血壓高怎么辦？

發現高血壓可能與得高血壓病有關，但如果偶爾測血壓增高并不一定馬上作出診斷，需要進行一段時間的觀察，至少在不同的天內測量的血壓都是高的，才可以認定血壓的增高。

如果特殊情況下，比如情緒緊張或者是勞累，或者是其他身體不舒服情況下血壓增高，而身體轉好的情況下血壓又正常，在這個時候還不能夠確定高血壓。

所以，發現測量的血壓有增高，不要緊張，先要有一定時間的觀察。

生活方式需要首先進行控制，比如平常生活壓力大、工作緊張、作息不規律等等這些都要進行改變，變成健康、正常的生活方式。

如果在正常生活方式的情況底下，經過觀察血壓仍然是高的超過140/90mmHg，這個時候才能夠考慮高血壓的診斷。

高血壓的診斷當中，高血壓大部分是病原的，大約10%-20%的患者是有繼發原因的，所以在最初診斷高血壓的時候要進行高血壓原因的排查，是否有腎臟的疾病，是否有腎血管的疾病或者是有內分泌代謝的疾病都可以影響到血壓。

進行這樣的疾病排查，有助于找見高血壓的原因而給予針對性的治療。

再有一些病不明原因的高血壓，這種情況下一定要進行降壓的治療，通過藥物來將血壓控制好。

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高血壓是常見的慢性病，也是心腦血管疾病最主要的危險因素。

高血壓發作時，有的會出現頭暈、頭痛、眼痛，以及視乳頭水腫、視物模糊等典型癥狀，下面列出大家出現高血壓癥狀時如何處理：步驟一防止摔倒

當患者突然出現頭暈、視物模糊、黑蒙等高血壓癥狀時，應立即扶住身邊的固定物體，防止摔倒，然后緩慢坐下或躺下；

步驟二測量血壓

待休息5分鐘以后，為其測量血壓；

步驟三服用藥物

如果血壓明顯升高，可口服其自備的降壓藥物；

步驟四重復測量血壓

服藥后半小時再次測量血壓，如血壓仍高，應及時就醫。

特別提示：

1、規律監測血壓，遵醫囑合理使用降壓藥；

2、改善生活行為，減輕體重，低鹽低脂飲食；

3、勞逸結合，適當鍛煉身體，規律生活。

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高血壓是常見的慢性病，也是心腦血管疾病最主要的危險因素。

高血壓發作時，有的患者會出現頭暈、頭痛、眼痛，以及視乳頭水腫、視物模糊等典型癥狀，下面教大家出現高血壓癥狀時如何處理：動作示范：步驟一 防止摔倒當患者突然出現頭暈、視物模糊、黑蒙等高血壓癥狀時，應立即扶住身邊的固定物體，防止摔倒，然后緩慢坐下或躺下；步驟二 測量血壓待患者休息5分鐘以后，為其測量血壓；步驟三 服用藥物如果患者血壓明顯升高，可口服其自備的降壓藥物；步驟四 重復測量血壓服藥后半小時再次測量血壓，如患者血壓仍高，應及時就醫。

特別提示：1、規律監測血壓，遵醫囑合理使用降壓藥；2、改善生活行為，減輕體重，低鹽低脂飲食；3、勞逸結合，適當鍛煉身體，規律生活。

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血壓高怎么辦？你好，一旦檢查發現血壓高，就需要進行干預。

首先需要明確是否是繼發性原因引起的，針對病因進行治療。

如果排除繼發性高血壓，那么診斷為原發性高血壓，需要改善生活方式，比如減肥、適當運動、低鹽低脂飲食、不喝飲料等。

必要時藥物治療。

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血壓高怎么辦？老年人多血壓異常，在堅 持長期吃藥的同時，某 些特殊情況下，還需要配合 使用一些控壓小技巧。

1. 嚴重的清晨高血壓。

很多老年人在早晨血壓會明 顯升高。

這種情況下，清醒 后不宜立刻起床，應在床上 緩慢活動肢體一刻鐘左右再 起身。

有晨練習慣的人可適 當推遲晨練時間，開始晨練 前 30 分 鐘 ～1 小 時 服 降 壓 藥，活動不宜過于劇烈。

清晨高血壓特 別嚴重者，應將鍛煉時間調整到下午或 晚上，根據血壓變化規律確定鍛煉時 間。

若有夜間高血壓，可選擇睡前服用 長效降壓藥。

2. 體位性低血壓。

有些老年人由臥 位或坐位站起來時，感覺頭暈眼黑，這可 能是體位性低血壓的表現。

遇到這種情 況，如病情允許，應停用可能相關的藥物 （如硝酸酯、三環類抗抑郁藥、神經松弛劑 和α受體阻滯劑等）。

血容量減少者應適 當增加鹽與水的攝入量。

穿緊身褲和彈 力襪、睡眠時頭位稍高、堅持體育運動等 對于改善體位性低血壓有一定幫助。

還 應注意，改變身體姿勢如由臥位轉 為坐位或立位時，動作要緩慢，讓身 體逐漸適應。

基礎血壓不是很高的 患者，可考慮減量服用降壓藥。

嚴 重體位性低血壓者可短期試用氟氫 可的松、米多君、吲哚美辛等藥物。

3. 餐后低血壓。

若飯后出現頭暈、 乏力、困倦等低血壓癥狀，要注意是否存 在餐后低血壓。

這類患者首先需要治療 高血壓、糖尿病和腎病等基礎疾病。

高血 壓患者若出現餐后低血壓，可改在兩餐之 間服降壓藥。

飲食上應注意減少碳水化 合物攝入，少食多餐，避免食物過熱；適當 增加鈉鹽和水分攝入；限酒或戒酒；餐后 休息10~20分鐘后再起立活動，起立前活動四肢。

嚴重者可試用米多君。

4. 頑固性高血壓。

有些高血壓病 人，在改善生活方式的基礎上，同時聯用 了多種降壓藥物，血壓依然居高不下，被 稱為“頑固性高血壓”。

在排除繼發性高 血壓、診室高血壓、假性高血壓幾種情況 后，患者要堅持以下幾方面的治療：第一， 強化生活方式干預，特別是限鹽、限酒、減 輕體重、緩解緊張焦慮情緒；第二，至少聯 合使用3種作用機制不同的降壓藥物，冠 心病或心衰患者可首選β受體阻滯劑、普 利類降壓藥或沙坦類降壓藥與鈣離子拮 抗劑等藥物聯用，若無冠心病或慢性心 衰，可優選普利類/沙坦類+鈣離子拮抗 劑+利尿劑；第三，如果病人可以耐 受，各種降壓藥物可以按照說明書 推薦的最大劑量來服用；第四，利尿 劑與螺內酯或是“制勝法寶”，應積 極應用。

此外，在高血壓的治療中，減輕體重 有巨大的好處。

研究發現，高血壓病人體 重每下降10公斤，收縮壓可降低10~20毫 米汞柱；如合并高血脂、糖尿病等，減重后 膽固醇可降低10%~20%，血糖可降低1~2 毫摩爾/升，心臟負荷也可降低 20%。

由 此帶來的好處是10年內心血管風險下降 35%。

可以說，輕度的高血壓通過科學減 重就能達到治療目的，因此，超重和肥胖 的高血壓病人應積極減重。

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