骨頸前傾角過大、脛骨后傾角過大、脛骨外旋、跟骨外翻、平足癥、髕骨或滑車發(fā)育不良、骨盆傾斜等等。

還有些是不良習(xí)慣久而久之引起的，比如常穿高跟鞋、走路外八字或內(nèi)八字等。

這些有的需要手術(shù)，有的需要姿勢矯正，有的沒有什么好辦法。

具體情況具體分析。

13，腘窩囊腫這個是膝關(guān)節(jié)后方疼痛，尤其是酸脹的一個常見原因。

腘窩就是膝蓋后方的一塊區(qū)域，這里如果發(fā)生了滑膜囊腫，就叫做腘窩囊腫。

有關(guān)節(jié)炎的病人比較容易得這個病，可以通過彩超和核磁共振來判斷是否需要手術(shù)。

如果有和腘窩囊腫大小、位置相符合的酸痛，影響生活，就可以切除。

14，鵝足肌炎我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因有些人其實并不是膝關(guān)節(jié)里面疼，而是膝關(guān)節(jié)周圍疼。

比如圖中所示的位置，是鵝足肌腱的附著點，不當(dāng)或過量的運(yùn)動可能造成這里出現(xiàn)鵝足肌腱滑囊炎。

出現(xiàn)疼痛或者按壓痛。

這種疼痛往往見于中老年女性，上樓梯更明顯些，很容易誤診為膝關(guān)節(jié)炎。

局部熱敷、涂抹消炎止痛膏劑、配合良好的休息，可以緩解。

15，脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因我的膝蓋是怎么了？——造成膝蓋疼痛的十幾種常見原因處于生長發(fā)育期的孩子比較常見，尤其是男孩，尤其是熊孩子們！太調(diào)皮，爬高上低，上躥下跳，加上發(fā)育期長個子，髕腱附著點處張力增高等，導(dǎo)致脛骨結(jié)節(jié)處（膝蓋正下方一個骨突，人人都能摸到）疼痛。

一般充分休息后即可好轉(zhuǎn)。

不要誤診為骨折！16，股骨頭壞死還有一些病人，因為膝關(guān)節(jié)疼痛，反復(fù)輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院就診，膝關(guān)節(jié)的檢查做了一大堆，都沒找到啥明顯的毛病，就是膝蓋疼，有時候不分晝夜的疼，甚至不分活動還是休息。

這時候要警惕是不是股骨頭壞死！因為股骨頭壞死的疼痛有時會向下傳導(dǎo)到膝關(guān)節(jié)，但是幾乎不會超過膝關(guān)節(jié)而到小腿。

所以當(dāng)你膝蓋反復(fù)疼又找不到原因時，記得拍一個髖關(guān)節(jié)的核磁共振哦！膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的負(fù)重關(guān)節(jié)，眾多的韌帶、軟骨、滑膜、滑囊、骨骼等共同承擔(dān)著重要的生理功能。

任何一個組件出問題，都可能引起膝關(guān)節(jié)疼痛。

除了上述的近二十種常見疼痛原因外，還有髕下脂肪墊綜合征、髕腱炎、髂脛束綜合征、股四頭肌建拉傷、髕前滑囊炎、腓腸肌腱鞘炎等等以及好發(fā)于兒童的化膿性關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等等，好多不是十分常見的疼痛原因，就不一一介紹了。

大家可以參考本文，對自己的膝關(guān)節(jié)疼痛有個初步的了解，有病治病，沒病預(yù)防。

搞這么一篇冗長而啰嗦的文章真的是很累，從下午3點多一直寫到晚上10點，感覺要吐了。

寫完感覺有點多，也不知道有多少人會看完。

能幫到幾個人，就算沒白寫。

嗯，就這樣。

醫(yī)學(xué)小偵探

膝蓋疼，不管是在臨床上，還是在生活中，都非常常見！其中陳醫(yī)生就是膝蓋疼的患者之一，在一次打羽毛球過程中，不慎扭傷導(dǎo)致膝關(guān)關(guān)半月板急性損傷。

但是，不是說所有的膝蓋疼都是像陳醫(yī)生半月板損傷引起的，因為膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，其解剖結(jié)構(gòu)可想而知，如圖可見！ （如圖：膝關(guān)節(jié)的矢狀斷面）

可見，膝關(guān)節(jié)主要由股骨、脛骨和髕骨構(gòu)成（紅色標(biāo)注），但膝關(guān)節(jié)較為平坦且不穩(wěn)定，因此又需要由多條韌帶進(jìn)行加固，其中主要以前交叉韌帶、后交叉韌帶、前側(cè)副韌帶以及后側(cè)韌帶為主，又以脛側(cè)副韌帶（黃色標(biāo)注）的作用尤為重要。

同時，對于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，還少不了位于股骨內(nèi)外側(cè)踝和脛骨平臺的半月板、關(guān)節(jié)囊以及附著在關(guān)節(jié)附近的肌腱等，任何一個部位的損傷都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)及疼痛。

因此，膝蓋疼的原因有很多種，具體根據(jù)膝關(guān)節(jié)的疼痛位置可以大致鑒別診斷如下：

膝關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛：可懷疑股四頭肌、髕骨極其肌腱損傷，滑膜皺壁綜合征，髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征，重度骨性關(guān)節(jié)炎以及髕前滑囊炎等膝關(guān)節(jié)本身疾病引起的，也可見于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)等導(dǎo)致的； （前側(cè)疼痛相對復(fù)雜，結(jié)構(gòu)結(jié)構(gòu)如圖所示）

膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛：多見于外側(cè)半月板損傷、外側(cè)副韌帶損傷以及髂脛束摩擦綜合征； （如圖：外側(cè)副韌帶撕裂）

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛：在骨關(guān)節(jié)炎、鵝足滑膜炎、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、內(nèi)側(cè)半月板損傷、脛骨平臺骨折以及滑膜皺壁綜合征等患者身上比較常見； （如圖：膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)解剖結(jié)構(gòu)）膝關(guān)節(jié)后側(cè)疼痛：疾病比較少，通常見于膝關(guān)節(jié)積液、腘窩囊腫以及深靜脈血栓。

（如圖：腘窩囊腫）

膝關(guān)節(jié)疼痛是現(xiàn)代基本醫(yī)療中最常見癥狀之一，因引起大家足夠的重視，尤其是當(dāng)存在明顯的外傷后疼痛、或伴有全身性癥狀，再或者有傷殘性時，都是膝蓋疼的嚴(yán)重危險信號，更應(yīng)該及時就診查明病因！對于一般的膝蓋疼患者，開始可以首選影像學(xué)檢查，當(dāng)診斷不明時，應(yīng)當(dāng)選擇核磁共振進(jìn)行重新評估，看有無半月板或韌帶損傷，若存在全身癥狀，還應(yīng)增加血常規(guī)、血沉、C反應(yīng)蛋白等方面檢查。

當(dāng)然，如懷疑自己是得了腘窩囊腫，還得行超聲檢查！

胃腸肝膽外科曾醫(yī)生

膝蓋及膝關(guān)節(jié)是人體大關(guān)節(jié)之一，作為支撐整個身體的平臺，如果出現(xiàn)疾病，輕則疼痛，重則影響行走活動。

引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因非常之多，小到外傷磕碰，大到關(guān)節(jié)壞死，不一而足。

一、從急性外傷層次分析：

1、膝關(guān)節(jié)處韌帶裂傷：多見于劇烈運(yùn)動、強(qiáng)負(fù)重勞動之后，活動時疼痛明顯加重。

2、膝關(guān)節(jié)處骨裂傷：有明顯的外傷病史，傷后即出現(xiàn)疼痛，過程維持3個月至半年，如半月板損傷、脛骨平臺骨折等。

二、從慢性損傷層次分析：

1、髕骨軟骨軟化癥：我們觸摸膝蓋，首先摸到的是髕骨，其上極與股四頭肌相連接，下極由髕韌帶固定于脛骨結(jié)節(jié)，通過增加股四頭肌的力臂來提升伸膝功能。

此疾病多見于青年運(yùn)動員，初期為髕骨下疼痛或膝前痛，開始訓(xùn)練時明顯，活動后減輕，過久訓(xùn)練后疼痛又加重，休息后逐漸消失。

伸直腿觸摸髕骨時可出現(xiàn)疼痛。

2、骨關(guān)節(jié)炎：多見于中老年人，青壯年發(fā)生嚴(yán)重膝關(guān)節(jié)外傷后也可出現(xiàn)。

老年人關(guān)節(jié)退行性變，早期表現(xiàn)為輕微膝關(guān)節(jié)鈍痛，以后逐步加劇；有的病人在早上疼痛，稍微活動后疼痛緩解，疼痛可與天氣變化、潮濕受涼有關(guān)。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：有痛風(fēng)病史，飲酒后疼痛加重，查尿酸明顯升高。

伴隨著手腳關(guān)節(jié)紅腫、疼痛。

4、膝關(guān)節(jié)結(jié)核：除了關(guān)節(jié)疼痛外，還有結(jié)核的表現(xiàn)，如低熱、盜汗、消瘦等。

以上為膝關(guān)節(jié)痛的常見原因，其余如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤、腘窩囊腫等，也會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，具體原因還需要到醫(yī)院詳細(xì)檢查。

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喬棟談健康

膝關(guān)節(jié)疼痛是一種很普遍的癥狀表現(xiàn)，原因非常多，可以是關(guān)節(jié)內(nèi)退變，可以是肌肉的問題，也可以是痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕其他因素，舉幾個例子，也是最普遍的小問題，對生活影響很大！上下樓膝關(guān)節(jié)痛

有的人膝關(guān)節(jié)痛，走平路不痛，蹲下、起來都很困難，走平路沒什么影響，關(guān)節(jié)也不紅不腫，疼痛位置在膝關(guān)節(jié)前方，這很可能是腘肌損傷，現(xiàn)在不觸診，極難發(fā)現(xiàn)！

這個問題的痛點在于膝關(guān)節(jié)后方腘窩的下方，這是一個小肌肉，可是挨著脛神經(jīng)，一旦緊張?zhí)弁矗蜁碳さ缴窠?jīng)，引起膝關(guān)節(jié)前方痛，這也是個屈膝肌肉，屈膝時收縮進(jìn)一步刺激，導(dǎo)致加重！其他部位對應(yīng)疼痛

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛，考慮鵝足滑囊炎；膝關(guān)節(jié)上方痛，考慮股四頭肌肌腱炎；膝關(guān)節(jié)外側(cè)痛，考慮股二頭肌損傷，或者髂脛束緊張?zhí)弁矗矚g跑步腿型不直的人，發(fā)病概率很高！還有別的原因

除了上述造成膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，例如，髕骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)腫脹積液的滑膜炎，內(nèi)、外側(cè)副韌帶損傷，半月板損傷，出現(xiàn)退變誘發(fā)疼痛，也不少見，一般是要求先做核磁排除關(guān)節(jié)內(nèi)病變，再考慮其他原因！致痛原因

上述問題說是原因，指的是一個診斷，造成膝關(guān)節(jié)疼痛的原因很多時候源于生活，不良的步態(tài)，膝關(guān)節(jié)的損傷，其他疾病誘發(fā)，肌肉的失衡和流失，關(guān)節(jié)內(nèi)退變都是造成膝關(guān)節(jié)痛的因素，做好預(yù)防工作！

健身擼鐵大王

我們健身運(yùn)動都是為了換來一個更好的身體，但是很多人不僅沒有因為健身身體變得健康，反而是自己的膝蓋越來越痛了。

膝蓋痛了之后我們做很多事都變得不方便，更不敢去做些帶動到膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動了，這給很多人帶來了困擾。

其實這種疼痛都屬于一種運(yùn)動損傷，叫做髕腱炎。

髕腱就是在膝蓋連接我們髕骨和小腿上脛骨的的一塊肌腱。

當(dāng)我們長時間運(yùn)動，或者是過度地使用我們的膝蓋時，特別是籃球，排球這些需要我們跳躍的運(yùn)動中，這塊肌腱就會受到損傷，形成髕腱炎。

如果大家不確定自己是不是這種傷，可以用下面的辦法測試一下，做單腳跳或者深蹲膝蓋出現(xiàn)疼痛，然后靠墻深蹲3組，每組1分鐘，如果你的疼痛緩解了，這就說明你就是髕骨炎。

既然確定了是什么傷，我們就要開始想辦法解決這個問題。

如果我們的膝蓋一直都很痛，這段時間我們不適合做一些運(yùn)動，這樣會加深我們的傷勢，但是過了這段時間，膝蓋不怎么疼了，我們就要開始做一些動作來恢復(fù)了。

恢復(fù)訓(xùn)練也是分兩個階段的，第一個階段我們還是以緩解膝蓋的疼痛為主。

給大家介紹幾個功能性恢復(fù)訓(xùn)練的動作。

1、站姿單側(cè)抬腿：自然站立，兩只手叉腰用來保持穩(wěn)定，雙腿略微分開。

將重心落在一只腳上支撐，向側(cè)面抬起自己的另一只腿直至能到的最高點，然后再緩慢下放，要盡量穩(wěn)定住上半身，不能隨著抬腿而晃動身體。

2、靠墻半蹲：雙腿分開，大概與肩同寬，雙手搭在大腿上，靠墻慢慢下蹲使大腿和墻面呈45度，小腿垂直于地面，如果小腿不垂直，可以將身體向墻靠近一點，整個背都要緊貼在墻上，感受膝蓋附近的肌肉發(fā)力。

第二階段就是為了提高我們膝關(guān)節(jié)的能力，預(yù)防再次的受傷。

1、側(cè)臥后踢腿：側(cè)臥在瑜伽墊上，上側(cè)膝蓋彎曲，使大腿和小腿垂直，然后盡力向后方伸展一直到腿伸直，動作的過程中收緊腹部，保持身體穩(wěn)定。

2、俯身后側(cè)靜態(tài)拉伸：一條腿彎曲膝蓋，另一條腿向前伸直，腳后跟著地，腳尖不可以前勾，上半身向下俯，但是腰背需要挺直，雙手可以放在伸直的腿的膝蓋上，也可以放在腳踝上。

希望這個可以對大家有幫助，畢竟一個健康的身體才能夠支持我們健身下去。

雙麗劍6353

　　膝關(guān)節(jié)疼痛是生活中交較為常見的關(guān)節(jié)癥狀，也是較為典型的膝關(guān)節(jié)炎癥狀。

下面我為大家解釋膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，歡迎大家閱讀。

　　膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

　　膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起膝蓋疼 　　膝關(guān)節(jié)是人體滑膜較多，關(guān)節(jié)面較大和結(jié)構(gòu)較復(fù)雜的關(guān)節(jié)，由于膝蓋滑膜廣泛并位于肢體較表淺部位，故遭受損傷和感染的機(jī)會較多，因此膝關(guān)節(jié)滑膜炎也就成了一種很常見的疾病。

　　膝關(guān)節(jié)是我們身體的主要負(fù)重及活動部位，活動頻繁，發(fā)生急性膝關(guān)節(jié)滑膜損傷會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)血腫，局部疼痛，如果不及時治療就會轉(zhuǎn)為慢性，患者主訴多為膝蓋疼、兩腿沉重不適，膝部伸屈困難，但被動運(yùn)動均無明顯障礙，疼痛不劇烈，但是對膝關(guān)節(jié)的正常活動會造成很大的不便，甚至使膝關(guān)節(jié)失去正常功能。

　　膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎引起膝蓋疼 　　骨性關(guān)節(jié)炎是一種常見的骨科疾病，主要改變是關(guān)節(jié)軟骨面的退行性變和繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，膝關(guān)節(jié)是其高發(fā)部位，主要表現(xiàn)是膝蓋疼痛和活動不靈活，據(jù)統(tǒng)計，50歲以上的人群中50%患有骨關(guān)節(jié)炎。

　　膝關(guān)節(jié)韌帶損傷引起膝蓋疼 　　感覺膝蓋疼痛、關(guān)節(jié)腫脹，甚至伸、屈膝關(guān)節(jié)困難，拍片沒有骨折，人們常常誤認(rèn)為沒有大礙。

事實上，大部分不適是由膝關(guān)節(jié)內(nèi)“零件”——韌帶損傷引起的。

這是一種常見的.、比骨折更加可怕的運(yùn)動損傷，應(yīng)及時給予治療，否則將導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)壽命，給患者的生活造成諸多不便。

　　膝關(guān)節(jié)半月板損傷引起膝蓋疼 　　半月板能起到增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和緩沖震蕩的作用，雖然地位重要但也較容易受損。

當(dāng)下肢負(fù)重，處于足部固定，膝部略屈的位置，關(guān)節(jié)突然內(nèi)旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂損傷。

　　半月板損傷會給我們的膝關(guān)節(jié)帶來很大的痛苦，膝蓋疼就是它較常見的癥狀，關(guān)節(jié)絞鎖是其較典型的癥狀表現(xiàn)，在半月板損傷的急性期止痛較為重要，一般主要是通過藥物止痛，如關(guān)節(jié)有“交鎖”，應(yīng)用手法解除“交鎖”。

　　類風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎引起膝蓋疼 　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯穆匀碜陨砻庖咝约膊。饕R床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)滑膜所致的關(guān)節(jié)腫痛，繼而軟骨破壞、關(guān)節(jié)間隙變窄，晚期因嚴(yán)重骨質(zhì)破壞、吸收導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵直、畸形、功能障礙，這是一種多發(fā)性疾病，在膝關(guān)節(jié)炎很是常見。

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小樹保典

膝關(guān)節(jié)痛是怎么回事？ 膝關(guān)節(jié)痛的原因包括軟組織損傷、生長性疼痛、骨關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

1.生長痛或骨關(guān)節(jié)病：6～10歲兒童出現(xiàn)膝蓋痛，常是因為骨骼生長造成的生長痛，但會隨著年齡增長而逐漸消失。

成年人膝關(guān)節(jié)痛多為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，患者多為50歲以上人群，女性多于男性，早期表現(xiàn)為短暫的晨僵，活動后緩解，而劇烈活動后加重，休息時緩解。

2.軟組織損傷：膝關(guān)節(jié)長期、用力、快速屈伸，會造成膝關(guān)節(jié)的軟組織損傷，常出現(xiàn)在自行車、滑冰運(yùn)動員身上。

長期磨損可引起髕骨軟骨軟化癥，患者可因病程延長出現(xiàn)不能下蹲，上、下階梯困難或突然無力而摔倒等表現(xiàn)。

3.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等：膝關(guān)節(jié)因為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛。

4.其他的原因還可能有：膝關(guān)節(jié)半月板損傷、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、化膿性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎等。

出現(xiàn)難以忍受或者長期的膝蓋痛，應(yīng)及時前往醫(yī)院檢查，以免延誤病情。

本內(nèi)容由北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科 副主任醫(yī)師 張道儉審核

杯酒清茶

膝關(guān)節(jié)疼痛只是一個癥狀，可以因為炎癥、風(fēng)濕免疫、急慢性外傷、骨代謝異常、尿酸代謝異常等而引起。

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第一、肌肉損傷，年輕人的膝蓋疼痛一般都是因為鍛煉導(dǎo)致的肌肉損傷、半月板等的問題，這些問題對于年輕人來說可能不是事，因為年輕所以恢復(fù)快恢復(fù)好。

第二、吹空調(diào)，還有經(jīng)常吹空調(diào)，開車的人感覺夏天開空調(diào)很舒服，就不顧一切地吹空調(diào)，膝蓋在這個時候已經(jīng)被吹的很涼很不舒服了。

第三、缺鈣，老年人的膝蓋痛大部分是因為鈣流失引起，因為過了一定的年齡就會有骨質(zhì)疏松、膝蓋的骨量流失、關(guān)節(jié)摩擦導(dǎo)致了膝蓋的疼痛，骨質(zhì)增生也是導(dǎo)致膝蓋疼痛的原因之一。

第四、受風(fēng)著涼，膝蓋受風(fēng)著涼導(dǎo)致膝蓋內(nèi)部軟組織損傷，膝蓋酸痛，活動也就有所限制了，如果進(jìn)一步不注意就可能會加重了。

膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事2020-01-06 17:59:55

孫建峰主任醫(yī)師骨科中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院三級甲等

從外部因素來看，膝關(guān)節(jié)疼痛可能與膝關(guān)節(jié)損傷有關(guān)，也可能和膝關(guān)節(jié)部位的關(guān)節(jié)退變炎癥、內(nèi)分泌病變、免疫系統(tǒng)病變有關(guān)。

如果在日常活動中外傷致膝蓋部位受到撞擊或扭傷，就可能產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛，膝關(guān)節(jié)中有半月板、交叉韌帶、關(guān)節(jié)軟骨等組織，一旦這些組織受到挫傷，就會產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動障礙、疼痛。

一些炎癥的發(fā)生也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，如骨性關(guān)節(jié)炎、化膿性關(guān)節(jié)炎等，不正常的骨質(zhì)與組織液會影響膝關(guān)節(jié)的正常功能，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。

部分免疫系統(tǒng)疾病也會導(dǎo)致患者產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)疼痛，較為常見的有紅斑狼瘡、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、銀屑病等疾病，由于自身免疫系統(tǒng)受到破壞，患者更容易產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)疼痛。

高尿酸血癥可引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，可以表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)紅腫疼痛。

一些腫瘤的發(fā)生與膝關(guān)節(jié)疼痛也有關(guān)聯(lián)，最常見的使骨肉瘤、骨巨細(xì)胞瘤等，其他軟骨病癥、生長痛也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。

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1、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。

臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。

以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。

膝關(guān)節(jié)活動會受到限制。

2、暖身不當(dāng)或沒有暖身 許多人運(yùn)動時，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝蓋易受傷的主因。

運(yùn)動時，膝蓋得承受巨大壓力，因此必須適當(dāng)暖身，免致受傷。

不暖身就運(yùn)動，等于未給關(guān)節(jié)自然的潤滑，膝關(guān)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)當(dāng)然不順。

此外，冰冷、繃緊的肌肉也同樣不利于關(guān)節(jié)平順運(yùn)轉(zhuǎn)。

突然開始或結(jié)束動作，會撕裂圍繞在關(guān)節(jié)周圍的肌肉，造成或加劇過度使用的傷害。

多的友a(bǔ)ea3cf5

首先確定一下你最近是不是有勞累過度的情況，如果走的路多也會造成關(guān)節(jié)疼痛的，另外就是關(guān)節(jié)受涼了，在天冷的時候注意關(guān)節(jié)保暖不要被冷風(fēng)吹了，不然寒毒入體就會造成關(guān)節(jié)疼。

森成鞠雨

你好，我總結(jié)的膝關(guān)節(jié)疼痛的常見原因一般是：1，單純性膝關(guān)節(jié)炎（周圍軟組織肌腱炎）2，風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)病（和前者的區(qū)別主要是這個一般都伴隨積液，和紅腫熱痛）3，骨性關(guān)節(jié)炎又叫老年性關(guān)節(jié)炎（老年人多發(fā)，如骨折增生等）4，關(guān)節(jié)扭傷（韌帶拉傷包括側(cè)副韌帶，交叉韌帶等）5，半月板損傷（這個最好微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，需要mri確診）6，創(chuàng)傷繼發(fā)膝關(guān)節(jié)炎7，脛骨結(jié)節(jié)骨垢炎（一般都是勞損引起，青少年男性多發(fā)和中年女性多發(fā)）你的情況基本上不應(yīng)該是生長型的，生長性的一般都是雙腿同時！

薇薇醫(yī)學(xué)

膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因是膝關(guān)節(jié)局部受到損傷刺激。

也可能產(chǎn)生的原因主要有物質(zhì)性刺激和化學(xué)性刺激兩個方面，一是膝關(guān)節(jié)受損傷后使得神經(jīng)末梢暴露而直接接受刺激產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛，二是碎屑顆粒刺激滑膜產(chǎn)生炎癥，從而產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛。

因此，當(dāng)患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛時，應(yīng)及時到醫(yī)院做檢查，明確病因后，再進(jìn)行相對應(yīng)的治療，以免延誤病情，造成嚴(yán)重后果。

聶宛白劇雰

人的膝蓋疼有以下幾種情況：1.尿酸值過高引起痛風(fēng)。

2.風(fēng)濕性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

3.膝蓋受到撞擊、摔打等。

4.發(fā)燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛。

5.生長發(fā)育期的疼痛。

6.膝蓋手術(shù)后的疼痛。

7.膝蓋在劇烈運(yùn)動后的酸痛。

如果疼痛可能是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎引起的。

一、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎是因膝關(guān)節(jié)各種外傷、骨折、過度勞損、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體及手術(shù)等刺激或損傷滑膜而產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)。

滑膜在傷損后很快出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)充血、腫脹、滲出、關(guān)節(jié)積液。

病人訴膝關(guān)節(jié)腫脹不適，疼痛。

查體可見浮髕試驗陽性。

膝關(guān)節(jié)腔穿刺可見稀釋淡黃色液體。

如為血性則應(yīng)注意與腫瘤、結(jié)核、色素絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎相鑒別。

滑膜炎所致滲出常延續(xù)較長時間，約至滑膜損傷恢復(fù)為止。

二、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎雖然全身反應(yīng)較輕，但本病病程較長，若治療不及時，積液不能迅速吸收，容易轉(zhuǎn)為慢性病變，滑膜逐漸肥厚變性，纖維素沉著鈣化，導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連，活動受限，因此一旦發(fā)病應(yīng)及時醫(yī)治。

患者宜臥床休息或用屈側(cè)石膏托固定膝關(guān)節(jié)于60

鹿泉的美食記

1.韌帶損傷關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。

患者會有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。

2.軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，當(dāng)膝關(guān)節(jié)微屈時，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。

半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動時有彈響。

3.關(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。

比如膝關(guān)節(jié)主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動時，髕骨下部疼痛會加劇。

在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。

4.自身免疫系統(tǒng)疾病免疫系統(tǒng)疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會侵犯關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛。

5.兒童生長痛此類患者主要是處于生長期的兒童，男孩多見。

疼痛部位常見于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。

這種情況是兒童生長發(fā)育過程中出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象。

6.外傷性關(guān)節(jié)痛由于某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷（如軟組織損傷、骨折脫位等）而引起關(guān)節(jié)疼痛。

7.化膿性關(guān)節(jié)炎有全身其他部位感染的病史或局部外傷的病史，疼痛的關(guān)節(jié)可以有腫脹，部位深在也可能不明顯，但都有體溫升高、關(guān)節(jié)疼痛、不能活動、血象升高等現(xiàn)象。

8.骨性關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病年齡大多在40歲以后。

關(guān)節(jié)疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。

關(guān)節(jié)部位的骨質(zhì)增生和骨刺摩擦周圍的組織，可引起關(guān)節(jié)的疼痛。

9.骨質(zhì)疏松癥老年婦女全身多個關(guān)節(jié)疼痛，感到特別無力，不能負(fù)重行走，若排除其他疾病，可能患了骨質(zhì)疏松癥。

10.風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于20～45歲的女性。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎往往是游走性的疼痛，疼痛、腫脹、僵硬多發(fā)生在手腕部位，并且關(guān)節(jié)的敏感與腫脹、疼痛同時發(fā)生，對稱發(fā)病。

11.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎痛風(fēng)疼痛常見于拇指及第一跖趾關(guān)節(jié)（腳拇指外側(cè)）。

主要由于食用海鮮和飲酒進(jìn)而誘發(fā)體內(nèi)嘌呤代謝障礙。

12.勞損引起的疼痛、由于關(guān)節(jié)部位活動量相對較大，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉等軟組織出現(xiàn)勞損，進(jìn)而引起疼痛，常見的有肩周炎、網(wǎng)球肘等。

13.腫瘤引發(fā)的疼痛關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)腫瘤也是造成關(guān)節(jié)疼痛的重要因素之一，多見于生長發(fā)育期的兒童和老人。

如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，疼痛感晚間比白天嚴(yán)重，服用止痛藥物無效，應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，排除關(guān)節(jié)腫瘤。

ICU王醫(yī)生

膝關(guān)節(jié)疼痛怎么回事？膝關(guān)節(jié)疼痛原因很多，如缺鈣或骨質(zhì)增生，可能是關(guān)節(jié)炎或晚上睡覺受涼導(dǎo)致的，首先需要用紅花油擦，也可以貼止痛膏，口服消炎藥和止痛藥緩解，注意觀察病情，如果治療反復(fù)不好，需要去醫(yī)院拍片子檢查，查明病因可以針對性治療，天氣冷需要注意膝關(guān)節(jié)保暖。

嗷嗷薄冰

還是考慮膝關(guān)節(jié)慢性損傷吧 可能是運(yùn)動過量了什么的 還是多休息 少爬樓梯 慢慢會好的

janecyj90

可能是運(yùn)動頻繁，導(dǎo)致膝蓋磨損。

注意適量運(yùn)動，不宜過勞，補(bǔ)充鈣質(zhì)，注意保暖。

金牛ailan

　1.脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。

脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動受限。

這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動較頻繁的30歲以上人群。

患者會覺得膝關(guān)節(jié)疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關(guān)節(jié)活動并不受到限制。

勞累后癥狀明顯。

治療以保守治療為主，配合理療及口服藥物。

　　2.半月板損傷半月板損傷是運(yùn)動員的一種常見損傷，在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)微屈時，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運(yùn)動中，隊員在防守時突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。

半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。

關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動時有彈響。

治療需根據(jù)損傷程度決定保守治療還是手術(shù)治療。

　　3.膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一。

滑膜細(xì)胞分泌滑液，可以保持關(guān)節(jié)軟骨面的滑潤，增加關(guān)節(jié)活動范圍。

由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷滑膜，會產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關(guān)節(jié)粘連，影響正常活動。

患者會感覺膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。

疼痛最明顯的特點是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。

治療多以保守治療為主。

　　4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。

超重負(fù)荷是致病的主要原因。

膝關(guān)節(jié)會腫脹而疼痛，有時活動關(guān)節(jié)會有摩擦音。

膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

治療根據(jù)關(guān)節(jié)蛻變情況選擇是否行關(guān)節(jié)置換的治療，目前膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)置換治療是國際上較成熟的治療方式。

　　5.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。

臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。

以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。

膝關(guān)節(jié)活動會受到限制。

　　6.寒冷：在日常生活中，多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷引起的，寒冷(特別是持續(xù)受涼和巨大的溫度反差)才是造成關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。

隨著社會的發(fā)展，人們的審美觀、生活習(xí)慣發(fā)生了很大的變化，人們更加注重形態(tài)美。

即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身著厚厚的棉服，而是盡可能地減輕身上的負(fù)擔(dān)，以適應(yīng)現(xiàn)代審美觀念及快速的生活節(jié)奏。

但是在體驗美感的同時，人們不得不付出關(guān)節(jié)損害的代價，因為寒冷可導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。

　　7.運(yùn)動不當(dāng)：有些老年人喜歡登山，但如果沒做好準(zhǔn)備活動或運(yùn)動量太大，也可造成關(guān)節(jié)疼痛。

特別是身患關(guān)節(jié)滑膜炎或骨性關(guān)節(jié)炎的人，更容易引起關(guān)節(jié)疾病發(fā)作或加重。

在登山運(yùn)動中，下山時，全身的重量完全加在一側(cè)膝關(guān)節(jié)上，膝關(guān)節(jié)承受的壓力是正常站立時的數(shù)倍。

人們上下樓梯時，也會出現(xiàn)同樣的情況。

　　8.不良走路習(xí)慣：例如經(jīng)常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走，會使膝關(guān)節(jié)長時間處于非正常的受力狀態(tài)，造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷，引起疼痛。

　　以上引起膝關(guān)節(jié)疼痛的損傷單靠日常保健是無法自愈的。

專家提醒：如果有以上疼痛特點，還是要盡快請醫(yī)生明確診斷，以免貽誤治療的最佳時機(jī)。

夢兮兒兒

膝關(guān)節(jié)疼痛可能是外傷引起的，也可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎或缺鈣導(dǎo)致的。

目前膝關(guān)節(jié)的疼痛，大多是運(yùn)動勞損導(dǎo)致，具體還是需要醫(yī)院檢查確認(rèn)。

我之前是長期跑步，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)積液，之后膝蓋一直不舒服，有刺痛感，后來身邊同事推薦博奧真的健步維，說對膝蓋恢復(fù)有好處，就買了吃了一個月，效果還是不錯的?這款不僅可以有效幫助緩解疼痛，激活新生因子幫助關(guān)節(jié)新生。

同時還可以起到修復(fù)關(guān)節(jié)、增加關(guān)節(jié)骨液潤滑的幫助，改善關(guān)節(jié)的狀況。

膝蓋受傷了，恢復(fù)要相當(dāng)長的一段時間，所以朋友們平時運(yùn)動還是需要保護(hù)關(guān)節(jié)哦

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膝關(guān)節(jié)痛是怎么回事？膝關(guān)節(jié)疼痛可能是受到任何的外界刺激，或者是內(nèi)部炎癥的情況下，或者是損傷的情況下，都有可能引起神經(jīng)受到刺激，引起疼痛。

導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，常見的有風(fēng)濕、外傷、半月板損傷等原因，建議使用舒經(jīng)活血的藥物以及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀，同時配合針灸理療等方式治療

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