岔氣怎么辦？

“岔氣”后可做如下動作來處理：一個是憋氣，深吸氣后憋氣；二是拉伸，把患側的肢體舉起來；向相反的一側伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘；三是拍打，用力叩打胸腔兩側或肋下疼痛處，然后作緩慢深長呼吸氣，重復幾次可使呼吸肌逐漸放松，痙攣緩解。

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緩解岔氣小偏方：

1、如果是左側肚子出現岔氣，就把左側側手臂舉起，然后向右側伸展，變伸展邊深吸一口氣，并且憋住氣，停留幾秒鐘。

恢復過來的時候，如果發現還不完全好，就再來兩次。

如果是右側出現岔氣，也采取相同的方法。

2、對于身邊的朋友突然出現岔氣，可以趁岔氣的人不備，用手在他的背部拍或者擊掌，一般在后胸或者后腰上不，聲音要大，或者同時大喊一聲，讓岔氣的人，感到吃驚之后，岔氣的不適癥狀就會緩解。

3、岔氣時，如果條件允許，可以喝杯熱水，會有明顯好轉，如果依然有疼痛感，可以順勢平躺，讓身體放松，一般幾分鐘就會恢復。

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岔氣時，平趴在床上，讓家人在后背，雙手平放在肩胛骨的位置，使勁向前推（一定是前，不能直接向下按），接著雙手后移五厘米，重復剛才的方法，直到后移到腰，中間會聽到脆脆的響聲。

岔氣基本就好了，方法很有效。

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岔氣了怎么辦？如果出現岔氣的情況，可以深吸一口氣憋一陣兒，再緩緩呼出。

再深吸氣，再憋，再呼，連續幾次后，岔氣情況就會好轉，也可以口含醋，慢慢吞咽，再憋氣，可以用手揉岔氣的部位別太使勁，力度掌握在自己不痛為度。

如果岔氣兒不能緩解，要及時就醫。

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　　岔氣在許多情況都會發生，那么當我們遇到后需要做什么去解決呢?以下是我為大家整理的相關內容。

　　"岔氣"又稱急性胸肋痛。

造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前，準備活動不夠或未做準備活動。

劇烈活動時肌肉進入緊張狀態，而內臟器官惰性大，不能馬上活動起來，以滿足肌肉活動時所需要的養料和氧氣，使呼吸肌緊張而痙攣，或是在身體活動需氧量加大時，呼吸不得法，只是加快呼吸頻率而呼吸表淺，也能引起呼吸肌的緊張導致痙攣。

還有可能是長期沒有參加體育活動或天氣過冷，大量出汗。

使體內氯化鈉含量過低，也能引起"岔氣"。

　　岔氣的臨床變現： 　　主要以胸部悶脹疼痛、痛無定處、疼痛面積比較大為臨床特點;特別是在深呼吸、咳嗽或者身體轉側時疼痛比較嚴重，并且伴有呼吸急促、煩悶不安、牽引胸背而疼痛。

一般情況下在皮膚外看不到紅腫，壓痛也不很明顯。

到底呢?有辦法的，請看下文。

臨床上岔氣多因舉重、跳躍、推車、攀高、搬運重物的時候，用力過度、用力不當或者突然進氣受傷，使得一股氣聚結在胸內，留之不去，進而開始脹滿疼痛。

如果久治不當，就會變生它候。

　　"岔氣"時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌里的感受器，而產生疼痛。

人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。

當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。

　　制止和預防"岔氣"的 方法 是: 　　一.改變表淺呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進大量空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放松下來，消除疼痛。

　　二.調整呼吸節奏，把呼吸節奏與跑步頻率配合起來，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

　　三.若用以上辦法疼痛還不能消除，可作深呼吸憋氣，用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處，然后作緩慢深長呼吸氣，重復幾次可使呼吸肌逐漸放松，痙攣緩解。

　　四.劇烈活動之前，做好準備活動，使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮，不致引起痙攣。

　　五.冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸，若用口呼吸時，要半張口，讓冷空氣從牙縫中進入口腔，防止冷空氣過份刺激。

　　按摩式治療方法： 　　一、按摩療法 　　讓病人側臥位，醫者站在患者的右側，用按揉法或者滾法施于背部的膀胱經上，之后再點按大抒、天宗、章門等穴位。

坐起后讓患者再坐在凳子上，醫者站在病人的背后，用雙手的掌面沿著肋骨擦搓。

擦搓之前先涂一些紅花油、冬青膏之類的藥物。

大部分病人經過以上的治療，癥狀自然會消失。

這個辦法能夠宣通胸脅氣機，致使氣血運行的作用。

　　二、提端療法 　　病人坐于凳子上，找一個助手和患者面對面地蹲下，助手的雙手按壓在病人的兩側腹股溝上。

醫生站在病人的背后，右手拿一塊毛巾，兩上肢抱住病人的胸部，然后左右搖晃旋轉抖動;假如右側岔氣了，就向左側傾斜，與此同時醫生的右手把毛巾堵住病人的口鼻，馬上把病人身體斜傾于右前方，迅速撤離堵物，右手及時準確地點按在最疼痛處;此時趕快讓病人用大力氣咳嗽幾聲。

按上法反復提端幾次，能夠宣通胸脅留閉的氣機，癥狀自然緩解。

三、提推療法 讓病人站立，雙足和雙肩一般寬度;如果岔氣在右面，醫生就站在病人的左側，用右臂從病人的背后抱住其胸部，手掌扶放在病人的右腋之下，將病人的左上肢搭在醫生的肩背上，醫生用左手握住病人的手腕，用力提起，盡量向醫生的左側傾斜，之后把病人拋起。

當病人落在地上站穩的時候，醫生再用雙手掌用力推按病人左脅下，再讓病人用力咳嗽幾聲，大多數病人自然痊愈。

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岔氣怎么辦？岔氣后，可做如下動作來處理，一個是憋氣，深吸氣后憋氣，二是拉伸，把患側的肢體舉起來，向相反的一側伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘，三是拍打，用力叩打胸腔兩側或肋下疼痛處，然后作緩慢深長呼吸氣，重復幾次可使呼吸肌逐漸放松，痙攣緩解。